Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-03-2011, 05:50   #151
 
Аватар для snowbarsik
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710 Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 3
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

вот не удивлюсь если найдётся урод который будет лечить голодом за деньги по материалам этого сайта
__________________
дневник НЗОЖа
дневник голодовок
врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ,
против болезней, о которых они знают ещё меньше ,
в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
snowbarsik вне форума  
2 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение:
egorevr (07-03-2011), Нэлли (07-03-2011)
Старый 07-03-2011, 06:15   #152
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,509
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Цитата:
Сообщение от egorevr Посмотреть сообщение
Согласен с Вами полностью.
. . А очищенного человека сразу видно, даже голос меняется...
А я стесняюсь откровенно высказываться.Прочитала из опыта столпов
форума и усилился комплекс неполноценности.Кажется всем сразу видна моя безграмотность и что мне нечего сказать о ЗОЖ.Поразмыслила и
думаю,что наверное я не права.Для того и форум существует,что бы
подниматься до их вершин.Даже то,что высказалась уже моя победа.
Нэлли вне форума  
3 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
dad (07-03-2011), egorevr (07-03-2011), МИЛУСЯ (13-01-2017)
Старый 07-03-2011, 06:31   #153
 
Аватар для vodolaz
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Сыктывкар
Сообщений: 272 Поблагодарил: 230
Поблагодарили 628 раз(а) в 230 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Нэлли, Браво! Чем проще и открытее человек, тем легче с ним общаться. Тем легче найти с ним понимание. Тем больше народа хочет с таким человеком общаться. И потом, - все мы созданы из достижений и ошибок. Почему бы тогда не поделиться этим багажем неудач и успехов с окружающими нас такими же искателями?
__________________
Хочу жить 500 лет, и буду. Но если буду бухать...((( явно не больше 400...
vodolaz вне форума  
2 пользователей сказали vodolaz спасибо за это полезное сообщение:
Мираэль (11-01-2014), Нэлли (07-03-2011)
Старый 07-03-2011, 06:35   #154
 
Аватар для vodolaz
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Сыктывкар
Сообщений: 272 Поблагодарил: 230
Поблагодарили 628 раз(а) в 230 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Цитата:
Сообщение от snowbarsik Посмотреть сообщение
вот не удивлюсь если найдётся урод который будет лечить голодом за деньги по материалам этого сайта
Да запросто может быть и такой вариант. Корыстных людей, к сожалению, очень много на этом свете...((
Вот тот-же Малахов использует системы очищения Элины Давыдовой. Только она еще лечит змеиным ядом, и успешно лечит рак и СПИД. А Малахов только треплется.
__________________
Хочу жить 500 лет, и буду. Но если буду бухать...((( явно не больше 400...
vodolaz вне форума  
Следущий пользователь сказал vodolaz спасибо за это полезное сообщение:
Нэлли (07-03-2011)
Старый 15-03-2011, 09:20   #155
 
Аватар для Aladdin
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

а кто как контрастный душ по утрам делает и как правильно?
я так,
теплый, горячий, холодный, горячий, холодный, горячий, холодный, ледяной
Aladdin вне форума  
3 пользователей сказали Aladdin спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (13-01-2017), Нэлли (15-03-2011)
Старый 15-03-2011, 09:50   #156
 
Аватар для snowbarsik
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710 Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 3
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

всяк правильно как нравится
я делал несколько циклов гор - хол пока длительность холодного цикла была маленкая.
сейчас когда длительность холодного 7,5 минут цикл один и холодная фаза обрамляется прогреванием минуты по 3-4 горячей водой.
__________________
дневник НЗОЖа
дневник голодовок
врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ,
против болезней, о которых они знают ещё меньше ,
в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
snowbarsik вне форума  
4 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение:
Aladdin (15-03-2011), МИЛУСЯ (13-01-2017), Нэлли (15-03-2011)
Старый 15-03-2011, 09:54   #157
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Заканчивают горячим для расслабления,например,вечером перед сном.Заканчивают холодным для бодрости,например,утром перед работой.Если холодным,я обязательно потом растираюсь до красноты.
 
5 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Aladdin (15-03-2011), snowbarsik (15-03-2011), Марика (24-03-2011), МИЛУСЯ (13-01-2017), Нэлли (15-03-2011)
Старый 15-03-2011, 13:50   #158
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,509
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Я моржевалась прошлую зиму,для меня холодный душ пока ещё не
проблема.Практикую только в случаи если боюсь чем то заболеть.
Нэлли вне форума  
Следущий пользователь сказал Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (13-01-2017)
Старый 22-03-2011, 05:07   #159
 
Аватар для Гучи
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Алматы
Сообщений: 11 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Привет всем! Я все-таки решила начать обливание с началом апреля. Гуглила о пользе и вреде обливания при варикозе. Ничего более или менее успокаивающее для себя не нашла. Консультировалась с онлайн-флебологом. Сказали, что вряд ли обливание навредит или принесет пользу моим венам. Так вот, буду обливаться пока не похудею. Надеюсь холодная вода не успеет сильно навредить сосудам за 2-3 месяца, хотя хочется надеяться, что принесет пользу. Мой вес составляет 62-64 кг при росте 158. Вообще-то я весила 58 кг, но после родов прибавила и вес не снижается, хотя ребенку уже 3 года. Лет 10 назад обливалась и довольно успешно -похудела до 53 кг. Чувствовала себя прекрасно, аппетит был менее чем умеренным. Ела совсем мало, совершенно не утруждая себя. Да, еще делала 30 минутные зарядки по утрам. Теперь делаю физупражнения по 40-50 минут, но результата нет. Аппетит более чем умеренный. Вроде бы и стимул есть для похудения, но чего-то не хватает, для отключения обжорства в мозгу . Вот и думаю- может после обливания появится. Хочу весить 50 или хотя бы 53! Прошу откликнуться обливающихся с варикозом.
Гучи вне форума  
2 пользователей сказали Гучи спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (13-01-2017), Нэлли (22-03-2011)
Старый 22-03-2011, 07:27   #160
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,509
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Мне кажется одного средства от варикоза нет.Надо подходить комплексно.В пище должно быть много овощей и фруктов по возможности.
Именно много,а не одна морковка на всё семью за день,начать ходить
(бегать)постепенно увеличивая дистанцию,обтирать ноги яблочным уксусом
(две три ложки на стакан воды),устраивать разгрузочные дни раз в неделю.
И читать,читать,читать литературу о здоровом образе жизни,Почему много
читать,потому что сейчас не каждому автору можно верить. Да и на
форуме есть богатый материал,ройте на всех ветках.Скажете,что нет
время.Тогда пардон!
Ну а обливание не навредит,продолжайте.В обливании и моржевании толк
знаю
Нэлли вне форума  
3 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
Гучи (06-04-2011), МИЛУСЯ (13-01-2017), Наталья Наяда (08-08-2011)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Закаливание по Плеханову CBETA Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 9 09-04-2013 13:29
25 дневное голодание и моржевание. Гепатит seregik Опыт лечения голоданием различных болезней 11 21-05-2012 05:35
Закаливание Илья Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 24 12-02-2010 14:52
Закаливание в ванной. Гастрит Rinat Болезни и симптомы 24 13-08-2009 08:42
Закаливание обливанием. вини Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 322 01-08-2008 13:30


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:47. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter