ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.

[Magg]

5 день 8.02.2017 (вес - 88,8, отвес от начала голодания - 6,1 кг)

Сделала очистительные процедуры, вода плохая.
Пью пока воду, отвары после обеда.
Есть небольшая слабость.

[Magg]

Хотела бы немного написать о себе, почему после 5 лет вегетарианского питания я не скинула а наоборот набрала вес, возможно мой опыт будет кому-то полезен:

1. есть мнение, что при переходе на вегетарианство первые годы организм пытается запастись всем тем "а именно витаминами" что раньше не получал - возможно по началу это и было со мной, хотя я больше склоняюсь пункту 2
2. я ела всякие сладости, тортики, булочки, хлеб дрожжевой, и даже не думала о истинном вреде обработанной белой муки, все это привело меня к 95 кг

Последнее время я стала задумываться а почему и для чего снимают самое ценное в зерне, какова тогда остается польза для организма в этом. Стала изучать также как печь старорусский хлеб, что если его печь на закваске, при котором бактерии изменяют структуру муки и делают ее полезной для нас, и хлеб усваивается легче, к тому же его пекут из цельнозерновой муки, добавляя травы, семечки, орехи.
вот некоторые зорошие статьи про белую муку и дрожжи:
http://www.oum.ru/literature/zdorovj...ase_id=1380601
http://www.oum.ru/literature/zdravoe...elivayut-muku/

[Magg]

6 день 9.02.2017 (вес - 87,8, отвес от начала голодания - 7,1 кг)

Сделала очистительные процедуры -2, вода опять плохая.
Пью пока воду, отвары не хочется.
Есть небольшая сонливость. Все вокруг кушают, невольно и я задумалась о еде, но "чувство легкости в теле" останавливает эти мысли.

Сегодня померяла старый халатик, на удивление он подошел мне (его я носила в прошлом году), не думала, что это возможно, значит объемы потихоньку уменьшаются.

Фото думаю сделать на 10/11 день, чтобы посмотреть какие изменения произошли.

Всем успехов в голодании!

[Magg]

7 день 10.02.2017 (вес - 87, отвес от начала голодания - 7,8 кг)

Сделала очистительные процедуры -2, вода опять плохая.
Пью пока воду, немного отваров.
Есть также слабость, но и какая - то легкость в теле что радует.


п/с напишу только в понедельник, т.к. не буду у компа.

Всем успехов в голодании !

[Magg]

11 день 14.02.2017 (вес - 85,1, отвес от начала голодания - 9,8 кг)

Добрый день всем. Коротко напишу о трех прошедших днях.
Клизмы делала через день, пила воду и сок грейфрута с кислым апельсином. Вес за 4 дня (10/11/12/13.02.17) упал на 2,3 кг. Т. е. на утро 14.02 вес 84,7, вчера был 85,1, получается сейчас в день уходит 400 грамм в среднем.
Немного подташнивало вчера, сейгодня лучше, буду делать 2 клизмы.


п/с скинула фото после 10 дней голодания, вроде как по одежде есть изменения, но на фото наверное этого не передать.
В общем что получилось, посмотрите.

Всем успехов в голодании и лечении!

Фото после 10 дней лечебного голодания.

[Lilith]

Magg, разница очевидна! Так держать! Я тоже сейчас по Оганян голодаю.Начала, правда, позже вашего- 7.02, хотела на 7 дней пробно, но как-то мне легко дается, да и результаты какие-то пошли, так что решила увеличить срок до 14 дней. Буду за вами наблюдать и держать за вас кулачки. Все у нас получится!

[Magg]

Сообщение от Lilith

Magg, разница очевидна! Так держать! Я тоже сейчас по Оганян голодаю.Начала, правда, позже вашего- 7.02, хотела на 7 дней пробно, но как-то мне легко дается, да и результаты какие-то пошли, так что решила увеличить срок до 14 дней. Буду за вами наблюдать и держать за вас кулачки. Все у нас получится!

Благодарю, Лили за теплые слова, Вам терпения и легкого голодания! Пусть все получится!

[Magg]

12 день 15.02.2017 -200 г (вес - 84,5, отвес от начала голодания - 10,4 кг)

Пила воду и сок грейфрута с кислым апельсином. Организм перешел на сберегательный режим.


Всем успехов в голодании и лечении!

[Magg]

13 день 16.02.2017 -200 г (вес - 84,3, отвес от начала голодания - 10,7 кг)

Пила воду. Организм продолжает медленно излечиваться. Также забыла уже что такое еда, и как-то вроде так и надо, иногда конечно когда своим готовлю напоминает мне ум, но разум молчит вообще, очень интересно.


Всем успехов в голодании и лечении!

[Magg]

14 день 17.02.2017 -100 г (вес - 84,2, отвес от начала голодания - 10,8 кг)

Пила воду. Организм продолжает медленно излечиваться. Чувствую необходимость в соках, поэтому с завтрашнего дня начинаю "выход на соках".

15 день (*1 день выхода на соках) 18.02.2017 -300 г (вес - 83,9, отвес от начала голодания - 11,1 кг)
Начала 1 день выхода на соках, разбавленных, а именно пила яблочный, кишечник от него сработал, и был "сон пронесон" . К вечеру пила воду, чувствую себя хорошо.


16 день (*2 день выхода на соках) 19.02.2017 -500 г (вес - 83,4, отвес от начала голодания - 11,6 кг)
Разбавленный сок моркови и вода .