Голодание на живом питание, омоложение, очищение, востановбение.

[IrmAbr]

ДЕНЬ 4
Доброго утра! Ох, сегодня ночью встала с кровати попить и в голове голос :"ты так резко то не вставай" очнулась уже на полу от того, что доча меня спрашивает что со мной. Еще и головой об кровать шарахнулась. Вот веселье. Мерцание звездочек преследует. Тело немного потряхивает. Так же холодные конечности. Налет на языке меньше стал. Кушать уже не хочу совсем. Состояние на 3 из 5. Голова зато ясная. Могу мысли и действия свои четко координировать. Но сил маловато. Лежать это ПРЕКРАСНО. Приняла душ и вылил на себя таз холодной воды. Так потребовало тело. Сразу побледнела и сердцебиение услышала. Думаю только не обморок только не обморок. Ну все обошлось. Расходились, чувствую себя неплохо. Пойдет)) голодаем дальше

[Царевна-Лягушка]

IrmAbr, вы поосторожней с вставанием и в самом деле. И, если есть возможность, в ванной не запирайтесь. Некоторые от такого состояния отпаиваются тёплой водичкой с ложечкой мёда. Уровень глюкозы в крови повысится и станет легче, а голоданию это не помешает.

[IrmAbr]

Сообщение от Царевна-Лягушка

IrmAbr, вы поосторожней с вставанием и в самом деле. И, если есть возможность, в ванной не запирайтесь. Некоторые от такого состояния отпаиваются тёплой водичкой с ложечкой мёда. Уровень глюкозы в крови повысится и станет легче, а голоданию это не помешает.

Спасибо, все уже хорошо. Сегодня вообще замечательно и сил больше и мондраж в теле прошел. Кушать не хочется. Только гели для душа нюхаю и блаженствую вкусные. Еще стало тянуть поясницу как при менструации. И опять обложило язык. Ну сегодня гораздо легче чем 2предыдущих дня. я так и знала нужно три дня пережить и все.

[IrmAbr]

Ну вот и 4 день подходит к концу. Все отлично, чувствую себя на 4 из 5. С утра штормило после контрастного душа успокоилось все. Сегодня весь день проработала. Даже не прилегла ни разу. Вес 59кг. Налет на языке опять. Соленые выделения изо рта. К еде уже спокойно совсем. Завтра попробую йогу попрактиковать. Еще морозит. Конечности холодные не могу согреться. Ручки худенькие. Животик подтянулся, даже кубики нарисовались а вот с ягодиц и ног жирок не уходит. Видимо все начинается сверху. Еще очень сохнут губы. Прямо аж болят и трескаются. Стала ложиться раньше спать в 9.30 и сплю спокойно до 6.30. Ну вот так все у меня происходит. Голодаем дальше

[IrmAbr]

Подскажите пожалуйста как по окончанию голодания выходить? В прошлый раз выходила апельсинаХ. Недавно прочитала здесь на форуме как мужчина выходил на морковном соке. Как нужно как правИльно?

[МИЛУСЯ]

Сообщение от IrmAbr

В прошлый раз выходила апельсинаХ.

привет. правильно на таком соке, на каком тебе комфортно. если на цитрусовых можешь, то чего менять? тем более на цитрусовых идёт дальше чистка и похудение. у меня на половину продуктов аллергия, то я выхожу на морковном. кто то выходит на овсяном киселе, кто то на бульонах. ты молодец, хорошо держишься. удачного голодания и хорошего выхода тебе.

[IrmAbr]

Сообщение от МИЛУСЯ

привет. правильно на таком соке, на каком тебе комфортно. если на цитрусовых можешь, то чего менять? тем более на цитрусовых идёт дальше чистка и похудение. у меня на половину продуктов аллергия, то я выхожу на морковном. кто то выходит на овсяном киселе, кто то на бульонах. ты молодец, хорошо держишься. удачного голодания и хорошего выхода тебе.

Большое спасибо, еще не решила когда буду выходить. Пока последние два дня все хорошо, дискомфорта нет практически. Только по утрам головокружение. А при выходе на соках какое время сидеть? Через сколько потом твердую пищу принемать? В прошлый раз уже на второй день ела салат из капусты. Чувствовала потом себя не очень.

[piumina]

IrmAbr,

Сообщение от IrmAbr

А при выходе на соках какое время сидеть? Через сколько потом твердую пищу принемать? В прошлый раз уже на второй день ела салат из капусты. Чувствовала потом себя не очень.

обычно сколько голодаешь, столько дней и на соках.
но можно и отступить от правил.
смотря с какой целью голодание.
если восстановить флору кишечника, то на апельсиновом соке.
лимоном не увлекайтесь, после голодания может спровоцировать гастрит.
если для похудения- салаты, из свежих овощей. капуста тяжело- добавь свежий огурчик.
овсянка жидкая, суп овощной не зажаренный.
удачи.

[IrmAbr]

ДЕНЬ 5
Ну вот и пятый день. Состояние нормальное. Немного приследует слабость. Ну терпимо. Вес 59кг. Желудок урчит. Болей никаких нет. К еде спокойно. Кушать не хочу. Даже головокружений нет. С утра был обложения язык беловато-желтым налетом. Привкус крови во рту. Слюна почему-то с кровью что это может быть? А так ничего не беспокоит.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от IrmAbr

В прошлый раз уже на второй день ела салат из капусты. Чувствовала потом себя не очень.

сама и ответила. минимум половина срока от голодания. а потом всё очень пережёвывать или в блендер ещё хотя бы столько же.

Сообщение от IrmAbr

м. Привкус крови во рту. Слюна почему-то с кровью что это может быть?

может дёсны кровоточат? такое бывает . удачи тебе.