боли в суставах

[savl]

Четвертый день на разбавленных сроках. Сегодня много суеты, дома не был. Потому два розовых грейпфрута высасывыл и запивал водой.
Это рацион сегодня.
Состояние хорошее.
Локоть бинтую эластичным бинтом. Могу брать предметы, работать первой руко, но боль не проходит совсем.
Несколько дней посижу еще на яблочных соках.
Утром вес шестьдесят есть шестьсот.
Всем удачи. Привет.

[savl]

Некоторые итоги.
Два дня на сырых винегретах, вместо слабительного оливковое масло, клизма - вход.
День на воде, семь дней СГ полного прекращения контакта с водой не добивался. Перенес физиологически легко, психологически сложно. Затем девять дней ВГ. Перенес легко. Выход на разведенных соках - два дня грейпфрут, два дня сладкие апельсины, яблоки с имбирем день, эа тем не фильтрованные яблоко с имбирем - один день. Затем вечером черная редька с медом - долго жевал. Затем винегрет из сырых яблок, тыквы, бурака, моркови, чеснока. Добавил кисломолочные продукты. Вспомнил, как без них в прошлый раз пучило. Сейчас , хоть и объелся, но кишечник работает отлично. Начал работать после редьки. Состояние отличное.
Цели в полном объеме не достиг.
Попробую по практиковать сухие разгрузки по пару дней.
Локоть побаливает, хотя значительно меньше, чем до голодания. Переломы перестали беспокоить.
Всем привет и удачи!