Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-12-2010, 21:14   #1
 
Аватар для yachsher
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 9 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Помогите новичку...

Предыстория...
Раньше никогда не задумывался о том чтобы добровольно отказаться от пищи на длительный период, считал это чем то необычным и экзотическим, и думал что я так не смогу. Но теперь когда меня начали мучать хронические заболевания такие как реактивный артрит и еще некоторые, недавно еще розовый лишай где то подцепил, и вообще за последнее время состояние здоровье очень сильно ухудшилось, появилась одышка, бросил курить 4 месяца назад, прибавил в весе 11 кг за месяц, текущий вес 117 кг, когда бросил курить сразу начал заниматься спортом, конкретнее бодибилдингом, общему самочуствию лучше не становится, и тут я задумался что надо что то делать ведь мне всего 22! Как то наткнулся на информацию что длительное голодание реанимирует организм лечит суставы органы и прочее, да забыл еще написать сдавал анализы: ЭКГ-норма, Общий анализ крови-норма, анализ мочи-норма, биохимия-повышенные печеночные ферменты, флюрография-сколиоз, гипатит-нет, вич-нет.
Суть...
Вопрос в том можно ли сразу голодать 7 и больше дней без опыта?
Если нет то хоть советом как подготавливаться, как вести себя при возникновении болей и т.д. помогите, сайт огромный всю информацию охватить очень сложно, поэтому опытных пользователей прошу помочь советом и наставничеством в этом вопросе.
yachsher вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал yachsher спасибо за это полезное сообщение:
Алина (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 09:51   #2
 
Аватар для Алина
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Туапсе
Сообщений: 120 Поблагодарил: 144
Поблагодарили 270 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Помогите новичку...

yachsher!
1. При таком большом весе КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя заниматься интенсивными физическими нагрузками - усиленно насыщать органы "грязной" кровью!
2. При таком большом весе КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя сразу идти на длительные голодания - масса накопленного в тканях и органах Нехорошего ринется к выходу и начнётся САМОотравление!
3. В интернете имеется книга Поля Брэгга о голодании. Начните с самого простого, через что прошли миллионы людей - со 100%ными положительными результатами:
- Один день в неделю НИЧЕГО не есть.
- День ДО того и день ПОСЛЕ того - только сырая растительная пища =
Фрукты + Овощи.
4. МНОГО гулять на свежем воздухе.
Удачи!
Алина вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Алина спасибо за это полезное сообщение:
yachsher (30-12-2010), улыпка) (16-11-2011)
Старый 30-12-2010, 10:04   #3
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Помогите новичку...

Алина, да ладно! И не такой уж большой вес,видали и побольше.Не нужно также так настойчиво кричать о категоричности. У Вас опыт голодания есть ? Я не нашла ни одного Вашего дневника.
yachsher, все можно.По чуть-чуть и постепенно.Главное хоть что-то делать.Начните с одного дня.Можно просто без подготовки.Пусть даже и 24 часа.Прислушайтесь к себе.Если нет дискомфорта продолжайте.Некоторые чистят кишечник предварительно.Слабительным или клизмой.Некоторые никак не готовятся.У каждого уже выработался свой опыт голодания.Вы начинайте,все подробненько пишите и мы все вместе Вас поддержим.
  Ответить с цитированием
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
igoreshka (11-03-2011), mdnadin (01-06-2011), vvinnie (30-12-2010), yachsher (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 10:10   #4
 
Аватар для Алина
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Туапсе
Сообщений: 120 Поблагодарил: 144
Поблагодарили 270 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Помогите новичку...

Habiba,
странные у Вас понятия о весе!
В 22 года лишних почти ВОСЕМЬДЕСЯТ кг и "ничего особенного"!!!
И это ещё при самых примерных расчётах!
С уважением
фанатичный натурист и врач-натуропат с 30летним стажем,
йога, сквош, туризм, собакизм и др.
Алина вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Алина спасибо за это полезное сообщение:
yachsher (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 10:15   #5
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Помогите новичку...

Цитата:
Сообщение от Алина Посмотреть сообщение
собакизм
Очень важное уточнение.
Цитата:
Сообщение от Алина Посмотреть сообщение
лишних почти ВОСЕМЬДЕСЯТ
Цитата:
Сообщение от yachsher Посмотреть сообщение
текущий вес 117 кг
Цитата:
Сообщение от Алина Посмотреть сообщение
странные у Вас понятия о весе!
У Вас не менее странные.Лишний вес ,думаю не восемдесят,есть,но с таким весом ничто не мешает ни голодать ни заниматься физическими нагрузками.ИМХО.Нефанатичный неврач.
  Ответить с цитированием
3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (01-06-2011), Soltanes (30-12-2010), yachsher (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 10:49   #6
 
Аватар для yachsher
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 9 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Помогите новичку...

Цитата:
Сообщение от Алина Посмотреть сообщение
Habiba,
странные у Вас понятия о весе!
В 22 года лишних почти ВОСЕМЬДЕСЯТ кг и "ничего особенного"!!!
И это ещё при самых примерных расчётах!
С уважением
фанатичный натурист и врач-натуропат с 30летним стажем,
йога, сквош, туризм, собакизм и др.
текущий вес 117 кг, долой 80 это значит что при росте 185 см я должен весить 37 кг???? это кажется называется дистрофией.....
yachsher вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал yachsher спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (01-06-2011)
Старый 30-12-2010, 10:54   #7
 
Аватар для yachsher
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 9 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Помогите новичку...

Итак, вчера я попробовал поголодать в 8:00 утра выпил сладкий чай, до этого в час ночи ел гречку, после чая я больше ничего не ел, после чая ровно 24 часа в рот ни брал ни крошки кром е простой воды шишкин лес. Весь день мучило чувство голода но я с ним справлялся, думаю что смогу и 2 дня проголодать, но скоро НГ. Сегодня в 8:30 утра съел салат типа цезаря, уснул вчера рано, порядка 9 часов вечера, с утра проснулся сегодня в 5 утра, всю ночь снились продукты, встал выпил воды и лег спать обратно. Следующий раз я намечу на 6 января 2011 г. Отпишу скорее всего здесь же.
yachsher вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали yachsher спасибо за это полезное сообщение:
Старый 30-12-2010, 11:09   #8
 
Аватар для kama561
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Дак это ПермЪ
Сообщений: 261 Поблагодарил: 384
Поблагодарили 635 раз(а) в 320 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Помогите новичку...

Цитата:
Сообщение от yachsher Посмотреть сообщение
прибавил в весе 11 кг за месяц
Вот бы мне так, а то никак не могу набрать
Как вам это удалось ? что ели, пили и в каких количествах ?

Цитата:
Сообщение от yachsher Посмотреть сообщение
Итак, вчера я попробовал поголодать с утра выпил сладкий чай и больше ничего не ел, после чая ровно 24 часа в рот ни брал ни крошки
Это не 24 часа. Сладкий (с сахаром) чай тоже питал вас. От силы часов 20 получается. Не надо было его пить
kama561 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kama561 спасибо за это полезное сообщение:
yachsher (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 11:10   #9
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Помогите новичку...

Вообще-то для сброса веса более важны ежедневные полезные привычки.Например,отказаться от сахара,если сложно сразу заменить медом.Ну и всем известное не есть мучного,жареного,копченого.
Так по чуть -чуть ,теперь попробуйте 36часов.
Алина ошиблась,но лишнего хватает.
  Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение:
yachsher (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 11:26   #10
 
Аватар для yachsher
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 9 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Помогите новичку...

Цитата:
Сообщение от Habiba Посмотреть сообщение
Вообще-то для сброса веса более важны ежедневные полезные привычки.Например,отказаться от сахара,если сложно сразу заменить медом.Ну и всем известное не есть мучного,жареного,копченого.
Так по чуть -чуть ,теперь попробуйте 36часов.
Алина ошиблась,но лишнего хватает.
как раз вес меня интересует в самой меньшей степени! меня устраивает то как я выгляжу снаружи, не устраивает как внутри)
yachsher вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
помогите новичку пожалуйста rjunemogu Архив 81 08-05-2013 13:49
Помогите новичку советами! РАК. Rada Дневники борющихся с онкологией 74 02-07-2012 13:13


Текущее время: 13:09. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????