Борьба с хламидийным артритом и кистой Бейкера

[volf]

Приветствую всех на этом сайте. Рад буду со Всеми познакомится. Читал много Ваших сообщений, Все вы молодцы что не сдаетесь, сообщения от Василия меня зарядили и взбодрили на дальнейшую борьбу с болью. Заработал РА в 30 лет и вот уже 8 лет продолжается эта борьба за выживание. А началось все так безобидно. В 30 немного заныли колени, то ноют то не ноют,потом всё чаще и чаще. Бабушка моя говорит да ты походи на коленях внучек и всё пройдёт. Прошло, ток не на долго. А в один прекрасны день, у каждого наверно есть такой родственник которому за 70 с большой бородой который проработал на вредном производстве, все его друзья уже на небесах а он все еще бодрячком, ну и вот значит звонит мне и говорит. Купи в аптеке мази растворы разогревающие( не припомню какие давно это было) и на ночь все смешай и на колено. Ага намазал а на утро встать не могу, нога левая как огромная сосиска, раздуло её и не согнуть. А ехать нам тогда ещё с первой женой надо было в Новосибирск покупать квартиру, я еле встал доскакал по стеночке до туалета, но что поделать ехать надо( Я конечно был в шоке от того что нога так увеличилась) Ехали всю дорогу на своей машине я за рулём, нога ноет, решил как приедем сразу к врачу. По приезду в Новосибирск заехал в приемный покой, меня сразу приняли осмотрели, причём даже паспорт не спросили, хотя на тот момент я был с Казахстанским гражданством( молодцы Россияне). Врач сделал откачку жидкости из опухшего колена и сказал что дело серьёзное приедешь домой иди в больницу не тяни. По приезду я так и сделал, и так начались мои мытарства по белым халатам и палатам. Продолжение следует.В местной больнице меня осмотрел врач ревматолог и меня положили в стационар, там сдал кровь на хламидий и всё стало ясно, хламидийный артрит, врач откачал 8 шприцов синовиальной жидкости и поставил укол дипроспана в колено. Делали разные уколы, волялся я на койке 2 недели в стационаре. Врачи наглые и не особо вежливые, наверно от того что он бесплатный))) А зав отделением после выписки сказала мне- ну всё оформляй инвалидность и приходи к нам ставить дорогостоящие препараты за 1 укол 1000$ тогда может и поможет. Бежал от туда куда глаза глядят, нога так же и болела, отек опять надулся и ходить было неприятно, жуткая боль. В Новосибирске купил тутор на колено, он фиксирует всю ногу и не дает ноге сгибаться, ходил наверное месяц, вторая нога заболела а после тутора мышцы на больной ноге просто отрофировались, поэтому не советую такую штуку носить. И так понеслись недели, месяцы, заболела вторая нога, потом переезд в РФ, купили квартирку с черновым вариантом, ремонт делала моя жена, мне жутко перед не неудобно, я даже подняться на этаж не мог. Где я только там не лечился, и в НИИТО ( в котором в тебе видят только одни деньги) и в разных поликлиниках у разных ревматологах. Был даже у баки поветухи которая что то орала и плясала вокруг меня, короче насмотрелся я не мало. А сколько препаратов в меня вкололи, я потел ночами, так что жена просто плавала рядом в мокрой простыне. И так прошел еще год. Мне это оооочень все надоело, боли, боли и ещё раз боли, короче я решил вернуться обратно в Казахию и востановить своё здоровье - Продолжение следует))

[volf]

И самое что интересное что пока меня не согнуло так сильно я не взялся за З.О.Ж, По приезду в КЗ я стал так же питаться как и раньше, пил пиво, водку, кто б тогда мне сказал Саша начни голодовать и питаться правильно. Но нет Саша продолжал жить с это болью. Потом вернулась и жена. Отношения у нас были не особо, я постоянно был зло и нервный, меня всё бесило. Потому что болели ноги, да ноги, вторая стала тоже сильно болеть, я ночами ворошкался, не спал, а днем после работы заливал водку в себя чтобы как то обезболить. Лекарства я не принимал больше, не хотел, лечат одно а болеть начинает другое. Через пол года такой
жизни жена собралась и бросила меня, сказала что не может так дальше жить. Уехала, я перенервничал, и ноги стало так сильно ломить, ночью я проснулся от такой нереально боли, что пришлось орать и сжимать руками свою ногу, там что то лопнуло внутри, я позвонил отцу попросил привезти его мне деклофенак. После то ночки я понял что это всё пипец, до туалета я еле доходил а по лестнице еле спускался. И тут я чисто случайно я наткнулся в интернете про чудо голодание и решил что терять мне нечего. Собрался, вызвал такси и поехал на базу отдыха, туристов там не было( не сезон) заплатив по 1000 тенге за сутки я снял домик на 7 дней и сказал чтоб меня не беспокоили. Так и началось моё первое сухое голодание. На третий день отеки стали сходить, я много ходил днём, обливался в море холодно водой, на 7 день я чувствовал себя изумительно, чувство голода исчезло, я сильно похудел с 85 кг до 53. Вернувшись домой я стал регулярно
ездить на велике, роликах, и ходить в тренажерный зал. Но питание не менял, я думаю что если бы я соблюдал режим питания , то эффект был бы еще лучше. Как только болячка отпускала я начинал так же пить, курить и дальше отдалялся от З.О.Ж.А. Последние пару лет под коленкой вылезли кисты, в голод не уходил боялся опять так похудеть. А в этом году решил взяться снова за себя и капитально поменять всё, питание, образ жизни. 1 ноября подготовился перед голодом 2е,3,4,5,6 выходил на соках. Каждое утро физ упражнения по часу, контрастный душ и потом прогулка на свежем воздухе. Мне стало лучше, прям на много лучше. Ем в основном овощи и фрукты. Буду стараться работать над собой.

[volf]

Всё шло хорошо, числа 16 ноября решил добавить выпады в свой комплекс упражнений, и пожалел. Колено опять разбарабанило, киста под коленом раздулась. Постоянно и постепенно как писал Василий, а я поспешил. Ну не чего, провёл работу над ошибками и иду дальше. Сегодня 1 декабря 2018, первый день моего очередного воздержания от еды. Вчера ел до обеда немного фруктов, вечером сделал тюбаж с магнезией, грелка на бок 1.5 часа, после стакан магнезии（2 ст ложки на стакан воды）, и слабительное подействовало. Такая вот небольшая подготовка. Сегодня с утра стакан воды, зарядку сделал с миним нагрузками, не могу по макс из за отека, всю ночь нога ныла. Думаю завтра уже будет полегче. За эти годы войны с РА сделал выводы. 1- Суставы начинали отекать от психологических стрессов（работа, развод, какие то ссоры и.т.д.）2- Одного голода не хватит, чтобы восстановить здоровье, нужны все 9 докторов как писал Брэгг. 3- Тяжело всё это применять когда твои родные не понимаю и не поддерживают тебя, на примере моей первой супруги, она постоянно говорила, что я похудел и выгляжу как дистрофан, да ты поешь на тебе лица нет. Поэтому пришлось просто всё бросить и уехать. И еще много чего, сила воли＋характер, настрой, питание. Вообще моя мечта жить в Краснодарском крае, где всё овощи и фрукты не привозные с Китая как у нас, а свои с грядок, экологически чистый воздух, солнце, море и вода. Я просто обожаю море, горы, и когда нибудь я решусь и уеду в этот чудный край）

[volf]

С правописанием у меня конечно не айс, не ругайте сильно.

[volf]

Почему я начал голодать, да потому что докторам нет доверия, все суставы трещат, скрипят. За 8 лет артрит переезжал по всему телу, начал он с левой ноги. После первой голодовки, все прошло, а спустя год, от неправильного образа жизни заболела другая нога, потом болели локти, плечи, шея. Сейчас мне не нравиться тазобедренный, он щелкает иногда и неприятные ощущения при круговом движении стоп, правое колено огромный отёк в вверхней части колена и подколенная киста на правом колене, была шишка и на левом в октябре, после ноябрьской голодовки она ушла. Я поставил себе цель, и не смотря ни на что буду держаться правильному питанию, голоданию и физ нагрузкам. О всех своих чуствах, изменениях в теле буду писать. Я проживаю в пригороде, буду по утрам делать зарядку, ходьба, лыжи, и хочу добавить бассеин. Во время ноябрьской голодовки пол месяца питался только овощами и фруктами, гречка, разные салаты и реально ощутил на себе что малого колличества пищи хватает для организма.

[volf]

2 день
2 Декабря 2018
8.00 Подъём. Колено прилично отёкшее. Стакан воды и 1,5 часа физ. нагрузки. + контрастный душ.
После, длительная и позитивная прогулка на свежем воздухе по морозцу.
14.00 Поставил клизму и весь день делал разгибания сгибания сидя на скамейке с перерывами в 1 час.
В течение дня пил воду обычную покупную в пластиковых бутылках без газа. Думаю нужно съездить на родник, за родниковой водицей.
22.00 Собираюсь спать, день прошел отлично, отёк начал сходить и нога стала сгибаться и разгибаться уже почти без боли. Киста под коленом уменьшается. Завтра большие планы. Настроение стало лучше.

[volf]

3 день
3 декабря 2018
Подъем в 8.30 стакан воды - как всегда зарядка длительная в ней комплекс на суставы+ упр на турнике и подъем гантелей на бицепс и плечи. После принял душ контрастный. Почистил зубы без пасты и помыл голову просто водой.
Отдохнул 1,5 часа и собрался на озеро взял лыжи и пошел. Дорога 2 км туда и 2 обратно. Протоптал лыжню, не очень глубокий снег, палки не втыкались для толчка в лёд. Притопал домой поспал часик, потом все время лежа на спине велик и разгибание сгибание на скамейке. Для усиления циркуляции крови в суставах. Взвесился во входе на голод был 55 кг, сегодня 53, исчезаю))) Самочувствие отличное, появляется легкость, правда не на долго и к большим нагрузкам нужно со временем привыкать. К еде не тянет, я её всю спрятал в холодильник). Отбой в 23.30.

[volf]

4 день
4 декабря 2018
Ночью долго не мог уснуть, не выспался. Подъём в 8.35, воды и зарядка.
13.00 Поехал в город на тренировку, погонял на велотренажере 15 мин и на элипсе 10, потом в сауну. Хорошенько пропотел. Во время голодания пил только воду..
Оставил жене машину, и поехал в колхоз на автобусе.
19.00 выпил сок морковки и свеклы, через час две хурмы. Думаю 4 дня хватает. Нужно удалить зуб с кариесом срочно . Следующее голодание планирую на март. Планы на жизнь, продолжать ранние подъемы, зарядку и питание, с еженедельными однодневными голоданиями, лыжи, тренажерка и потом все напишу в дневнике.