Моя очередная голодовка (15 + 6СГ + 10СГ)

[Tooma]

Сообщение от Offy

Tooma, пардон, что я так сразу на "ты"
если вы не против, ответьте на несколько вопросов.. (хочется сравнить мой собственный опыт, соотнести, кто где находится в нашей борьбе за фигуру )
какой у вас был вес в беззаботной юности, когда еще не было мыслей о диетах и прочих "радостях"? или такого периода не было...? и когда вы всерьез взялись за эту борьбу? какое питание считаете для себя наиболее подходящим в том случае, если достигните своего идеала? будет ли оно для вас действительно комфортным? и можете ли вы себе представить, что будете придерживаться его, скажем, лет 5 спустя? и есть ли скрытые мотивы..? (можете не отвечать, конечно... тут я имею в виду, предназначен ли результат исключительно вам, или вы стараетесь ради кого-то.. любимого мужчины, например )
ну а пока... стоим и держимся, и не падаем! не падаем!!
и.. кстати) мне кажется, именно во время голодания самое время осмыслить все свои проблемы... реально задуматься - кто я, где я, куда иду, зачем... у меня всегда это хорошо получалось

ну что ты, даже здорово, что на "ты".
вообще, отходя от темы, чувствуется, близка ты мне по духу

в юности я всегда была худощавым подростком. даже излишне. вопрос о фигуре никогда не стоял, вообще. когда окончила школу и поступила в университет, в течении нескольких месяцев - набрала лишние кг. нужно понимать, что лишние - это кг. 67-68 макс. почему-то два первых курса меня сей факт слабо беспокоил. так: постольку поскольку: ела неделями гречку. худела на пару кг., но особо не заморачивалась по этому поводу. с 3 курса по возрастающей - меня стали основательно смущать свои 62-65 кг. хотелось меньше. даже увлеклась как-то слабительным, в силу того, что паралелльно увлеклась мальчиком :) потом были диеты, ограничения в питании и голодания. но по обыкновению своему, заканчивались они не совсем удачно, увы. когда "дохуделась" до 55, чувствовала себя превосходно.

знаешь, я понимаю, абсолютно и наверняка, что стоит исключить из рациона пару "злых" продуктов + усиленные, _систематические_ тренировки - за пару-тройку месяцев я добьюсь своего результата. но мне сейчас хочется всего и сразу. а как известно, такого не бывает. таким образом, из двух зол - выбирают... тоже как известно...

про питание я уже написала: мясо я не ем. да, люблю шоколад и, увы, хлеб. в моем случае, горячие лепешки. их мне надо исключить совсем. питание, я понимаю, очень важный атрибут, но судя по уже имеющейся практике и опыту, важнее физ. нагрузка и спорт. лично для меня. но я еще и лентяйка, увы.

касательно, буду ли я придерживаться сего долго. вообще, планирую навсегда. т.е. нужно понимать, что баловать я себя все равно, время от времени, буду, но и режима правильного питания нарушать надолго не собираюсь. знаешь, для меня важна систематичность - если я во что-то "ввяжусь", то буду следовать этому оч долго. главное, не нарушать ритм.

скрытые мотивы: хм. тут немного сложно. я, собственно, никогда не была обделена мужским вниманием. я довольно симпатичная девушка (уж прости, за нескромность). но так или иначе (положа руку на сердце, и призывая весь свой аналитический потенциал), наверное, соглашусь, что если бы, была по уши влюблена, наверное, мне было бы чем другим заняться. т.е. лично я, считаю, что похудение - это своеобразный атрибут самовыражения что-ли. т.е. я реабилитирусь за сей счет. как-то. сумбурно, зато честно :) естественно, сейчас сброс кг - это лично для себя, для своего самоутверждения.

да, абсолютно согласна с тобой. на голоде - все очень хорошо осмысливается. так что будем пользоваться моментом :)

mariana, ну даже не знаю. я вроде не совсем дилетант в голодании, но делать что понятия не имею. продолжу голодание. а там видно будет. через два дня + подключу йогу и велотренажер.

по поводу воды, угу. совсем не хочется пить. понимаю, что нужно хоть чуток, но нужно. тем не менее, организм не просит воды, совсем.

Сообщение от #Inga#

Tooma, нет, я не думаю, я знаю, потому что на себе проверила.

Вы не наберете если будете делать как надо. На цитрусовых соках продолжается очищение. Этот выход тем и славится, что
а) продолжается чистка
б) продолжается потеря веса
в) спасает от жора

спасибо отдельное за ваши советы и рекомендации!
а могу я узнать, почему все-таки советуете сократить с 10 дней до 5? только из-за того, что это будет идти вразрезь с моей основной целью? т.е. после 5-ти дней я буду терять мизер в весе? хм. не знаю. честно говоря, изначально настраивала себя на 10 дней. я всегда планировала (во многих случаях, ленилась, и срывалась) выходить из голодания на двойной порядок больше, чем было само голодание. т.е. 5 дней СГ - выхожу 10 дней. 10 дней с переходом на ЛГ - выхожу 20 дней к обычному рациону.