Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-03-2013, 17:03   #1
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

Здравствуйте, уважаемые голодающие!

Последний год был самым расслабленным в плане питания.
Ел все подряд. Всё. За исключением , конечно же, мяса животных. Его разлюбил
еще два года назад.
Не буду перечислять все вкусняшки, какие съел, дабы не будоражить свою же фантазию и аппетит, которые тщательно усыпляю.
Общий итог- разъелся как боров. Настолько сильно, что даже линейка, которая осталась от предыдущего голодания, своим максимально указанным числом веса (117) не может отобразить мой нынешний вес.

Сейчас снова нахожусь на четвертом дне голода. Снова- это потому, что в прошлое длительное голодание, я начал писать на форуме ( завел дневник) именно в этот же день.

Надеюсь, что если не буду читать дневники сорвавшихся, смогу выдержать долгий срок. Анализ моих дневников показал, что именно из-за срывающихся голодающих я слетал на третий-пятый день.
Духовно прирастаешь к человеку, а он вжик и не выдержал. а я за ним.
Буду пользоваться принципом - хочешь добиться успеха, общайся с успешными людьми. Слабости в голоде допускать не буду ни от себя, ни от других.

На 30 дней не замахиваюсь. Пусть будет 21 день- на день дольше, чем в прошлое долгое.

Итак, голод на 21 день.
Цель- скинуть жир, мешающий влезть в одежду, которая куплена и лежит мертвым грузом.
Получить много энергии.
Стать живеньким и работоспособным накануне посевной на даче.
Вернуть огромный мужской потенциал и силу для его реализации.
Увеличить дл@@у нефри@@@@го стержня за счет уменьшения прослойки жира в п@@овых областях. Пардон, пишу дневник в основном для себя.

Ну и конечно же мне нужна поддержка форумчан. Без Ваших " спасибок" и постов не будет стимула вести дневник подробно и обстоятельно.


Начато голодание : 20 марта 2013.

А теперь дневник. За первые три дня постфактум.
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума  
35 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (24-03-2013), A_lbina (02-04-2013), Biser (Vera) (16-04-2013), DDlama (03-04-2013), Desire (06-04-2013), Ewen (10-04-2013), FOX (30-03-2013), Gelios (24-03-2013), Igor.73 (26-02-2021), mantroid (05-04-2013), obelix (06-05-2013), piumina (21-03-2014), prosto Natali (29-03-2013), Queijo (27-05-2015), smakovnitca (13-05-2013), Svetlaya (03-04-2013), TATA-TATA (26-03-2013), Tower (01-04-2013), verlioka (31-03-2013), vlada1974 (25-03-2013), Vladastep (10-05-2013), XX12 (28-11-2013), Белка (04-04-2013), Вета46 (27-03-2013), Жужа999 (04-04-2013), инна гродно (02-04-2013), Инна88 (25-03-2013), ИРА! (27-03-2013), Красно Солнышко (24-03-2013), Крупинка (08-04-2013), МИЛУСЯ (15-11-2017), На-Талия (24-03-2013), Надька (07-09-2018), Надюшечка (24-03-2013), Света55 (20-04-2013)
Старый 23-03-2013, 17:20   #2
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

День первый. 20.03.

Утро началось с горькой соли и литра воды.
А потом- песня!
Никогда не мог понять- почему, имея 40 лишних килограмм, организму становится плохо всеголишь от 12 часов не приема пищи.
Вообщем было плохо.
Стал на некоторое время туалетным утенком :)

День второй. 21.03.

Водичка пока вкусная:) стабильно 2 литра в день.
С утра скатался с сыном в поликлинику на сдачу анализов.
Потом серальчик целый день и кроватка. Сил немного.
Но голова болит поменьше.

День третий. 22.03.

Хватило сил скататься в "Ленту" и дотащить сумки.
Вечером достал весы и взвесился. Гораздо больше 117 кг...
решил пока не взвешиваться . вес мне неважен. мне важен объем.
Но обьем пока не уходит.
Джинсы, которые ношу сейчас, все также давят...

День четвертый. 23.03.

Скатались с сыном в Петергоф в кадетский корпус на день открытых дверей.
Хватило сил все обойти и разнюхать.
Самочувствие в норме. В 16 часов навалилась слабость и я заснул.
Проснулся в 18 и снова телевизор, интернет, кроватка. голова немного съезжает...
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56

Последний раз редактировалось fatSergio; 23-03-2013 в 17:55..
fatSergio вне форума  
22 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (24-03-2013), Biser (Vera) (16-04-2013), DDlama (03-04-2013), Desire (06-04-2013), FOX (30-03-2013), Igor.73 (26-02-2021), piumina (21-03-2014), prosto Natali (29-03-2013), verlioka (31-03-2013), Veryxa (24-03-2013), vlada1974 (25-03-2013), Белка (04-04-2013), Жужа999 (04-04-2013), Инна88 (25-03-2013), ИРА! (27-03-2013), Красно Солнышко (24-03-2013), Крупинка (08-04-2013), На-Талия (24-03-2013), Надюшечка (24-03-2013), Ольга К. (17-08-2013), Сергей 124 (24-03-2013), Эсфирь (24-03-2013)
Старый 24-03-2013, 04:31   #3
 
Аватар для Сергей 124
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Московская область
Сообщений: 202 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 660 раз(а) в 168 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

Удачи вам !!!Поддерживаю вас и подписываюсь
__________________
Я должен похудеть
Сергей 124 вне форума  
12 пользователей сказали Сергей 124 спасибо за это полезное сообщение:
Biser (Vera) (16-04-2013), DDlama (03-04-2013), Desire (06-04-2013), fatSergio (24-03-2013), verlioka (31-03-2013), Белка (04-04-2013), Вета46 (27-03-2013), Жужа999 (04-04-2013), Инна88 (25-03-2013), Крупинка (08-04-2013), На-Талия (24-03-2013), Надюшечка (24-03-2013)
Старый 24-03-2013, 09:59   #4
 
Аватар для BezNik
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,258 Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,682 раз(а) в 1,123 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

Привет, fatSergio! Прекрасное начало. Желаю достичь поставленной цели!
BezNik вне форума  
13 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение:
Biser (Vera) (16-04-2013), DDlama (03-04-2013), Desire (06-04-2013), fatSergio (24-03-2013), Gelios (24-03-2013), verlioka (31-03-2013), Белка (04-04-2013), Вета46 (27-03-2013), Жужа999 (04-04-2013), Крупинка (08-04-2013), На-Талия (24-03-2013), Надюшечка (24-03-2013), Эсфирь (24-03-2013)
Старый 24-03-2013, 12:30   #5
 
Аватар для Gelios
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Украина,г.Львов
Сообщений: 152 Поблагодарил: 502
Поблагодарили 928 раз(а) в 153 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

fatSergio, здравствуйте! У вас сегодня 5-й день, у меня тоже,-провожу длительное голодание (не менее 30 дней). Так что буду к вам наведываться - все получится, победа за нами!
__________________
Узнавая, ты узнаешь не все. Вантала

Длительное ВГ (30 дней) в пост
Gelios вне форума  
15 пользователей сказали Gelios спасибо за это полезное сообщение:
Biser (Vera) (16-04-2013), DDlama (03-04-2013), Desire (06-04-2013), fatSergio (24-03-2013), FOX (29-04-2013), prosto Natali (29-03-2013), verlioka (31-03-2013), Белка (04-04-2013), Красно Солнышко (24-03-2013), Крупинка (08-04-2013), На-Талия (24-03-2013), Надька (23-06-2020), Надюшечка (24-03-2013), Ольга К. (17-08-2013), Эсфирь (24-03-2013)
Старый 24-03-2013, 12:35   #6
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

Всем спасибо за поддержку! без нее в голоде никак! победим!
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума  
14 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение:
DDlama (03-04-2013), Desire (06-04-2013), Galinka (07-04-2013), Igor.73 (26-02-2021), verlioka (31-03-2013), Veryxa (24-03-2013), Белка (04-04-2013), Красно Солнышко (24-03-2013), Крупинка (08-04-2013), На-Талия (24-03-2013), Надька (23-06-2020), Ольга К. (17-08-2013), Сергей 124 (24-03-2013), Эсфирь (24-03-2013)
Старый 24-03-2013, 13:46   #7
 
Аватар для Эсфирь
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 89 Поблагодарил: 382
Поблагодарили 374 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

Я вижу, что вы далеко не новичок в практике голодания, поэтому у вас все получиться! Всего доброго и легкого голода!
__________________
Следует всегда помнить, что ни одно желание не даётся нам отдельно от той силы, с которой можно его осуществить. Р. Бах
Есть одна забавная вещь в жизни — если выбираешь только самое лучшее, то, скорее всего, получишь именно это. С. Моэм
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15209
Эсфирь вне форума  
12 пользователей сказали Эсфирь спасибо за это полезное сообщение:
Biser (Vera) (16-04-2013), DDlama (03-04-2013), Desire (06-04-2013), fatSergio (24-03-2013), verlioka (31-03-2013), Veryxa (24-03-2013), Белка (04-04-2013), Вета46 (27-03-2013), Крупинка (08-04-2013), На-Талия (24-03-2013), Надюшечка (24-03-2013), Ольга К. (17-08-2013)
Старый 24-03-2013, 13:58   #8
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

У всех у нас получится! главное- не жалеть себя и не слушать словоохотных родственников- " добродетелей", которые сбивают " программу" на оздоровление.
Можно сказать, что не новичок :) мои короткие голодания , правда, не позволили скинуть вес, но в тонусе поддерживали. и одно долгое на 20 дней было. Плюс я полностью избавился от панкреатита и стал донором крови.
а еще я озвучил для занятых людей, у которых нет времени читать - пару книг Столешникова. Ищите аудиокниги на рутрекер.орг.

День пятый. 24.03.2013

Всю ночь мне снился сон, в котором за мной гоняются какие то гадкие твари и исчезают только если их благословить, причем на латыни...
че тока не привидится.
Утром с детьми сгонял в школу исскуств на галаконцерт и награждение победителей конкурса чтецов.
Мои ребятишки заняли первое и третье место :)
Для моего голодающего тела это было тяжко и долго. Детям понравилось :)
дополз до дома, упал на диван. Супруга просит погулять сходить с ней. Никак не можем договориться кто мелкого на улицу понесет. 11 килограмм. подниму ли его?
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56

Последний раз редактировалось fatSergio; 24-03-2013 в 14:36..
fatSergio вне форума  
20 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение:
Biser (Vera) (16-04-2013), DDlama (03-04-2013), Desire (06-04-2013), FOX (29-04-2013), Gelios (24-03-2013), Igor.73 (26-02-2021), Jen (28-08-2018), verlioka (31-03-2013), Veryxa (24-03-2013), vlada1974 (25-03-2013), Белка (04-04-2013), Вета46 (27-03-2013), Жужа999 (04-04-2013), ИРА! (27-03-2013), Красно Солнышко (24-03-2013), Крупинка (08-04-2013), На-Талия (24-03-2013), Надюшечка (24-03-2013), Ольга К. (17-08-2013), Эсфирь (25-03-2013)
Старый 24-03-2013, 15:20   #9
 
Аватар для Veryxa
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502
Поблагодарили 2,747 раз(а) в 556 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

fatSergio, с возвращением! Легкого голода и огромного терпения!
Цитата:
Сообщение от fatSergio Посмотреть сообщение
Надеюсь, что если не буду читать дневники сорвавшихся, смогу выдержать долгий срок.
Ко мне в дневничок можете заглядывать смело. Я не сорвусь. Обещаю.
__________________
Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!!

[IMG][/IMG]

Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489
Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743
21 день:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215
Veryxa вне форума  
10 пользователей сказали Veryxa спасибо за это полезное сообщение:
DDlama (03-04-2013), Desire (06-04-2013), prosto Natali (29-03-2013), verlioka (31-03-2013), Белка (04-04-2013), Вета46 (27-03-2013), Крупинка (08-04-2013), На-Талия (24-03-2013), Надюшечка (24-03-2013), Ольга К. (17-08-2013)
Старый 24-03-2013, 15:29   #10
 
Аватар для Надюшечка
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: пермь
Сообщений: 267 Поблагодарил: 1,134
Поблагодарили 920 раз(а) в 249 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

fatSergio, удачи и легкого голода!! Интересно пишите Буду заходить А вот ко мне заглядывать не стоит Я из "тех самых"))))
Надюшечка вне форума  
11 пользователей сказали Надюшечка спасибо за это полезное сообщение:
DDlama (03-04-2013), Desire (06-04-2013), fatSergio (24-03-2013), prosto Natali (29-03-2013), verlioka (31-03-2013), Белка (04-04-2013), Вета46 (27-03-2013), Инна88 (25-03-2013), Крупинка (08-04-2013), На-Талия (24-03-2013), Ольга К. (17-08-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Моё второе сухое голодание Voldy Архив 3 14-09-2012 18:27
Второе голодание (21) КиПариSка Примеры длительных голоданий 30 09-04-2012 04:42
Второе длительное голодание, планирую до 30 дней Bambr Архив 16 21-03-2010 09:31
Второе 3-х суточное голодание Бакинец Архив 9 15-10-2009 14:11
второе голодание за пост НАТОЧКА Архив 33 20-04-2009 08:41


Текущее время: 10:37. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????