Голодание для похудения на 20-30 кг.

[Katarinaotress]

Всем привет! как то весы меня не очень то и радуют сегодня...после 36 часового сухого голодания на весах 82,7 кг, после последнего голодного дня было 81,9 кг..

Если не случится ничего не предвиденного, сегодня тоже голодаю на сухо...

Буду считать так :

Последний прием пищи и воды 20-00 27.06.

28.06 - утро начала с веса 84,0 кг первый день СГ

29.06 - утро 82,7 кг минус 1,3 кг пошел второй день СГ, есть пока особо не хочется..

[ЕЛЕНАМАС]

Katarinaotress, молодец! А мне с варикозом, насколько я поняла - сухие голодания нельзя делать, так что я на водном буду...

[piumina]

ЕЛЕНАМАС,

Сообщение от ЕЛЕНАМАС

А мне с варикозом, насколько я поняла - сухие голодания нельзя делать, так что я на водном буду...

Лена, а какие у тебя вены? у меня под коленкой с задней стороны ноги, "паучёк" в диаметре со спичечный коробок, "бледнеет и худеет" после С.Г. и совсем не беспокоит. а как набираю вес- начинает как бы тянуть.

[ЕЛЕНАМАС]

Сообщение от piumina

ЕЛЕНАМАС,

Лена, а какие у тебя вены? у меня под коленкой с задней стороны ноги, "паучёк" в диаметре со спичечный коробок, "бледнеет и худеет" после С.Г. и совсем не беспокоит. а как набираю вес- начинает как бы тянуть.

piumina, у меня на бедре спереди паучище...выпуклый уже. Когда ноги вверх поднимаешь - все вены убираются внутрь, а так синявка...смотреть тошно. Я вот заметила тоже, что на голодании ноги меньше тянуть стало.

[Katarinaotress]

Всем приветик!

Последний прием пищи и воды 20-00 27.06.

28.06 - утро начала с веса 84,0 кг первый день СГ

29.06 - утро 82,7 кг минус 1,3 кг второй день СГ

30.06 - утро 81,5 кг минус 1,2 кг третий день СГ

У меня первый опыт СГ длительностью больше 36 часов...через 30 минут минут будет 3 суток..и у меня возник вопрос- это нормально что до сих пор не хочется пить? продолжать дальше СГ или лучше перейти на ВГ? если я правильно поняла из СГ нельзя выходить на фруктах?

[piumina]

Katarinaotress,

Сообщение от Katarinaotress

У меня первый опыт СГ длительностью больше 36 часов...через 30 минут минут будет 3 суток..и у меня возник вопрос- это нормально что до сих пор не хочется пить? продолжать дальше СГ или лучше перейти на ВГ? если я правильно поняла из СГ нельзя выходить на фруктах?

что не хочется пить - это нормально.
самочувствие в норме- продолжай голодать
если дойдёшь до 5 дней смотри по самочувствию, по желанию и по причине, по которой голодаешь.
удачи.

[Katarinaotress]

piumina, спасибо..меня еще выход интересует,там сложнее чем на ВГ? голодать не страшно, а вот выходить...там вроде даже воду надо по глоточку начинать пить...

[piumina]

Katarinaotress,

Сообщение от Katarinaotress

piumina, спасибо..меня еще выход интересует,там сложнее чем на ВГ? голодать не страшно, а вот выходить...там вроде даже воду надо по глоточку начинать пить...

осторожность не помешает.
начни по глоточку.
я после пятидневки пыталась пить по глоточку.
но 300-гр. чашка влилась в меня вся. минут через 10 ещё 1 чашка.
потом сразу же выжала сок стакан, развела наполовину водой и за 3 раза выпила , время не смотрела. усвоилось всё, через час в туалет побежала.
удачи.

[Katarinaotress]

piumina, спасибо...буду сейчас наверное пробовать выходить..хотя чувствую себя нормально, большое желание продолжить, муж говорит хватит..

а после сока что ты делала, как дальше выходила?

[marimosk]

Katarinaotress, почитайте, как Филонов рекомендует выходить из сухого голодания.
http://filonov.net/statji/podgotovka...ogo-golodaniya