Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-03-2017, 22:23   #61
 
Аватар для Avocado
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Там
Сообщений: 89 Поблагодарил: 26
Поблагодарили 557 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания

cdtBeaumont, я планирую также пить много воды. У меня и до голодания привычка выпивать 3-4 л жидкости в день.
Avocado вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Avocado спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (07-03-2017), marimosk (08-03-2017), Николь_ (30-03-2017)
Старый 06-03-2017, 23:04   #62
 
Аватар для nata nata
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: WA
Сообщений: 986 Поблагодарил: 5,712
Поблагодарили 3,933 раз(а) в 970 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания

МарковТимур, немного странный совет, на трёх белках после 21 ВГ она стопроцентно посадит окончательно поджелучную. Нужно жкт запустить и цитрусовые с переходом на овощные соки в этом помогут.
Если ошибаюсь поправьте меня.
__________________
}]

Мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17813
nata nata вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (07-03-2017), marimosk (08-03-2017)
Старый 06-03-2017, 23:14   #63
 
Аватар для Avocado
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Там
Сообщений: 89 Поблагодарил: 26
Поблагодарили 557 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания

Столешников пишет, что на выходе лучше избегать белков вообще, и также крахмала типа моркови и картошки. Он говорит, что от белков остановится весь процесс очищения и всё пойдёт насмарку. Лучше перестраховаться, ведь есть масса других продуктов.
Avocado вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Avocado спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (07-03-2017), marimosk (08-03-2017), nata nata (07-03-2017), Николь_ (30-03-2017)
Старый 07-03-2017, 03:03   #64
 
Аватар для Avocado
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Там
Сообщений: 89 Поблагодарил: 26
Поблагодарили 557 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Первое голодание. Цель - минимум 21 день.

6 марта, понедельник
17 день голодания (прошу пардону, вчера вышла путаница с днями, то был 16-й день)

Утром вес 59.4 кг

Во рту всё так же кисло, солёные бесцветные выделения продолжают идти из горла, но уже реже. Если не прекратятся до выхода, на выходе буду капать сок чёрной редьки.

Язык с утра опять белый, причём даже по краям. Странно. Под вечер он розовеет "подковой".

700 мл воды с утра, позыва не было. И неудивительно, ведь вчера как бомбануло... :-D Моча пенистая, но не так сильно, как вчера; pH 6.

Давление сегодня 123/75.

Всё остальное без изменений, ничего особенного. Только однажды сегодня слегка подёргало в правом подреберье.

Уже жду, не дождусь выхода! Осталось 4 дня. Смотрю видео на Ютубе о выходе, разные супчики из сырых овощей, всё это начало вызывать приятные ассоциации и уже хочется поскорее достичь 21-го дня и выходить. Голода нет, даже психологического, но уже хочется вернуться к нормальной жизни.
Avocado вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Avocado спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (08-03-2017), nata nata (07-03-2017), Лилия Лилек (07-03-2017), Николь_ (30-03-2017), танюта (07-03-2017), Ханька (09-03-2017)
Старый 07-03-2017, 05:41   #65
 
Аватар для МарковТимур
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 3 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания

Цитата:
Сообщение от nata nata Посмотреть сообщение
МарковТимур, немного странный совет, на трёх белках после 21 ВГ она стопроцентно посадит окончательно поджелучную. Нужно жкт запустить и цитрусовые с переходом на овощные соки в этом помогут.
Если ошибаюсь поправьте меня.
Любые фруктовые соки - это концентрированные углеводы. И именно они и не нужны на выходе. Организм перешел на питание жирами, углеводы в такой концентрации ему ни к чему. А белки - это мышцы, иммунитет, ЛПВП и т.д. Очищение и сгорание жиров продолжится, если не набивать кровь быстрыми сахарами из фруктовых соков.
МарковТимур вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МарковТимур спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (07-03-2017), marimosk (08-03-2017), nata nata (07-03-2017)
Старый 07-03-2017, 05:44   #66
 
Аватар для nata nata
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: WA
Сообщений: 986 Поблагодарил: 5,712
Поблагодарили 3,933 раз(а) в 970 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания

МарковТимур, ссылаетесь на личный опыт? В основном выходят на соках, 21 день было достаточно для оздоровления организма отчасти. И кишечник просто не включился в работу.
__________________
}]

Мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17813
nata nata вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (07-03-2017), Hungry85 (07-03-2017), marimosk (08-03-2017), Лилия Лилек (07-03-2017)
Старый 07-03-2017, 10:00   #67
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 1,485 Поблагодарил: 1,772
Поблагодарили 6,952 раз(а) в 1,507 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания

Цитата:
Сообщение от МарковТимур Посмотреть сообщение
Любые фруктовые соки - это концентрированные углеводы. И именно они и не нужны на выходе. Организм перешел на питание жирами, углеводы в такой концентрации ему ни к чему. А белки - это мышцы, иммунитет, ЛПВП и т.д. Очищение и сгорание жиров продолжится, если не набивать кровь быстрыми сахарами из фруктовых соков.
Интересно. Вот читаешь и убеждаешься, что воистину, сколько людей, столько и мнений. Вот у Столешникова наоборот можно пить только фруктовые соки, но никак не овощные. Поэтому все индивидуально, надо подбирать продукты для себя. Мне вот тоже белки подходят, но после 21 дня бы не риснула раньше 2 недели выхода.

По списку продуктов могу сказать, что вроде всё норм, только последнее не знаю, что такое.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Avocado (07-03-2017), Gulichka (07-03-2017), marimosk (08-03-2017), nata nata (07-03-2017)
Старый 07-03-2017, 10:39   #68
 
Аватар для cdtBeaumont
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 65 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 193 раз(а) в 65 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание. Цель - минимум 21 день.

Мы в восхищении) Смело для первого захода! В следующий раз порекомендую выбрать правильную дату входа - это значительно повышает эффективность. Можно за основу взять календарь постов. И помните - не так важны героические свершения, сколь регулярный труд.
cdtBeaumont вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали cdtBeaumont спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (07-03-2017), nata nata (07-03-2017)
Старый 07-03-2017, 13:52   #69
 
Аватар для Avocado
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Там
Сообщений: 89 Поблагодарил: 26
Поблагодарили 557 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания

Про сок нони можно почитать здесь: http://womaninstinct.ru/zdorovie/670...hij-zhizn.html
Говорят, это бомба. Пью его ежедневно (кроме голодания) уже месяца 4.
Avocado вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Avocado спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (07-03-2017), marimosk (08-03-2017)
Старый 07-03-2017, 13:58   #70
 
Аватар для Avocado
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Там
Сообщений: 89 Поблагодарил: 26
Поблагодарили 557 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Первое голодание. Цель - минимум 21 день.

Возможно кому-то календарь постов хорошо помогает, и это прекрасно. Для меня же лично важен правильный настрой + сильное желание, независимо от даты. Просто тогда как-то легче идёт. А пока дождёшься какой-то определённой даты, желание может и пропасть.
Avocado вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Avocado спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (07-03-2017), Hungry85 (07-03-2017), nata nata (07-03-2017), Николь_ (30-03-2017), Репа (09-03-2017), Ханька (09-03-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Длительное голодание, минимум 21 день))))) а там посмотрим..... Бусенка Основные дневники голодания 24 12-10-2016 17:49
Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день! ВетаЛь Архив 45 26-03-2016 14:04
Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день! ВетаЛь Архив 34 26-03-2016 14:03
Цель минимум 15 дней голода @Ангелина@ Архив 7 21-11-2013 17:04
12 апреля голодание как минимум 21 день МарияАнна Архив 15 12-04-2011 12:45


Текущее время: 16:00. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????