Первый опыт СГ

[Всеволод]

Завершаются четвертые сутки сухого голодания.
Сегодня настроение хорошее. Несколько раз гулял. Удалось сделать какие-то моменты по работе. Мало, но это уже лучше чем вчера, когда вообще ничего не мог, только музыку слушал и киношки смотрел.

Без особых новостей перехожу на пятые сутки сухого голодания.

[Всеволод]

Основное открытие на начало пятых суток это - «а жизнь то продолжается! Я не умер!»
И отступил страх смерти от голода. Который оказывается был, но я его не осознавал.
Умирают не от голода, а от фактического истощения, до которого еще очень очень далеко.
Учусь продолжать жить в этой новой реальности без внешней воды и еды.

[olghina75]

Сообщение от Всеволод

olghina75, авокадо, орехи, кокосовое масло, льняное и другие масла - это все жировая основа. А остальное зелень, редиска, помидоры, капуста.
Ну и льняные хлебцы.

Мне этот вариант очень нравится!!

[Всеволод]

Кстати сегодня посмотрел прекрасный фильм «Небо измеряется милями» про советского конструктора вертолетов Михаила Миля. Очень понравился фильм. Всем рекомендую.

[Всеволод]

Вообще если отвлечься от голодания, я полностью разочаровался в современной России. Насколько у народа стала безидейная, глупая жизнь, сводящаяся выживанию, зарплате и прочим потребительским ценностям.
У людей отобрали смысл в поле которого все жили.
Человека труда уважали. Трудится было почете.
А сейчас уважают одно бабло.
Поэтому сам себя перестал отождествлять с российским человеком.
А буду развиваться как советский человек, а не как российский.
Можно было бы плюнуть на власти которые строят Ельцин центры, подонку который совершил госпереворот и отнял у людей жизнь которую они любили и ценили. Однако на СГ надо экономить слюни. Как перейду на ВГ обязательно плюну.

[Всеволод]

Сообщение от olghina75

Мне этот вариант очень нравится!!

На кето запрещенв бобовые, злаки и даже гречка!
А у меня на сыроедении - блюда на основе проростков основное питание. Поэтому когда на кето перешел, это резкий удар по здоровью оказался из за отказа от такой пищи.
На кето даже морковь нельзя.

Но экспериментально проверено, один зеленый коктейль утром шпинат-банан из кетоза не выводит.

[olghina75]

спасибо за информацию..меня очень интересуют и сыроедение и кето..совместить их было бы замечательно..

а ва хорошо идёте..4 дня сухого голода..круто!

[Всеволод]

Идут пятые сутки сухого голодания.
С утра самочувствие среднее.

На выходных не мылся, а сегодня пришлось, так как в трудовом коллективе нужно контачить как минимум с коллегами. Короткий быстрый душ, и чистка зубов без пасты. Лишнюю воду сплюнул.

С одной стороны восстанавливается социализация, то есть уже мир не как во сне, а более менее понимаю происходящее, не на автопилоте, а чтобы уже как-то разумно участвовать, а не просто какие-то автоматические реакции.
С другой стороны конечно тело на себя забирает энергию, и полноценно конструктивно участвовать не получается.
Так как вовлечение в деятельность еще и грозит к активации водных и пищевых привычек, что совершенно не желательно сейчас с ними еще как-то работать напрягаться.

Но в целом живой, не умер, потихонечку учусь жить в новой безводной и безпищевой реальности.

[Всеволод]

Сообщение от olghina75

спасибо за информацию..меня очень интересуют и сыроедение и кето..совместить их было бы замечательно..

а ва хорошо идёте..4 дня сухого голода..круто!

Спасибо

Кроме того, я практикую растительно-молочное сыроедение.
Чистое растительное сыроедение, скажем так месяца через месяц.
То есть месяц чистого сыроедения, а месяц сыроедение+молочка.
Молочка не любая.
Только цельный творог или брынза. Само по себе молоко что-то давно не хочется, хотя ограничений нет.

При пробежках, силовых упражнениях, тело считает что творог особенно полезен.
Я был на чистом сыроедении несколько месяцев, оно крутое, но если нужно восстановление мышц то творог для себя решил добавить. Ну и кроме того незаменимые аминокислоты в нем все есть.

В шпинате также есть все незаменимые аминокислоты, и я его тоже много ем. Один иногда два больших пучка в день. Это грамм по 100-200. Но иногда и кинзу, крапиву и т.п.
А укроп в основном в сыроедном борще на апельсинах и авокадо, и в хлебцы всегда много укропа кладу.

[Всеволод]

На конец пятых суток очень сильная жажда проявилась целый день. Стараюсь меньше разговаривать. Благо коллеги понимают и не лезут со всякой ерундой.
Суммарный минус за 5 суток СГ - 10 кг веса.