Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-07-2018, 01:16   #4801
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

21.07.18. Двенадцатый день голодания. .

Утром самочувствие нормальное, разве что во рту пересохло, прямо сушняк. Состояние бодрое, активное. Слабости не ощущаю. Болезненных ощущений нет - в ушах не щёлкает, в глазах не темнеет. Заторможенности нет. Всё нормально.

Вес – 58,2. (– 0,6). Суточный увес изрядный. Скорее всего, сказалась баня, сушняк говорит об этом же.

Пульс лёжа/ проба –52/0. ССС справляется с работой хорошо.

Уровень глюкозы – 2,8. Норма.
А/д – 88/59. Немного снизилось. Близится второй криз. В прошлом году на 14-й день А/д упало до 80/55. В 2014-м – до 90/60. Так что всё пока в пределах обычного.

Дыхательная пауза – 50 сек. Растёт, как и положено.

Днём крутился возле грядок на даче, вечером баня-парилка. Самочувствие хорошее.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 21-07-2018 в 14:55..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-07-2018), galla (21-07-2018), piumina (22-07-2018), Галина Ивановна (08-11-2018), Кремышев (22-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Репа (21-07-2018), Танк (21-07-2018), Яся (22-07-2018)
Старый 21-07-2018, 15:45   #4802
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Употребление рыбы и продуктов сомега-3-полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности, выяснили китайские ученые. Исследователи 16 лет наблюдали за диетой более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин, пишет Journal of Internal Medicine. Участники эксперимента ежедневно употребляли небольшие порции рыбы. Отмечается, что регулярно употребляющие рыбу мужчины на 10 процентов реже страдают от заболевания сосудов и на 37 процентов — печени. Кроме того, риск заболевания болезнью Альцгеймера у женщин при такой диете снижается на 38 процентов. По мнению исследователей, регулярное употребление рыбы также снижает риск смерти от онкологических и острых респираторных заболеваний. При этом специалисты отмечают, что при жарке рыба теряет большинство своих полезных свойств. Источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот также являются семена льна, шпинат, картофель и морепродукты.

https://news.rambler.ru/science/4037...ource=copylink
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2018), Madlen (07-08-2018), piumina (22-07-2018), Галина Ивановна (08-11-2018), Кремышев (22-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018)
Старый 22-07-2018, 03:40   #4803
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

22.07.18. Тринадцатый день голодания. .

Утром самочувствие нормальное, разве что во рту пересохло. Состояние бодрое, активное. Слабости не ощущаю. Болезненных ощущений нет - в ушах не щёлкает, в глазах не темнеет. Заторможенности нет. Всё пока нормально.

Вес – 58,2. (+0,0). Колебания выпитой воды.

Пульс лёжа/ проба – 47/7. ССС справляется с работой хорошо.

Уровень глюкозы – 3,1. Норма. Глюкоза в организме вырабатывается нормально. И видно из чего – руки-ноги, да всё видимое заметно схуднуло.

А/д – 95/60. Норма.

Дыхательная пауза – 40 сек. Норма.

Днём час ходьбы, два с лишним часа бега. Настроение и бодрость прибавились, вечером баня-парилка, Небольшой тюбаж – завтра очистка кишечника, надеюсь опять отогнать из желчного пузыря сколько-то желчи.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 22-07-2018 в 15:00..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (22-07-2018), galla (23-07-2018), Olga Veni (24-07-2018), piumina (22-07-2018), Галина Ивановна (08-11-2018), Кремышев (22-07-2018), Кремышев (22-07-2018), Кремышев (22-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Репа (22-07-2018), Танк (22-07-2018), Яся (22-07-2018)
Старый 23-07-2018, 01:22   #4804
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

23.07.18. Четырнадцатый день голодания. .

Утром самочувствие нормальное. Состояние бодрое, активное. Слабости
не ощущаю. Болезненных ощущений нет - в ушах не щёлкает, в глазах не
темнеет. Заторможенности нет. Всё пока нормально.

Вес – 57,8. (– 0,4). За два дня в среднем суточный увес обычный.

Пульс лёжа/ проба – 49/5. ССС справляется с работой хорошо.

Уровень глюкозы – 3,1. Норма. Глюкоза в организме вырабатывается нормально.

А/д – 90/60. Норма.

Дыхательная пауза – 45 сек. Норма.

Утром гидроколоноочистка кишечника. Желчи отошло изрядно, что наверное неплохо
- в печени идёт замена желчи. Днём пол часа ходьбы, два часа бега посильной трусцой.
Вечером баня-парилка. Настроение весь день бодрое. В бане при вставании слегка
темнело в глазах. Привычен, был осторожен.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 23-07-2018 в 12:56..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (23-07-2018), galla (23-07-2018), Olga Veni (24-07-2018), Галина Ивановна (08-11-2018), Кремышев (23-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Танк (23-07-2018), Яся (23-07-2018)
Старый 24-07-2018, 03:09   #4805
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

24.07.18. пятнадцатый день голодания. .

Утром самочувствие нормальное. Состояние бодрое, активное. Слабости не ощущаю. Болезненных ощущений нет - в ушах не щёлкает, в глазах не темнеет. Заторможенности нет. Всё пока нормально.

Язык чистый.

Вес – 57,9. (+ 0,1). Водичка играет – бутылка с водой всё время рядом, организм весьма приспособился обходиться малым. .

Пульс лёжа/проба – 44/8. ССС справляется с работой хорошо. Даже некоторое усиление приспособление – пульс лёжа 44 это даже не хорошо, а отлично - видимо подрос ударный объём сердечного выброса. Или все физиологические процессы стали менее энергоёмки.

Уровень глюкозы – 3,3. Некий подъём.

А/д – 100/60. Норма. И не просто норма, а хорошая для голодания норма.

Дыхательная пауза – 45 сек. Норма.

В целом всё хорошо. Даже можно говорить о некотором улучшении состояния. Вроде бы криз второй недели. Если бы планировал голодать около двух недель, то самое время выходить из голодовки – выходить всегда полезнее на улучшении состояния – на плохом надо дать организму и голоданию поработать на благо оздоровления. Правда и риск – можно сорваться в пике. Но сейчас не тот случай. Попробую ещё недельку подержаться – пусть голодание и со спиной поработает, да и с другими хворями. Пока голодание абсолютно терпимо. Дальше буду ориентироваться по обстановке.

Днём накатилась слабость, Два часа ходьбы помогло. Вечером выпил пол-литра воды "Ессентуки", на печень положил грелку – пусть желчь отходит. Завтра гидроколоноочистка кишечника.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 25-07-2018 в 00:38..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-07-2018), Olga Veni (24-07-2018), Галина Ивановна (08-11-2018), Кремышев (25-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Репа (24-07-2018), Танк (24-07-2018)
Старый 24-07-2018, 03:21   #4806
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Диоксид титана (TiO2) в норме не содержится в тканях человека, в отличие от множества других соединений металлов. Группа ученых исследовала девять препаратов поджелудочной железы, донорами которых были диабетики, и три от здоровых людей. У последних в органе не было определяемых частиц TiO2, тогда как он был найден в препаратах, полученных от диабетиков. Об этом ученые сообщают на страницах журнала Chemical Research in Toxicology.

«Наши находки поднимают вопрос о вероятности того, что сахарный диабет 2 типа может быть хронической воспалительной болезнью поджелудочной железы, связанной с кристаллами, наподобие таких болезней легких, как асбестоз и силикоз», - говорит автор исследования Адам Геллер (Adam Heller), профессор кафедры химической инженерии Техасского университета в Остине. В середине XX века диоксид титана заменил токсические пигменты на основе свинца. Он стал наиболее широко используемым белым пигментом в красках и пище, медикаментах, зубной пасте, косметике, пластике и бумаге.

Согласно ВОЗ, в течение последних сорока лет количество людей с сахарным диабетом 2 типа выросло в четыре раза. Хотя основными факторами риска заболевания считаются ожирение и возраст, исследование Геллера показывает, что увеличение использования диоксида титана также может быть связано с быстрым увеличением количества заболевших. «Возросшее использование диоксида титана в течение последних пяти десятилетий могло быть фактором эпидемии сахарного диабета 2 типа. Частицы, связанные с диабетом, которые мы находим в поджелудочной железе, состоят из кристаллов TiO2, которые используются в подкрашивании пищи и лекарств, в красках. Они могут попадать в поджелудочную железу с кровотоком. Исследование поднимает вопрос о возможности связи роста заболеваемости с глобальным увеличением использования пигмента TiO2», - говорит Геллер. Учитывая возможность огромного влияния этих данных, Геллер хочет повторить это исследование на большей выборке участников. Эта работа уже начата.

Изрядная плата за цивильность. Но многого можно и избежать: и зубной пасты, и крашеной еды, и косметики, и таблеток - да очень много чего.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-07-2018), Madlen (05-08-2020), Olga Veni (24-07-2018), Галина Ивановна (08-11-2018), Кремышев (25-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Репа (24-07-2018)
Старый 24-07-2018, 03:51   #4807
 
Аватар для Танк
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Черноморье
Сообщений: 56 Поблагодарил: 725
Поблагодарили 198 раз(а) в 58 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Гвоздь, сколько и какой воды, за сутки пьёте?
__________________
голоД Долог
Танк вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Танк спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-07-2018), Olga Veni (24-07-2018), Галина Ивановна (08-11-2018), Кремышев (25-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018)
Старый 24-07-2018, 13:24   #4808
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Пью через полчаса-час по несколько глотков из бутылька в кармане. В сутки с литр-полтора. Вода из под крана. Раньше пил дистиллированную, благо самогонный аппарат дома есть, но это напряжно. Ездить за ней - тоже далеко - морока.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 25-07-2018 в 00:37..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (24-07-2018), galla (24-07-2018), nata22 (24-07-2018), Галина Ивановна (08-11-2018), Кремышев (25-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Репа (24-07-2018), Танк (24-07-2018)
Старый 25-07-2018, 00:54   #4809
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

25.07.18. Шестнадцатый день голодания. .

Утром самочувствие вроде нормальное. Но состояние так себе, - вялость. Ничего не охота делать. Слабости не ощущаю, но при попытке ходить она появляется. При вставании темнеет в глазах, приходится осторожничать. Язык покрыт белым налётом, во рту бяка.

Вес – 58,0. (+ 0,1). Пью старательно. Но возможно соль Ессентуков придерживает воду.

Пульс лёжа/проба – 48/3. ССС справляется с работой хорошо.

Уровень глюкозы – 2,9. Норма. Небольшое движение вниз.

А/д – 83/56. Двинулось вниз. Разность – 27. Пока терпимо. Бывала разница и всего 10.

Дыхательная пауза – 45 сек. Норма.

Утром гидроочистка кишечника, отошла желчь. Самочувствие улучшилось.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 25-07-2018 в 06:35..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-07-2018), Галина Ивановна (08-11-2018), Кремышев (25-07-2018), МИЛУСЯ (25-07-2018), Репа (25-07-2018), Танк (25-07-2018), Яся (25-07-2018)
Старый 26-07-2018, 03:12   #4810
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

26.07.18. Семнадцатый день голодания. .

Утром самочувствие нормальное, состояние, пассивное. При вставании в глазах темнеет. Слабости не ощущаю. Болезненных ощущений нет - в ушах не щёлкает, Язык покрыт белым налётом, во рту бяка.

Вес – 57,8. (– 0,3). Норма.

Пульс лёжа/проба – 48/6. ССС справляется с работой.

Уровень глюкозы – 3,2. Норма.

А/д – 93/62. Разность – 31. Норма.

Дыхательная пауза – 40 сек. Норма.

Днём час ходьбы, вечером баня-парилка. Самочувствие пассивное (ничегго не охота делать) но совершенно без неприятных или болезненных ощущений.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 26-07-2018 в 13:40..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-07-2018), Галина Ивановна (08-11-2018), Кремышев (26-07-2018), МИЛУСЯ (26-07-2018), Репа (26-07-2018), Танк (26-07-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:29. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter