Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-02-2013, 20:35   #1
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
От 108 кг и до победы

Итак, полна решимости привести свой вес в порядок
Благодарю форум и форумчан за помощь в решимости, вы вселили в меня веру!

Лет 12 назад голодала 14 дней, также есть опыт каскадов 2 х 2-4 в течении 2-4 месяцев. Сейчас хотела приступить к длительному голоданию, но благодаря вам поняла, что для снижения веса это нецелесообразно.
Планирую ближайшие много месяцев прожить на каскаде 1 х 1, с применением изредка 3 и 7дневных голоданий

О себе: 41 год, рост 161 см, 04.02.2013 вес был 108 кг.
Это результат обжорства в период декрета
Объемы: грудь 120, талия 112, бедра 129

Цель: Постройнеть сначала до 62 кг. Это будет уже победа, т.е. -46 кг!
Затем до 56 кг. В дальнейшем выйти на объем талии 60-62 см.

К этому моменту провела уже 3 однодневных голодания 1х1
Вес 102,5
Сегодня что-то съела много лишнего. Завтра голодаю
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
28 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
anilika (10-10-2014), Brisa (13-11-2014), chtch (27-10-2014), Desire (12-02-2013), gaatj (22-01-2015), Gold-orhi (11-02-2013), julia3232 (12-02-2013), Lusi (22-06-2015), madje (12-02-2016), matroskin96 (12-02-2013), Miss Lucky Star (18-11-2014), piumina (13-10-2014), PorFavor (31-10-2014), saparella (12-02-2013), Smiling (16-06-2015), Svetlaya (12-02-2013), Vera-56 (02-03-2013), Veryxa (12-02-2013), Vetochka (25-10-2014), бусинка13 (04-11-2014), Бусинка23 (03-03-2013), Валерия57 (27-02-2013), Костяничка (10-04-2015), КрайМари (11-02-2013), Красно Солнышко (14-04-2013), На-Талия (18-06-2015), Сью (17-12-2014), ЮНОНА (11-02-2013)
Старый 12-02-2013, 05:37   #2
 
Аватар для saparella
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: РФ
Сообщений: 66 Поблагодарил: 116
Поблагодарили 241 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 кг и до победы

Олимпия, Удачи
__________________
мой дневничок http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14880
saparella вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали saparella спасибо за это полезное сообщение:
chtch (27-10-2014), Desire (12-02-2013), piumina (13-10-2014), Svetlaya (12-02-2013), Красно Солнышко (14-04-2013), На-Талия (08-11-2014), Олимпия (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 07:57   #3
 
Аватар для julia3232
 
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 110 Поблагодарил: 54
Поблагодарили 177 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 кг и до победы

Удачи! Главное желание - остальное приложится!
__________________
Мой дневник - Голодание для похудения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14922
julia3232 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали julia3232 спасибо за это полезное сообщение:
chtch (27-10-2014), Desire (12-02-2013), piumina (13-10-2014), Олимпия (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 09:19   #4
 
Аватар для semilanceata
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Казань
Сообщений: 60 Поблагодарил: 153
Поблагодарили 100 раз(а) в 48 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 кг и до победы

Давай давай, не отступай!. Удачи тебе!

зы: Ровно год назад я сам весил 105кг, а сегодня уже 82кг :)
__________________
готовлюсь к марафону по бегу 42км в Питере "Эрго Белые ночи 2013". Кто имеет марафонский опыт, пишите/советуйте в ЛС, всегда рад новой инфе.
semilanceata вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали semilanceata спасибо за это полезное сообщение:
chtch (27-10-2014), Desire (12-02-2013), Dunia (17-02-2013), Gold-orhi (12-02-2013), karina... (13-05-2013), piumina (13-10-2014), Svetlaya (12-02-2013), Vetochka (25-10-2014), Валерия57 (08-11-2014), На-Талия (18-06-2015), Олимпия (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 11:00   #5
 
Аватар для Кораблик
 
Регистрация: May 2012
Адрес: спб
Сообщений: 120 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 361 раз(а) в 99 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 кг и до победы

Каскад 1х1 в течении нескольких месяцев? Это как то нелепо звучит.
У вас организм не будет успевать переключаться на эндогенное питание, при котором все жиры идут в топку, а будете только воду гонять туда-сюда. Мне кажется, что оптимально 7х7 или 10х10 с крайне диетическим питанием в промежутках
__________________
мой дневник
Кораблик вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кораблик спасибо за это полезное сообщение:
chtch (27-10-2014), Desire (12-02-2013), Lusi (22-06-2015), piumina (13-10-2014), На-Талия (11-06-2018), Олимпия (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 14:14   #6
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 кг и до победы

Сегодня голодаю на фильтрованной воде, с добавлением святой воды, как и предыдущие дни
Аппетита практически нет. Вкусняшки, которые выпросил сын, лежат в холодильнике до завтрашнего дня. И радует и успокаевает одновременно.
Организм к голоданию относится легко, зная что завтра что-нибудь попробуем.
Отчитываться по весу буду каждые два дня после голодания.
По объему - 1 и 15 чилах месяца

Вчера была интересная реакция на курение. Курю изредко, когда выхожу на улицу, привычка. В домашних условиях на курение не тянет.
Так вот, достала по привычке сигарету - не хочу. Закурила - не вкусно, кайфа никакого. Докурила - гадость во рту преследовала еще часа два.
Вот здорово, если потребность в курении сама отпадет! Бросить цели не было, но для здоровья полезно.

Помимо снижения веса, за этот период хочу научиться жить по новому пищевому поведению. Дробное питание 4-5 раз в день по 200 мл ("Секрет в одном стакане"). Пока слабо получается, но я стараюсь

Большое внимание уделяю коже. Натираюсь ксрабом кофе+мед+масло, когда не голодаю, и каждый день массаж массажером всего тела.
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
chtch (27-10-2014), Desire (12-02-2013), Gold-orhi (13-02-2013), piumina (13-10-2014), saparella (13-02-2013), Vetochka (25-10-2014), Валерия57 (08-11-2014), Красно Солнышко (14-04-2013), На-Талия (11-06-2018), Наталья Алалайя (17-10-2014)
Старый 12-02-2013, 21:37   #7
 
Аватар для Desire
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,618 Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,521 раз(а) в 2,679 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: От 108 кг и до победы

Олимпия, удачи
Я думаю, что каскады должны помочь в снижении веса, но в те дни, когда питаешься, не переедать и стараться придерживаться правильного питания

Я тоже на прошлый Новый год весила 105,0 кг, а сейчас 80,0 кг

Все обязательно получится
__________________

Мой дневник:

имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848
Desire вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение:
anilika (10-10-2014), chtch (27-10-2014), Gold-orhi (13-02-2013), Lusi (22-06-2015), piumina (13-10-2014), saparella (13-02-2013), Veryxa (13-02-2013), Vetochka (25-10-2014), Адель (01-09-2013), На-Талия (11-06-2018), Олимпия (13-02-2013)
Старый 13-02-2013, 04:47   #8
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 кг и до победы

После 4го ежедневного голодания 1х1 вес 103,0. Т.е. -5 за 9 дней
То, что чуть прибавился, говорит лишь о том, что запрещено переедать в свободный день и выбирать нежирные и несоленые продукты.
Ошибку поняла, исправлюсь.

Изменения в организме чувствую сильные. Чуть уменьшился второй подбородок, подтянулся живот, стало легче.
Сегодня впервые за много месяцев встала раньше будильника бодрая и посвежевшая. В последние месяцы чувствовала себя медведем в зимней спячке. Спала много, хотелось еще и еще

Голодание мне нужно также для активизации работоспособности и творческих идей. Хочу сильно продвинуть себя в доходах.
Уже год чувство, что мозг погряз в шлаках, не слышу своих мыслей.
Вся кровь уходит на переваривание большого количества пищи. Постоянный жор, никак не могла остановиться. Диеты не помогали
Для этого нужно поголодать 7-10 дней, которые вероятнее всего запланирую на середину-конец марта.
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
anilika (10-10-2014), chtch (27-10-2014), Desire (13-02-2013), Gold-orhi (13-02-2013), piumina (13-10-2014), saparella (13-02-2013), Veryxa (13-02-2013), Vetochka (25-10-2014), Валерия57 (08-11-2014), Кораблик (13-02-2013), Костяничка (10-04-2015), Красно Солнышко (14-04-2013), Марфа (13-02-2013), Мудра (14-01-2016), Сью (17-12-2014)
Старый 13-02-2013, 06:07   #9
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 кг и до победы

Desire, прочитала ваши дневники. Вы такая Молодец!
Упрямо и верно идете к цели. И так легко с вами общаться!

Рада всем девочкам и мальчикам в своем дневнике.
Спасибо за поддержку и участие!

Последние два дня голодания под вечер появлялась изжога. Кто знает, это какой орган у меня не в порядке? В обычные дни изжога бывает редко.
И язык стал постоянно подкалывать иголочками, как будто гореть? Это к чему?
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
chtch (27-10-2014), Desire (13-02-2013), Gold-orhi (13-02-2013), piumina (13-10-2014), Валерия57 (08-11-2014), На-Талия (11-06-2018)
Старый 13-02-2013, 08:22   #10
 
Аватар для DDlama
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 340 Поблагодарил: 1,117
Поблагодарили 1,040 раз(а) в 322 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: От 108 кг и до победы

Олимпия! Молодец! Дерзайте и только вперед, с таким ником иначе и нельзя! После трех заходов уже минус 6 почти, значит эффективно...
Хотела спросить, сколько лет ребятенку? Вы про декрет писали... У меня младшей дочке год и два месяца, забеременела вес был где-то 74, сразу по выписке из роддома 94 весь прошлый год простояла на месте, хотя и не кормила толком, молока не было... Теперь уж совестно как-то такой му-му ходить, стараюсь, как могу... А потом еще в прошлом году, травма моральная - исполнилось осенью 40...сама по себе цифра кошмарная, и хочется как-то бережно отнестись к оставшемуся периоду цветения, как можно дольше его продлить, не хочу 41-й год так же проходить под слоем жира, как и 40-й , они же не вернуться... Иех!!! В общем, держитесь я с Вами и за Вас!!!
DDlama вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали DDlama спасибо за это полезное сообщение:
chtch (27-10-2014), Desire (13-02-2013), nata nata (12-10-2014), piumina (13-10-2014), Валерия57 (08-11-2014), На-Талия (18-06-2015), Олимпия (13-02-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание до победы (8 дней) Gomen Примеры успешно проведенных голоданий 30 20-06-2010 20:13
9 Мая - День Победы! Яга Беседы о жизни 5 09-05-2010 04:24


Текущее время: 12:37. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????