|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-05-2016, 07:02 | #11 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мостовской район
Сообщений: 73
Поблагодарил: 99
Поблагодарили 243 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 21 день ВГ для лёгкого дыхания
День 11
Вес: 63,3 Отвес: -0,4/-5,7 Доброго утра всем голодающим! Я сегодня пободрее-повеселее, с окончанием рабочего месяца надо разбираться, всё доделывать, хвосты закрывать. Так что киснуть некогда. Снилось, что я на дне рожденья папы-рыбака заядлого, и меня попросили что-то помочь по кухне, и я налопалась варёной рыбы - аж руками куски в рот запихивала. А потом паника началась - мне ж нельзя, я на голоде, караууул! Не считая того, что я вегетарианка вообще-то... Уф, реалистично всё так было и ярко.
__________________
обсуждения-2021 11 дней в 2016м Старые обсуждения Старый дневник 1 с обсуждениями предыдущих голоданий |
01-06-2016, 05:04 | #12 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мостовской район
Сообщений: 73
Поблагодарил: 99
Поблагодарили 243 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 21 день ВГ для лёгкого дыхания
Выход. День 1
Вес: 62,3 Отвес: -1/-6,7 Доброго утра всем голодающим! 11 полных суток моего голодания на воде объявляются закрытыми. Из-за неприятностей на работе и нестабильного эмоционального фона решила выходить. Ну и надоело то, что второй день тошнило желчью с кислотой пополам под вечер - подозреваю, что готовить любимым и сидеть с ними за одним столом было преждевременно для моей пищеварительной системы. Ментально, мысленно - меня это не трогало, желаний поесть не вызывало, так - не макароны с фасолью, а предмет интерьера. Но печень с желудком решили иначе. Выхожу на овощных соках, что-то среднее между таблицами Даутова и некоторыми схемами с форума. Начала с морковного, пополам разбавленного водой. Продолжила морковно-свекольно-укропным, опять же разбавленным. Днём возможно решусь на помидорку, или выжму её в тот же "жидкий салат". Объёмы по настроению-ощущениям.
__________________
обсуждения-2021 11 дней в 2016м Старые обсуждения Старый дневник 1 с обсуждениями предыдущих голоданий |
Следущий пользователь сказал Вларина спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (13-06-2016)
|
02-06-2016, 04:57 | #13 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мостовской район
Сообщений: 73
Поблагодарил: 99
Поблагодарили 243 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 21 день ВГ для лёгкого дыхания
Выход. День 2
Вес: 62,5 Привес: +0,2/-6,5 Доброго утра всем, кто на выходе и его планирует! Внимание голодающим - пост о еде. Вчера всё прошло практическим по намеченному плану. Отклонение - на пригоршню вишни с черешней в обед, и немного морковно-свекольного жмыха к вечеру. Ощущения отличные, потренировалась (в первый раз на этой неделе), плодотворно работала. Всё-таки годами приученный к углеводному обмену организм так просто не хочет на кетоновом питании "активничать". Посмотрим, что будет ко второй части каскада. Пробивались вчера какие-то ароматы, пока эпизодически. План на сегодня: утро - апельсиново-грепфрутный микс день - свекольно-морковно-укропный микс томатный с зеленью сок к вечеру собираюсь приварить на мелкой воде капусту+цв.капусту+кабачок+немного лука и чеснока, и посмотреть, как оно будет принято организмом.
__________________
обсуждения-2021 11 дней в 2016м Старые обсуждения Старый дневник 1 с обсуждениями предыдущих голоданий |
Следущий пользователь сказал Вларина спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (13-06-2016)
|
03-06-2016, 06:02 | #14 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мостовской район
Сообщений: 73
Поблагодарил: 99
Поблагодарили 243 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 21 день ВГ для лёгкого дыхания
Выход. День 3
Вес: 63,1 Привес: +0,6/-5,9 Приветствую всех читателей этого дневника! Единственная приятная новость - жор меня вчера не победил. Но что-то не понравилось моему организму, то ли апельсины и грейпы для меня аллергены, то ли витамин С или ещё какие морковно-свекольные ферменты в общей массе зашкалили. Но ночью я изрядно помучалась от зуда и крапивницы по всей задней стороне тела - спине, ногам, а шея вообще вся покраснела. С утра вычистила и промыла содой всё подряд - нос, пищевод, кишечник. Полегчало вроде. Приняла решение приостановить соки свежевыжатые и овощи термообработанные, перейти на овсяный кисель - размазню. С самого начала на этот вариант выхода посматривала как на "план Б", т.к. на овсянку никакой аллергии не отмечено. Попробую добавлять 1-2 продукта в день и смотреть реакцию организма, начну с яблок. В общем, как при вскармливании младенца - ничего лишнего в первые прикормы не вводить... Главное, чтобы жор не напал, а то чистота эксперимента будет безвозвратно нарушена.
__________________
обсуждения-2021 11 дней в 2016м Старые обсуждения Старый дневник 1 с обсуждениями предыдущих голоданий |
Следущий пользователь сказал Вларина спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (14-06-2016)
|
04-06-2016, 19:02 | #15 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мостовской район
Сообщений: 73
Поблагодарил: 99
Поблагодарили 243 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 21 день ВГ для лёгкого дыхания
Выход. День 4
Вес: 64,4 Привес: +1,3/-4,6 Доброго вечера! Полёт идёт по плану, сегодня день психологической разгрузки - от голодания, работы, тренировок. Завтра подготовка-настройка на новую неделю, и с понедельника собираюсь на 2-й каскад ВГ. Пищеварение полностью запустилось, в середине 3го дня и утром 4го - самостоятельный стул, аппетит здоровый (без жора). Вчера попало ко мне в организм немного соли - и привес дал об этом знать. А так овсянка на воде и соки.
__________________
обсуждения-2021 11 дней в 2016м Старые обсуждения Старый дневник 1 с обсуждениями предыдущих голоданий |
Следущий пользователь сказал Вларина спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (13-06-2016)
|
06-06-2016, 04:44 | #16 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мостовской район
Сообщений: 73
Поблагодарил: 99
Поблагодарили 243 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 21 день ВГ для лёгкого дыхания
День 1
Вес: 65,4 Доброго утра и хорошей недели! Подвожу итоги 1 части спонтанного каскада: оставшийся после выхода отвес -3,6 кг, объёмы меньше на 1-2 см везде. Вернулось обоняние, надо закрепить эффект. Хочу зайти с СГ, выгнать воду. Да и легче мне так будет втянуться в новый цикл. Ошибка выхода: потянуло на солёненькое, надо было перетерпеть. А так плюсанула себе почти по килограмму в день, отёков явных нет, как равномерно вода выходила - так же и обратно распределялась, память у организма на то, что где лежало, хорошая. Аллергических реакций больше не повторялось, следующий выход без цитрусовых однозначно. Ещё важно будет постараться бесслизистой диеты придерживаться подольше, чтобы ничего не отхаркивалось и не закладывало нос и бронхи.
__________________
обсуждения-2021 11 дней в 2016м Старые обсуждения Старый дневник 1 с обсуждениями предыдущих голоданий |
Следущий пользователь сказал Вларина спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (13-06-2016)
|
07-06-2016, 05:46 | #17 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мостовской район
Сообщений: 73
Поблагодарил: 99
Поблагодарили 243 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 21 день ВГ для лёгкого дыхания
Опять день 1.
Вчера полдня на сухую продержалась, а потом пошла собирать черешню - она-то меня и соблазнила. Пора снова уходить в подполье до 4-5го дня успешного отказа от еды.
__________________
обсуждения-2021 11 дней в 2016м Старые обсуждения Старый дневник 1 с обсуждениями предыдущих голоданий |
Следущий пользователь сказал Вларина спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (13-06-2016)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Тру-Фролов Успешная практика дыхания | Alex_андр | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 166 | 02-03-2016 07:55 |
Метод дыхания Бутейко | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 7 | 19-12-2014 18:44 |
Голодание день через день против лишнего веса | Proks | Архив | 0 | 30-06-2014 07:52 |
Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову) | Юленьк@ | Примеры длительных голоданий | 1152 | 04-01-2010 17:00 |
Различные методики дыхания | Веселина | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 80 | 29-12-2008 04:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|