Голодание на воде в 14 дней

[Moonlessa]

Всем доброго времени суток. Мне посоветовали ваш форум где можно вести дневник голоданий. Начала я в другом месте, надеюсь продолжить тут. Сегодня шестой день на воде. Вес сегодня с утра был 61.2, начинала с 65.5 кг. Спала хорошо, без кошмаров, только ноет поясница - старая моя болячка... За прошлое сухое голодание поясница от адской боли до слез, сократилась до ноюще-терпимой. Обычно начинает болеть после второй половины дня, но тут конечно обострилась. Планирую голодать 14 дней, но максимум мне пока удавалось только 10 и соблазна любая еда, ароматы, плюс мозг сам создавал немыслимые рецепты и выдавал забавные вкусовые планы. В этот раз легче. Еда не соблазняет, я научилась контролировать себя и отвлекать сознание. Вот в кратце. А, совсем забыла, не знаю можно ли, но хотелось бы включить в эти 14 дней на воде пару дней сухого голода, ближе к концу.

[Moonlessa]

Ха, вот столько сегодня было сил, что даже прокатилась на велике, и после самочувствие хуже не стало)) Так давно я мечтала это сделать в свой выходной, а сегодня так тепло и хорошая солнечная погода...

[Moonlessa]

Сегодня седьмой день на воде. Странно, но это самое лёгкое голодание из всех. Возможно ли, что критические дни во время голодания помогали очещать организм? Старалась их избегать, начиная голод. Но никакая еда, запахи, попадающиеся в новостной ленте рецепты, картинки меня так не будоражит как раньше. Я очень спокойно к ним отношусь. Даже равнодушно. Помогает мысль, что когда я закончу выход, то вероятно у меня поменяются вкусовые пристрастия, либо только потом я смогу съесть то, что мне так хотелось. Без фанатизма конечно)) Сегодня вес мой с утра 60.8кг. Надеюсь что сегодняшний день будет такой же лёгкий как и вчера.

[Moonlessa]

Восьмой день... Я поняла, мне до этого дня почему то было как-бы тяжело дышать и сердце билось тяжело. Сегодня этих ощущений нет. Вес с утра 59.9. Хоть и пью воду, но постоянный сушняк, тут попить не забудешь)) А сушняк как на сухом голодании. И если что то говорить, то всё, языком от сухости не повернуть. В первые дни на воде при резком вставании темнело в глазах, сейчас веду себя как ни в чем не бывало. Единственное, критические дни тоже решили продлить чистку организма раз "пошла такая пьянка" и длятся уже семь дней. Правда не сильно, так, вяло текуще. Вроде сегодня должны закончится или завтра.

[lyutika]

Moonlessa, А какой опыт голодания был до этого?

Поясница болит скорее всего из-за КД...

Конечно, можно совмещать СГ и ВГ, а ты уже пробовала сухое?

[Moonlessa]

Три раза я была на водном голодании, но больше 10 дней не смогла продержаться, была сильная привязка к еде. Пробовала сухой голод в 4 дня под руководством наставника. На четвёртый день я лежала в постели, почти в полубредовом состоянии от адской боли в пояснице и мне велели выходить. После этого поясница наааамного меньше стала болеть. А что такое КД? Однажды я работала зимой в гипермаркете в пекарне в ночь и выносиа каждую ночь свежий хлеб в ящиках. Нагнуться с ящиками, разогнуться... Плюс зимой очень холодно было. Там товар привозили и с погрузочного места просто сдувало, никакой ватник не спасал. В общем с тех пор поясница и болит. К врачу ходила, меня смотрели и сказали что я придуриваюсь, не хочу работать. Я челюсть с пола подобрала и более к врачам вообще не хожу.

[lyutika]

О, да вы - голодальщик со стажем

Да, поясница серьезная причина для голода. Тогда это точно не кд (критические дни).
Может, все-таки стоит найти хорошего врача для консультации, или даже просто пройти МРТ, чтобы видеть ситуацию...
Голод - это хорошо, но надо бы видеть, что лечишь.

[Moonlessa]

Я описала основные и значимые для меня голодания. Были у меня и каскадные в разных вариациях, раз в неделю, трехдневные. Муж конечно считает что я издеваюсь над собой сознательно, выпучивает глаза и поражается как я на таком сроке голода веду активный образ жизни, работаю, на велике катаюсь и домашние дела, кошки, собаки... В детстве я шесть лет была на строгом вегетарианстве. Мне особо не разьясняли почему, просто сказали что убитых животных есть нельзя, а почему нельзя молоко и всё остальное я не знала. Но, нельзя, так нельзя. Ни шоколад, ни печенье и все то вкусное что ели остальные дети. А мы тогда жили в Санкт-Петербурге в общежитии и приходя на общую кухню с братом нюхали запахи, кто из соседей что варит, жарит. Сосиски, борщ, оладьи и все что возможно. Запахи сводил с ума! Мы же дети. Я в четвёртый класс ходила, брат во второй. Ели что мама приготовит, постные пирожки, каши, овощи, салаты разные из крапивы и одуванчиков. Фрукты были редко, папе военному тогда полгода зп не платили. И так шесть лет. В современное время я снова к этому пришла, два года не ела мясо, только несколько месяцев назад соблазнилась на курицу и индейку(( Теперь не могу перестать её есть. Ещё ранее я сидела на сыроедении примерно полгода и прочитав книгу Зеланда о еде (будь он не ладен)... В общем там было им написано, что если очень хочется, то можно себе это позволить съесть. Вот зачем такое писать? Была масленица... и я очень захотела испеченого дочкой блинчика. И всё. На сыроедение я вернуться не смогла. А вот на голодания всё же периодически отваживаюсь)) Это так очень кратенько. Но есть со всего этого очень положительный плюс! Когда меня встречают одноклассницы или кто очень много лет не видел, то все в шоке! Я законсервировалась в двадцатилетнем возрасте. У меня ни одной морщинки. Вот где у всех зависть ко мне. Все одноклассницы на тетек похожи, а я все ещё девчонка, молодая и озорная. Видя меня с дочкой, которая уже ростом выше меня, все за сестёр воспринимают и когда говорю что я мама, думают что шучу. Однажды для мужа покупала алкоголь в супермаркете, кассирша паспорт папросила, мельком глянула и пробивает дальше товары. Я прям видела как меняется её лицо, когда она в уме посчитала мой возраст. Подняла на меня глаза и как заорёт - Да ладно!? Она в шоке была. А мне нравится такой быть. И не верю кто говорит про гены. Мои родители рано начали стареть, мама сейчас выглядит старше своих лет.

[Moonlessa]

Девятый день. Иногда возникает как бы отрыжка с чем? я не знаю. Как вроде повышенная кислотность желудка. Ранее ни разу такого не было. О, и голова в это голодание болела всего один раз на второй день. Наверное поэтому так легко, без мучений и страданий. Сегодня вешу примерно 59.2, но в моей квартире нет ни одного места с ровным полом. Двигаю по сантиметрам весы и проверяю чтобы не шатались. Даже так, всегда разный вес показывают, плюс минус 1 кг примерно. Сегодня важный очень день для меня. Волнуюсь.

[ТимурНасрудинов]

Попробуйте пить воду с добавлением соли. Примерно 1 г на литр воды. Вполне возможно, что поможет от подташнивания и сухости во рту. жизнь ведь зародилась в океане.