Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 18-10-2011, 10:57   #1
 
Аватар для sovk-Fellita
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 194 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 241 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Голодание по Оганян

Давно я не голодала, нет возможности. Не смогу совмещать голодание на воде с маленьким ребенком, мужем и домашними обязанностями.
Как-то случайно попала в группу Оганян на сайте ВКонтакте, посмотрела ее ролики, прониклась и поняла, что обязательно должна это сделать!

Очень часто Марва Оганян упоминает гной, а у меня в недавнем прошлом была пневмония. Потом хотим с мужем второго ребеночка и нужно уже сейчас готовить себя.

Шла я к голоданию так, вернее я шла и искала какой-то способ:
После отпуска с сентября на раздельном питании (белки отдельно, углеводы отдельно). У меня за полтора месяца прошла отдышка, но не прошла моя проблема, которая мучила меня весь последний год. Это прыщи, я не страдала прыщами даже в подростковом возрасте, никогда их у меня не было. Прыщи эти по всему лицу, крупные, красные и долго-долго зреющие, а потом (конечно руки чешутся их давить) долго лечаться и после корки уходят. Чистки у косметолога не помогали их побороть.

Когда в октябре начала смотреть ролики лекцию Оганян, стала по ее совету делать чеснок с маслом. Нужно раздавить 2 зубчика взрослого чеснока и залить раст.маслом домашнего отжима. Через полчаса уже можно закапывать масло. Боже! Как же у меня прочистились носовые пазухи! И это при том, что у меня нет насморка, гайморита и других болезней носа. Я стала чувствовать те скрытые зоны носовых пазух. Я поражена этим эффектом! Там же Марва В. советует капать сок алоэ, вот почему на форумах отдам даром часто отдают алоэ и его ростки и много откликов с желанием взять. А я-то удивлялась, что это за ажиотаж!

Ну вот далее я купила все травы всего на 500 руб., анг. соль.

14 окт. пятница
Рост 164 см, вес = 61,9 кг
В 19,30 выпила английскую соль и далее свои обычные дела и хлопоты без лежания, а Марва В. говорит, нужно лежать час с грелкой. Может быть у меня не "открылись" проходы в печени и поэтому далее мне было плохо?
Потом сильно крутило живот, было худо, но у 1,00 ночи все болевые ощущения прошли.
Сон.

15 окт. суббота 1-ой ДЕНЬ
Забыла взвеситься.
С 6,00 до 8,00 3 клизмы с физраствором (на 2 литра воды 2 ч.л. соли и 1 ч.л. соды).
Боже! Какие же были больнючие эти клизмы!!! Я поняла, что второй раз рожать не хочу, низачто.
Приняла горячий душ, воду включила почти кипяток, уже кожа красная, воздух в ванне с паром и зеркало запотело, я внутри под кожей согреться не могу.
Потом поехала на тулу на встречи (для знающих), там на улице около двух часов, мне плохо, а присесть некуда, пошел дождь и мое очень плохо рассеивалось на свежем воздухе.
Там же пила отвар из термоса.
Домой вернулась к 12,30. Отвар с лимоном и мед окончательно вернули меня к жизни и с тех пор, хотя я еще не долго на голодании, я очень (!) хорошо себя чувствую!
В тот день я чувствовала ощутимую тяжесть в пояснице или почках, к 19,30 разболелась голова в нижней затылочной части. Обычно, если и болела у меня голова, то только в районе висков.
Моча мутная и долго выливается.
Живот мягкий, если кулаком нажать на него, там все булькает и бурлит, хотя вода при клизмах вся вышла и более не выходила.

16 окт. воскресенье 2-ий ДЕНЬ
Весы сломались
Опять "грязные процедуры" и горячий душ. Клизмы уже идалее совсем без боли.
Почему так холодно после грязных процедур и почему нельзя прогреться душем?

17 окт. понедельник 3-ый ДЕНЬ
Вес = 61 кг.
Я заметила, что явно холодно становится именно после третьей клизмы. На каждую клизму у меня уходит по полчаса.
Во время клизм я поднимаю ноги по стене на 45 градусов и переворачиваюсь на правый бок с левого. Вода, видимо, уходит далеко и потом "долго" возвращается, прям жду ее возвращения...
Заметила, что быстро растут ногти.
Интересное наблюдение с эмалью зубов: у меня на одном из переднем верхнем зубе у десны наблюдалось потемнение и я ожидала там скоро кариес, а потом и пломбу. А что можно было с потемнением сделать? Зубной пастой не счистишь, это же изнутри. И вот я заметила, что там стало чисто и бело, как-будто ничего и не было. На до же?!
Стараюсь есть меда меньше. По методике Марвы В. к стакану отвара + сок 1/4 лимона + 2 ч.л. меда. Мед лучше есть вприкуску. А пить отвара нужно до 3 литров в день. Итого 3 литра = 15 стаканов отвара = 30 ч.л. меда. И это минимум. Вот такой расход меда получается.
Еще заметила, что обострился нюх, все пахнет по-другому. Например, я писала свой дневник в блокноте и чувствовала сильный запах чернил, раньше никогда такого не замечала.
Еще навязчивые ощущения, что из десен у верхних зубов мудрости выделяется что-то. Язык не обложен, но вот эти выделения мне отравляют жизнь. Неприятно и часто приходится бегать в ванную чистить зубы.
В тот день я прочитала дневник Евочки по такому же голоданию и поняла, что упустила сок грейпфрута. Сходили с ребенком в магазин и купили много грейпфрутов.
Итак с этого дня плюс 2 стакана свежего сока грейпфрута.

18 окт. вторник 4-ый ДЕНЬ
Вес = 60,8 кг.
Грязные процедуры и горячий душ.
Меня не перестает удивлять, что на выходе все клизмы бурого цвета. Сколько раньше я делала клизмы, например, по Семеновой каждый день в течении недели и через день ну вы дальше знаете, - никогда не было такого. Тогда клизмы 1-2 грязные, а потом чистая вода. Да, вот сами клизмы различаются. По Семеновой клизма с лимоном, а по Оганян только соль+сода. Когда же эти нечистоты прекратяться? Я же не ем ничего, может быть, это не гряз самого кишечника, а травы "работают" и органы отдают свою грязь?
Сегодня покашливала пару раз.
Моча сегодня уже не бурая и мутная, а желто-зеленая прозрачная.
Также радует "картина под языком", сам язык под языком стал чище и светлее, две толстые вздутые вены прошли.
Завтра у меня 5-ый день и я жду криза, так было у Евочки.



Основное, что мучает меня сегодня - это как долго еще мне быть на голодании? Я планировала 7 дней, когда выходит гной, но, если у меня хорошо идет очистительный процесс, может его не тормозить и еще посидеть? Но вот все 28 дней я не смогу просто по причине нервности мужа. Может быть, мне дождаться, когда клизмы и моча станут чистыми? Иди другой признак?
sovk-Fellita вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали sovk-Fellita спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-10-2011), Cashew (14-01-2012), elle (03-04-2012), Ledi_Myrka (18-10-2011), Ludmila_ (25-10-2011), mdnadin (24-10-2011), Pasiphae (29-04-2012), Sopravvissuta (26-01-2012), Tasha_Gaiter (26-10-2011), Евочка (18-10-2011), Истина (26-01-2012), На-Талия (30-07-2012), Светуля (18-10-2011), тоша (25-10-2011), Травничка (18-10-2011), Улитка (10-11-2011)
Старый 18-10-2011, 18:43   #2
 
Аватар для Эльфочка
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: USA
Сообщений: 1,379 Поблагодарил: 8,117
Поблагодарили 7,212 раз(а) в 1,461 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание по Оганян

sovk-Fellita, поздравляю с медовой голодовочкой!

По моему на ней можно весьма долго просидеть, Оганян вроде советует 3 недели. А чего муж то нервничает? боится что вы умрете с голоду???

Я тоже "по Оганян" практикую, только без клизм и иногда ем чего-то по чуть чуть (кефир по 100гр, орехи по 30гр), и сижу уже 4-ую неделю - мне так нравится! голода нет) запахи тоже ощущаю... моча сейчас стала светлая с утра.. похудела.. вообщем супер голодовочка)))
__________________
Мое малоедение

Gird Thy sword upon Thy thigh, O mighty One, with Thy glory and majesty, and in Thy majesty ride forth thriumphantly for the cause of truth, humility and righteousness.
Эльфочка вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Эльфочка спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-10-2011), Cashew (14-01-2012), DaYana (20-10-2012), elle (03-04-2012), Ledi_Myrka (18-10-2011), mdnadin (24-10-2011), Евочка (18-10-2011), Истина (26-01-2012), На-Талия (30-07-2012), Светуля (18-10-2011), тоша (25-10-2011)
Старый 18-10-2011, 19:18   #3
 
Аватар для sovk-Fellita
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 194 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 241 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Голодание по Оганян

Цитата:
Сообщение от Травничка Посмотреть сообщение
sovk-Fellita, поздравляю с медовой голодовочкой!

По моему на ней можно весьма долго просидеть, Оганян вроде советует 3 недели. А чего муж то нервничает? боится что вы умрете с голоду???

Я тоже "по Оганян" практикую, только без клизм и иногда ем чего-то по чуть чуть (кефир по 100гр, орехи по 30гр), и сижу уже 4-ую неделю - мне так нравится! голода нет) запахи тоже ощущаю... моча сейчас стала светлая с утра.. похудела.. вообщем супер голодовочка)))
Спасибо! А вы ведете дневник? Можно почитать?
Муж против всех этих чисток и голодовок и даже раздельного питания!

Травничка, очень вам советую все-таки делать клизмы! Организм не справится все ЭТО вывести. Так и будет лежать после курса, а вам это нужно? Чиститься - так чиститься по полной программе. И кефир с орехами зачем ввели? Как-то вы нарушаете правила ...
sovk-Fellita вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали sovk-Fellita спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-10-2011), DaYana (20-10-2012), Ledi_Myrka (18-10-2011), Ludmila_ (25-10-2011), mdnadin (24-10-2011), Pasiphae (29-04-2012), Евочка (18-10-2011), Истина (26-01-2012), Светуля (18-10-2011), тоша (25-10-2011)
Старый 18-10-2011, 21:09   #4
 
Аватар для Эльфочка
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: USA
Сообщений: 1,379 Поблагодарил: 8,117
Поблагодарили 7,212 раз(а) в 1,461 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание по Оганян

sovk-Fellita, на мой дневник висит ссылка в моей подписи "мое малоедение"))), но там у меня много оступлений от заданного Оганян курса. Всякие кефиры и иногда орехи ввожу потому что у меня этот режим на постоянку как бы , а не так, что поголодала и вышла потом опять на "нормальную еду"... но в основе именно Оганян, т. е. мед с лимоном. (надеюсь вас мой дневник не собъет с именно голодание по Оганян)
Все таки какая вещь лимон! я раньше его мало употребляла и редко, потому что всегда была уверена, что мне кислое плохо для желудка. А сейчас просто отрываюсь на лимонной воде!
__________________
Мое малоедение

Gird Thy sword upon Thy thigh, O mighty One, with Thy glory and majesty, and in Thy majesty ride forth thriumphantly for the cause of truth, humility and righteousness.
Эльфочка вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Эльфочка спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-10-2011), Cashew (14-01-2012), DaYana (20-10-2012), Ledi_Myrka (18-10-2011), Ludmila_ (25-10-2011), mdnadin (24-10-2011), sovk-Fellita (19-10-2011), Евочка (18-10-2011), Истина (26-01-2012), На-Талия (30-07-2012), Светуля (18-10-2011), тоша (25-10-2011)
Старый 18-10-2011, 23:53   #5
 
Аватар для Евочка
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,739 Поблагодарил: 18,843
Поблагодарили 25,441 раз(а) в 6,089 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание по Оганян

Цитата:
Сообщение от sovk-Fellita Посмотреть сообщение
Меня не перестает удивлять, что на выходе все клизмы бурого цвета.
sovk-Fellita, это нормально. Помню, Марика тоже все охала-сколько "грязи" вымывается...У меня тоже вымывалось, но я честно скажу: не делала я по 3 клизмы. Максимум 2, лень мне было...

Советую еще посидеть хотя бы недельку "на Оганян", дело хорошее...
Евочка вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-10-2011), Cashew (14-01-2012), DaYana (30-11-2012), Ledi_Myrka (19-10-2011), Ludmila_ (25-10-2011), mdnadin (24-10-2011), Pasiphae (29-04-2012), sovk-Fellita (19-10-2011), Истина (26-01-2012), На-Талия (30-07-2012), Светуля (25-10-2011), тоша (25-10-2011), Травничка (19-10-2011)
Старый 24-10-2011, 16:30   #6
 
Аватар для sovk-Fellita
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 194 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 241 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Голодание по Оганян

19 окт. 5-ый ДЕНЬ
Вес = 60,6 кг
В этот день очень сильно болела голова!Была апатия!
Легла днем поспать на 2 часа, боль вроде бы ушла.Прежней легкости не было, это и был мой криз?

20 окт. 6-ой ДЕНЬ
Забыла взвеситься.
Апатия прошла, опять полна сил и энергии!
Ощущения? как-будто поправилась и живот как-будто "набит", с чего бы это? Живот как бы вздулся, а к вечеру разболелся грудной отдел позвоночника, раньше часто были там боли.

21 окт. 7-ой ДЕНЬ
Вес = 60,2 кг.
Взвешивалась всегда в пижаме, поэтому реальный мой вес меньше.
С утра нашла свой язык в "новом" виде. Оказывается это прежде он был в постоянном налете и только сейчас я вижу свой собственный язык БЕЗ него!Язык принял новую форму и прошли бороздки по бокам от (как мне раньше казалось) зубов. Язык счищается от налета с кончика.
К вечеру ощущения, что в горле что-то застряло или это гортань уже слипается от отсутствия еды? И этот "комок" не могу проглотить, не могу выкашлять, ощущения спадают, когда пью отвар.

22 окт. 8-ой ДЕНЬ
Вес = 60,0 кг.
После грязных процедур уже не так холодно и потом я хожу по квартире в течение дня без дополнительных кофт и толстовок, только в футболке.
Выпила первую чашку отвара и раскашлялась. Ведь должен же быть кашель, раз я принимаю отвар для очистки бронхов?
Надо отметить, что за эту неделю голодания я стала гораздо терпимее и спокойнее! Наверное, это частое питье валерьянки помогает. У меня хватает терпимости не раздражаться на ребенка за выпотрошенные шкафы, баловство, непослушание и разбросанные игрушки. Я встаю в 6 утра свежая и полная сил! Правда и спать стараюсь ложиться до 12 ночи.
Вечером пришли мои женские дни, даже голодание им не помешало. Они начались без опухшего живота на несколько дней и других болевых ощущений-предвестников. Не скажу, что раньше я мучилась болью до их начала, но все-таки легкий дискомфорт присутствовал, я всегда чувствовала их начало за три дня.

23 окт. 9-ый ДЕНЬ
Вес = 59,6 кг.
Муж устроил разнос с требованием прекратить это безобразие.
Но я уже твердо решила, что продолжу голодание.
Я полна сил и энергии и я нашла слова и доводы, старалась донести донего свою обежденность. Конечно, разговор от "главной" темы переходит на другие и у меня хватило сил все выровнять, чтобы у нас не закончился разговор большой ссорой.

24 окт. 10-ый ДЕНЬ
Все = 59,4 кг.
Вода после грязных процедур значительно чище. Это радует!
Я продолжаю часто чистить зубы и десны, выходит белая слизь, наверное, гной.
sovk-Fellita вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали sovk-Fellita спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-10-2011), Cashew (14-01-2012), innushka (08-01-2013), Ludmila_ (25-10-2011), mdnadin (24-10-2011), Pasiphae (29-04-2012), Светуля (25-10-2011), тоша (25-10-2011), Травничка (25-10-2011)
Старый 24-10-2011, 16:53   #7
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 6,319 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,020 раз(а) в 6,370 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Голодание по Оганян

спасибо за информацию. скачала одну из книг Оганесян. изучу
mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
тоша (25-10-2011)
Старый 25-10-2011, 02:06   #8
 
Аватар для Эльфочка
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: USA
Сообщений: 1,379 Поблагодарил: 8,117
Поблагодарили 7,212 раз(а) в 1,461 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание по Оганян

Цитата:
Сообщение от sovk-Fellita Посмотреть сообщение
Выпила первую чашку отвара и раскашлялась. Ведь должен же быть кашель, раз я принимаю отвар для очистки бронхов?
Конечно! и даже лучше если слизь из бронхов отходит - идет очистка. У меня даже просто мед без трав вызывает очистку бронхов, бросила курить несколько месяцев назад, а эта дрянь все выкашливается - жуть... но я этому радуюсь.

Цитата:
Сообщение от sovk-Fellita Посмотреть сообщение
Вечером пришли мои женские дни, даже голодание им не помешало.
Это отлично! у меня тоже кд пришли в норме, я была так рада)

Цитата:
Сообщение от sovk-Fellita Посмотреть сообщение
Муж устроил разнос с требованием прекратить это безобразие.
Но я уже твердо решила, что продолжу голодание.
Я полна сил и энергии и я нашла слова и доводы,
У вас отлично все идет, зачем прекращать? муж увидит что вы бодры и энергичны и сам поймет, что такое голодание ничего кроме пользы не приносит)... может и сам начнет... я заметила что мой стал меньше кушать)
__________________
Мое малоедение

Gird Thy sword upon Thy thigh, O mighty One, with Thy glory and majesty, and in Thy majesty ride forth thriumphantly for the cause of truth, humility and righteousness.
Эльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Эльфочка спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-10-2011), Ludmila_ (25-10-2011), mdnadin (25-10-2011), sovk-Fellita (25-10-2011), тоша (25-10-2011)
Старый 25-10-2011, 15:45   #9
 
Аватар для sovk-Fellita
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 194 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 241 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Голодание по Оганян

Травничка, муж действительно беспокоится за мое здоровье! Мне сложно подобрать нужные слова, разговор всегда затягивается и превращается в "вынос мозга"! Я после таких долгих разговоров об одном и том же теряю энергию.
Расстраивает больше, что он считает всяческие процедуры оздоровления (голодание, уксусные обертывания и просто питье трав) вредными из "его общих соображений". Я говорю, почитай литературу, посмотри видео-лекции Оганян, почитай дневники людей, которые борются с раком. На что он отвечает - "А зачем мне это?"
То есть он, не хочет разобраться в тематике. А спорить и доказывать хочет. Значит он человек недалекого ума... И это меня расстраивает.

Сегодня вес меньше не стал. Кушать не хочется, но хочется того кайфа - думать о еде, предвкушать ее поедание, вкусы почувствовать во рту и, конечно, переваривание. За это голодание я стала больше печь и второй день часто просматриваю сайты с рецептами по выпечке, прогоняю в голове, как я буду это готовить, как шоппинг по интернету, как примерка не ради покупки, а просто так. Сейчас вот пеку манник)))
sovk-Fellita вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали sovk-Fellita спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-10-2011), Cashew (14-01-2012), mdnadin (25-10-2011), тоша (31-10-2011)
Старый 31-10-2011, 16:09   #10
 
Аватар для sovk-Fellita
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 194 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 241 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Голодание по Оганян

25 окт. 11-ый ДЕНЬ
Вес = 59,4 кг.
Нарушился привычный темп - 0,2 кг ежедневно.
С обеда разболелась голова.

26 окт. 12-ый ДЕНЬ
Вес = 59,0 кг.
Язык становится еще чище.

27 окт. 13-ый ДЕНЬ
Вес = 58,9 кг.

28 окт. 12-ый ДЕНЬ
Вес = 58,4 кг без одежды.

ИТОГО общая потеря веса = -3,4 кг.

Начинаю выходить. Я что-то потеряла мысль, Оганян в лекциях говорит, что гной выход в течении первой недели, а что же тогда выходит на следующих неделях? У меня гной выходил в большем количестве на 11-12 днях.
Из явных плюсов могу отметить:
* нереальной белизны белки глаз
* чистый и ровный язык
* нет слюней во рту
* ногти растут быстрее и плотнее стали
* похудела (!)
* да, и было так здорово находиться на этом голодании! все в руках спорилось, я летала! я все и везьде успевала!

ВЫХОД
29 окт.

Вес = 58,1 кг. Вес стал меньше, а ведь я уже кушаю.

На выходе ела мандарины, апельсины, 1 памело, 1 грушу, вчера уже оливье, сегодня даже кусочек говядины.
Стула еще нет, а хотелось бы его иметь )))
sovk-Fellita вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали sovk-Fellita спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-10-2011), Cashew (14-01-2012), mdnadin (31-10-2011), Кумбая (21-10-2012), На-Талия (30-07-2012), тоша (31-10-2011), Травничка (02-11-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание по Оганян Счастливая1 Сверхнизкокалорийное питание 58 05-08-2013 05:21
10-дневное голодание по Оганян В.О. Eliss Сверхнизкокалорийное питание 13 02-06-2013 17:46
Голодание по Оганян Manya Сверхнизкокалорийное питание 18 24-03-2013 01:09
Голодание по М.Оганян mixae Сверхнизкокалорийное питание 32 11-02-2013 10:41
Моё первое голодание по Оганян Foto-mama Сверхнизкокалорийное питание 32 12-11-2012 17:51


Текущее время: 23:56. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????