Каскадное голодание (7+7+7+14+25+7+22+30)

[Alex2]

Сегодня начал выход.

Сообщение от asv

поменьше лимона, побольше апельсина и не кисло. А самое главное, пей только кислую смесь. Хотя бы 10 дней. Только ее. Шаг вправо, шаг влево - расстрел. Попробуй, потом поймешь, почему я настойчиво рекомендую. Удачи!

Попробовал - не идет. Прости, АСВ, Кисло, не принимает организм. А помидоры прекрасно пошли. За день сегодня высосал 10 помидор и 0,8 л перечного сока. Самочувствие хорошее, только голова тяжеловата.
вечером съел 300 гр. слив.

Попозже я планирую начать чередовать цитрусовый с морковным. В прошлый раз мне понравилось.
Все-таки мне по душе классический выход по Ю.С.Николаеву, для меня он кажется естественным. На сыроедении постараюсь подольше задержаться.

Сообщение от Ksenik

Alex2, а как это делается? Просто режеться и в собственном соку?
Правда, помидоры сейчас жуткие. Мой муж их называет резиновыми. Последние помидоры, которые мы ели, и которые были похожи на помидоры продавались примерно года два тому назад.
Сейчас жуть какая-то....

Ksenik, как я понимаю, пастеризация - это нагревание до высокой температуры. Вот я и не мудрствуя лукаво, просто хочу закрыть таким образом помидоры с перецем, а также одни помидоры. Разрежу, почищу, доведу до кипения, сложу в 3-л банки, закручу, поставлю на 5 мин в кипяток в выварку, потом вытащу и поставлю на крышку до остывания. И все. Никакой соли и никаких специй добавлять не буду.

Помидоры которыми я начал выходить кажутся божественно вкусными. Это сливки по 20 р/ кг, перец по 25 р/кг. Почти даром.

[Ромилъ]

Сообщение от Alex2

На сыроедении постараюсь подольше задержаться.

Alex2, поздравляю с окончанием комфортного голодания, началом выхода и кто знает ... что еще будет!
--
Если захочешь вес оставить на этой планке - на монотрофе это легче и вкуснее всего! (ИМХО)
--

[Alex2]

Сообщение от Ромилъ

Если захочешь вес оставить на этой планке - на монотрофе это легче и вкуснее всего! (ИМХО)

Ромилъ, спасибо. Похоже, что это не мой путь. Есть некоторые плюсы. Но в целом у меня на сыроедении снижена жизненная энергия и нападает какая-то скучность что-ли. Это исключительно в отношении себя такое наблюдение. От рыбы, курицы, яиц и молочки отказываться не буду. Да и термообработанной картошки. Не буду насиловать свою микрофлору. У неё и так полный порядок. Но сырого будет по максимуму возможного, а термообработку буду делать через тушение.

[Ромилъ]

Сообщение от Alex2

От рыбы, курицы, яиц и молочки отказываться не буду. Да и термообработанной картошки. Не буду насиловать свою микрофлору. У неё и так полный порядок. Но сырого будет по максимуму возможного, а термообработку буду делать через тушение.

Пожалуй это самое правильное решение. У меня к сожалению не так. Я "белое-черное", у меня нет серого .
"2 Ибо иной уверен, что можно есть все, а немощный ест овощи.
3 Кто ест, не уничижай того, кто не ест; и кто не ест, не осуждай того,
кто ест, потому что Бог принял его."
(К Римлянам 14)
Я немощный брат, потому что есть все не могу - ухожу в штопор.
--
Божией помощи тебе!

[Porque]

Сообщение от Alex2

Но в целом у меня на сыроедении снижена жизненная энергия и нападает какая-то скучность что-ли. Это исключительно в отношении себя такое наблюдение. От рыбы, курицы, яиц и молочки отказываться не буду. Да и термообработанной картошки. Не буду насиловать свою микрофлору. У неё и так полный порядок. Но сырого будет по максимуму возможного, а термообработку буду делать через тушение.

Золотые слова, готова поддержать на все 200%.

[Alex2]

Выводы по 30-дневному голоданию с 17.08.09 по 16.09.09

Показания. С последнего голодания (19 дней) прошло довольно долго - 4 месяца. Сердечко иногда побаливает за грудиной. Пожалуй, всё, не считая возможно много чего незнаемого.
Целей по срокам не ставил, решил пусть будет по самочувствию. Оказалось, что более всего на самочувствие влияет психологический террор ближнего.
Вход в голод был 3 днями Успенского поста, ну и до этого мясо почти не ел, а рыбу, творог, яйца не каждый день. К тому же в течение месяца по пятницам и понедельникам не ел по 36 часов.
Клизмы решил делать в крайнем случае, делал на 8, 13 и на 29. Последнюю клизму зря делал – вода была чистой, а казалось, что скопилась желчь. Причиной для клизм было ожелание побыстрее избавиться от токсичной желчи. Хотя не мутило, но, как говорят, токсины излучают какие-то свои собственные вредные частоты. Хотя с другой стороны, эти токсины добью всех оставшихся гельминтов. Так что вопрос для меня до сих пор открыт. Но каждый раз после клизмы самочувствие еще улучшалось. Кишечник сам работал на 3, 9, 10, 11 и 20 день темной желчью.
Картина голода. Голод протекал хорошо, сон был всегда хороший. Высыпался в 4-5 часов. Потом научился спать до 8-9, говорят, что во сне идет и лечение и съедание веса. Один раз снились кошмары, но знатоки этого дела сказали, что это семечки.
Воды пил 4-5 литров. 2-х литровая бутылка всегда стоит на моём столе. В сумке всегда ношу 0,5л бутылочку чтобы промакивать рот.
Тошноты не было ни разу, слюна во рту не скапливалась, к утрам пересыхали глазницы и рот, хотя к концу голода уже не так сохло.
Привкус во рту был чуть сладковатый (много мёда за жизнь съел). Язык был розовым, ежедневный утренний налет счищался зубной щеткой докуда мог достать. К концу голода привкус изменился, стало чуть жечь язык.
Временами покалывало в моем проблемном месте – 5 см левее пупка. Легкий массаж все прекращал. В первую неделю сердечко иногда покалывало, и в последние дни в области сердца-легких (за грудиной) был небольшой жар.
Каждое утро делал зарядку, душ принимал утром и вечером. Часто ездил на велике, благо, что с погодой повезло. В последние дни загораю на лоджии.
Зрение село через неделю голода. Усиленно делал упражнения Жданова, и зрение к концу голода восстановилось.
Кризы не заметил. Было два дня с сильной физической слабостью – на 20 й и 28 й день. Если вставал с кресла, то голова сильно кружилась. Весь день почти пролежал. Вероятно – криз или токсикоз.
Ортостатического эффекта почти не было, кроме упомянутых дней. Температура была стабильно в интервале 35.8-36.0, пульс – 52-60, сахар 4-5, но к концу голода поднялся до 5.3-5.5 (???), давление от 80/55 до 100/70, начальный вес – 92-93, конечный – 77-78 (минус 15 кг).
Практически исчезли появившиеся на одной ноге синенькие венки на голени ниже колена и фиолетовые жилки на бедре выше колена.
Выход и восстановление. Выход начал 16-го на 31 дне. Показания к выходу: язык практически розовый, вода в клизме чистая, несколько дней не покидают мысли о еде, самочувствие хорошее. Первый продукт оказавшийся во рту – помидоры. Вкус показался божественным. Далее употреблял перечный сок, сливы, грейпфруты. Обычно мне бывает трудно укротить свою скуку по ощущению вкуса, но в этот раз не переел. На второй день восстановления вес тот же, все признаки продолжения голода – привкус во рту, сохнут рот и глаза утром. В первый день выхода голова была тяжелой.

[Alex2]

17.09.09 Второй день восстановления.
Утром ощущения продолжения голода. Сон прекрасный. Во рту та же сухость и тот же привкус. Вес - 78 кг, сахар - 6,2.
За сегодня до 14 часов выпил 300мл перечного сока и съел 4 помидора. Продолжаю пить воду. Самочувствие прекрасное. Только мышцы стало сводить судорога. Пока прекращу на пару дней физ. нагрузки. Мышцы изрядно подъелись за 30 дней. Из перцев получается высокий процент выхода. Точнее - очень мало жмыха, сок вполне приемлемый, хоть и не с первого раза, вот только пены от него много. Собрал в пакетик и в морозилку, пригодится в обычноедских изысках .
После обеда сделал сок 3-х апельсин, разбавил водой, получилось о,8л. Половину выпил, понравилось. В 18 съел штук 6 помидоров. Бесподобно вкусно.

[_as_]

Сообщение от Alex2

Попробовал - не идет. Прости, АСВ, Кисло, не принимает организм.

я как понял попробовал ты помидорами... Все равно чем выходить, главное продержись 30 дней, а не наворачивай тушеную курицу через неделю.

[Alex2]

Сообщение от asv

я как понял попробовал ты помидорами... Все равно чем выходить, главное продержись 30 дней, а не наворачивай тушеную курицу через неделю.

Не, пригубил апельсиновый сок - организм сказал НЕТ. Попробовал помидор - сказал ДА-ДА-ДА.

Ну какая курица. Это потом, когда свалюсь естественным путем с сыроедения. Сколько продержусь не знаю. Но в начале на нем всегда комфортно. Как потеряю комфорт и потянет на скоромное - так и перейду.

Сегодня после обеда сделал сок 3-х апельсин, разбавил водой, получилось о,8л. Половину выпил, понравилось.

[Porque]

Сообщение от Alex2

Сделал 2,5 литра смеси грецкие орехи + инжир + чернослив + урюк (косточки повытаскивал ) + мёд равных пропорция должно быть по рецепту, но я уменьшил до минимума меда и добавил урюка и инжира в 1,5 раза.

а на каком сроке после голодания эту смесь можно начинать кушать?