Интуитивное питание.

[Медвежонок]

Я тут голодала - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23093 и в итоге приняла решение вести дневник, в котором тоже буду голодать периодически.
Упор на интуитивное питание. Когда-то я была веганом, но сейчас я нечто иное, не знаю, как себя обозвать Ем траву, молочку (не очень много, грешу кофе с молоком, в основном), иногда рыбу, чудовищно редко - курицу. Говядину и свинину не ем больше 8 лет. Сейчас не отказываю ни в чем, но на интуитивном питании, которого мне удается придерживаться в последнее время, ничего дико вредного и не хочется, т.к. еда не поглощается больше в любых количествах - упор делается на её качество. Главное - есть, когда голодна, есть то, чего хочется в данный момент, есть до момента насыщения (тут иногда ещё бывают промашки, я над этим работаю).
Это если коротко. Хочу стройнеть :) До голодания был вес около 65. Сейчас 61. Идеал - 56. Никогда не была в этом весе.
Сегодняшний день опускаю (описан в дневнике голодания), здесь начну писать отчеты с завтра.