Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-11-2016, 04:10   #741
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

вес 63,6
Не так много
Завтрак и на сутки
Постараюсь насухо
Легче и вес больше уходит
За первые сутки ушло 1,4
5 дней не потяну
Всем удачи!
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (30-11-2016), prosto Natali (22-01-2017), МИЛУСЯ (30-11-2016), На-Талия (30-11-2016), Николь_ (26-05-2017), Чудоелочка (04-12-2016)
Старый 30-11-2016, 12:15   #742
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Как дела котятки?
Захотела есть
Заглянула в холодильник
Остановилась
Попила водички
Отлегло
Скоро спать а там и завтрак!
Сутки можно протянуть
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
beThin (03-12-2016), marimosk (30-11-2016), prosto Natali (22-01-2017), Rumia (03-12-2016), МИЛУСЯ (30-11-2016), На-Талия (30-11-2016), Николь_ (26-05-2017), Чудоелочка (04-12-2016)
Старый 01-12-2016, 04:08   #743
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

вес 62,3
Ура!
Завтрак и продолжаем!
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2016), prosto Natali (22-01-2017), Евгеника (01-12-2016), МИЛУСЯ (03-12-2016), Николь_ (26-05-2017), Чудоелочка (04-12-2016)
Старый 01-12-2016, 10:54   #744
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
вес 62,3
Ура!
Завтрак и продолжаем!
Приветствую! Я когда-то тоже питалась один раз в день, но вечером,
очень даже вес держался, и потихоньку снижался (но по утрам один
раз в день логичнее чем по вечерам ). Один вопрос -
что у вас на завтрак?
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2016), prosto Natali (22-01-2017), МИЛУСЯ (03-12-2016), Чудоелочка (04-12-2016), шамони (02-12-2016)
Старый 02-12-2016, 04:08   #745
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

На-Талия, на завтрак у меня гранола и какие нибудь фрукты. Про гранолу расскажу как готовить. Кофе.

Сегодня весы показали больше чем вчера
Наверное надо сменить батарейку )))
Завтрак и вперед!
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (02-12-2016), prosto Natali (22-01-2017), МИЛУСЯ (03-12-2016), На-Талия (04-12-2016), Николь_ (26-05-2017), Чудоелочка (04-12-2016)
Старый 02-12-2016, 08:38   #746
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Случился зажор! Хлеб+икорное масло
Будем считать это 2-й завтрак
Купила новую батарейку в весы
Уже боюсь
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (03-12-2016), prosto Natali (22-01-2017), МИЛУСЯ (03-12-2016), Николь_ (26-05-2017), Чудоелочка (04-12-2016)
Старый 03-12-2016, 04:29   #747
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Вчера не голодала. Сегодня и завтра тоже не смогу.
Вес 63,4
Набрала 1 кг
Сброс за неделю 1 кг
Тоже не мало
Что делать дальше? Голоднуть на 5 дней
Питание в не голодные дни умеренное за исключением некоторых редких срывов
Не знаю
Какие мысли?
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (03-12-2016), prosto Natali (22-01-2017), МИЛУСЯ (03-12-2016), На-Талия (04-12-2016), Николь_ (26-05-2017), Чудоелочка (04-12-2016)
Старый 03-12-2016, 05:04   #748
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

шамони, я сейчас тоже слежу за динамикой снижения веса на питании только мясом. Начала строгое мясоедение в понедельник. За пять дней потеряла 1.200, хотя лишний вес не большой. Для меня это отличный результат т.к. в мясе я себя не ограничиваю, ем 3 раза в день в том числе сало и сырые яйца.

У тебя в понедельник вес был 63.8. За пять дней отвес 400 г.

Может попробуешь эксперимент по питанию только мясом?
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (03-12-2016), prosto Natali (22-01-2017), МИЛУСЯ (03-12-2016), Николь_ (26-05-2017), Чудоелочка (04-12-2016)
Старый 04-12-2016, 04:40   #749
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
шамони, я сейчас тоже слежу за динамикой снижения веса на питании только мясом. Начала строгое мясоедение в понедельник. За пять дней потеряла 1.200, хотя лишний вес не большой. Для меня это отличный результат т.к. в мясе я себя не ограничиваю, ем 3 раза в день в том числе сало и сырые яйца.

У тебя в понедельник вес был 63.8. За пять дней отвес 400 г.

Может попробуешь эксперимент по питанию только мясом?
Лена для меня тяжело сидеть на белках. А сидеть придётся долго.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (22-01-2017), МИЛУСЯ (04-12-2016), На-Талия (04-12-2016), Николь_ (26-05-2017), Чудоелочка (04-12-2016)
Старый 04-12-2016, 04:57   #750
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

рецепт ГРАНОЛЫ
это очень полезный завтрак
Берем геркулес наименьшего плющения и наибольщего варения
Монастырский или обычный традиционный но не пятиминутка
Банан колечками или любые другие фрукты (яблоко на терке например)
Йогурт без добавок натуральный (данон например)
Семена льна
Банка стеклянная
1 ст л геркулеса сухого на дно банки
Затем семена льна
Затем банан колечками или др фрукты
Заливаем йогуртом немного и так сколько угодно слоев
Я делаю 3 слоя
Мне хватает
Закрываем банку крышкой и на ночь в холодильник
Все!
Через полчаса после съедения вы уже в туалете!))))
Хорошо очищает и питает
Ничего варить не надо!
Попробуйте!
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (04-12-2016), prosto Natali (22-01-2017), Маринка Солнечная (05-12-2016), МИЛУСЯ (04-12-2016), На-Талия (04-12-2016), Николь_ (26-05-2017), Чудоелочка (04-12-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг! tata38481 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 46 02-05-2012 06:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады) лёлик Примеры успешно проведенных голоданий 76 09-12-2010 20:24
Цель-60 кг shahin Архив 13 09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) liberty Примеры успешно проведенных голоданий 19 27-08-2010 10:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:28. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter