|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ). |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-06-2013, 00:44 | #541 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 458
Поблагодарил: 2,283
Поблагодарили 2,541 раз(а) в 441 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 11 дней сухого голодания.
|
02-06-2013, 14:38 | #542 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 11 дней сухого голодания.
А я вот тут наткнулась на дневник женщины, которая худела при помощи однодневных каскадов и похудела чуть не на 10 кг за полмесяца. Думаю тоже пожить месяцок в таком режиме. А еще лучше понедельник, среда, пятница - голодание. Вторник, четверг, суббота - сыроедение, или в крайнем случае, овощеедение. А воскресенье - выходной, когда можно расслабиться и поесть любимых продуктов. Главное, что и сколько бы ты ни съел - это всего один день в неделю, значит писча не должна причинить организьме особого вреда Но это уже, наверное, только осенью, когда после отпуска на работу выйду.
|
02-06-2013, 14:49 | #543 | |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: 11 дней сухого голодания.
Цитата:
А вообще, ссылаясь на мой график в дневнике (что-то я очень часто стал на него ссылаться ), я думаю, что каскады по 4-7 дней будут максимально эффективны, так как в первый день вес вообще может колебаться из-за содержимого кишечника и доедания "вчерашней" еды (еда часто дольше 24 часов выводится, особенно клетчатка и мясо), и один день - не голодание поэтому, а на второй день всё только начинается (а то и может еще доедание продолжаться), и смысла прерывать нет никакого, и только три дня - минимально эффективный срок. Так что я бы посоветовал голодать такими каскадами: 3/3+4/4+5/5+3/3+... и т.д. пока не надоест. По крайней мере, сам себе такие планирую. Или так: понедельник, вторник, среда, четверг - голодание, пятница - сыроедение, суббота - любимые блюда, воскресенье - сыроедение. И по новой получится 4/3 циклы, эффективные, ненапряжные благодаря "дню живота" (суббота), и похудение гарантировано.
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
|
02-06-2013, 17:12 | #544 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 11 дней сухого голодания.
Norg, я те ответила в своем дневнике: http://golodanie.su/forum/showthread...=15605&page=11. А то не совсем правильно дневник Метанойи засорять своими трудностями)))
|
5 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
Alena71 (03-06-2013),
Maksenek (03-06-2013),
Norg (02-06-2013),
Красно Солнышко (02-06-2013),
метанойя (02-06-2013)
|
02-06-2013, 17:26 | #545 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 458
Поблагодарил: 2,283
Поблагодарили 2,541 раз(а) в 441 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 11 дней сухого голодания.
Цитата:
мне тоже интересно |
|
02-06-2013, 20:07 | #546 | |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: СПб
Сообщений: 492
Поблагодарил: 558
Поблагодарили 1,647 раз(а) в 472 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 11 дней сухого голодания.
Цитата:
__________________
Ты слишком красива, чтобы быть толстой [/url] Мой первый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14763 |
|
4 пользователей сказали marya4ka спасибо за это полезное сообщение: |
02-06-2013, 23:10 | #547 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 458
Поблагодарил: 2,283
Поблагодарили 2,541 раз(а) в 441 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 11 дней сухого голодания.
Цитата:
насчет урожая - нет еще: вначале нужно добраться до москвы (вечером сегодня вылетаю), там все дела поулаживать думаю - где-то через недельку приступлю к конкретному выяснению как что узнаю - сразу сообщу) если тебе удастся что-нибудь разведать - тоже говори, ок? |
|
03-06-2013, 09:04 | #548 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 11 дней сухого голодания.
Цитата:
Интересная какая мысль... Я вот вчера (в день всеядения) тоже испытала какой-то приступ апатии, даже легкой депрессии. Подумала, что на голоде у меня лучшее душевное состояние: сразу есть цель, есть ощущение осмысленности всего происходящего. Даже, как ни смешно, ожидание того, когда можно будет поесть, является живой эмоцией. А вчера вот мыслишки: "Ну вот есть у меня вкусная еда, а что у меня еще в жизни есть?" и все в этом духе. Что это, подсаживание на голод? |
|
03-06-2013, 09:53 | #549 | ||
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: 11 дней сухого голодания.
Цитата:
Цитата:
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
||
03-06-2013, 23:17 | #550 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692
Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,809 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 11 дней сухого голодания.
Иренушка,как ты там долетела,милая ? )))))
Мы тебя очень ждем !!!! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
За 5 дней сухого голодания премия 4 млн $ | Admin | Сухие голодания | 2 | 08-10-2018 14:52 |
попытка номер два -10 дней сухого голодания | Usagi | Архив | 3 | 12-05-2011 07:15 |
Дневничок Аси или 11 дней сухого голодания... | Асенька | Архив | 35 | 03-12-2010 08:47 |
12 дней на воде+частично сухого голодания | Ksenia_579 | Архив | 4 | 31-10-2010 13:54 |
Цистит после 5 дней сухого и 1 дня влажного голодания! | Нусик | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 26-06-2010 13:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|