Дневник Хоттабыча (40 дней)

[Мольфарка]

Привет, восхищаюсь вашей силой воли, удалось выйти по Столешникову? Как живется в новом теле?

[Хоттабыч]

38-й день голодания (09 марта)
Проснулся около 7-00, как ни странно спал хорошо, какие-то сны были не помню. Встал, надо сегодня много сделать, И тут началось резкое ухудшение самочуствия, супруга даже давай уговаривать выходить из голода. Давление 99/71; пульс 79; температура 35,7. Все ушли кто на работу кто в школу, кто в техникум. Самочувствие стало ухудшаться, начало подташнивать. Решил надо срочно сделать клизму. Сделал клизму принял ванну. Вышла бурая жидкость и несколько каловых включений, гораздо меньше чем в прошлый раз. Через полчаса замерил давление ничего особенного не произошло 107/78; пульс 81; температура 36,2. К обеду самочувствие настолько плохое, как-будто я выпил пару бутылок водки на голодный желудок. Очень сильный рвотный рефлекс, пардон за откровенность минут десять сидел в обнимку с унитазом и два пальца в рот. Так ничего и не дождавшись выхода. Прилег полежать. Решил определится со встречей по времени и тут я заметил что не могу сфокусировать свое зрение на цифрах телефона, началось легкое раздваивание мелких предметов. Днем был на встрече. С полчаса погулял. На улице ветрено, холодно. К вечеру особых улучшений не произошло. По-прежнему слабость, тошнота. Добавился сладкий вкус во рту. В восьмом часу вечера как-то снять кризис взял чайную ложку меда, чайную ложку вина(домашнего виноградного) и растворил в поллитре воды. Выпил мелкими глотками, кризис прошел. Самочувствие улучшилось, но нет худо без добра, через час полный рот слюны сладкого вкуса. Появился просто зверский аппетит, пришлось заглушать водой. Лег спать уже около 12 часов ночи. Выпил более трех литров воды. Забыл печень за день болела не более часа.

39-й день голодания (10 марта)
Спал очень плохо, проснулся около 4-х ночи, по-нужде, и хочется сильно пить. Чувствую что, я на грани своих сил, и вопрос выхода из голодания ближайших суток, двух. Лег спать с мыслями, что уже пора на всякий случай если подопрет, сегодня купить цитрусовые. Встал как обычно около 8-ми утра. Давление 102/72; пульс 81; температура 35,7. Изо рта есть по-прежнему легкий запах ацетона, резкого как раньше уже нет. Очень сильная слабость. Сегодня деловая встреча днем, желания особого нет идти , но думаю надо совместить с прогулкой и заодно прикупить цитрусовые на аварийный случай. Погулял, был на встрече( мои коллеги заметили, что у меня белоснежные белки глаз), заодно, купил все для выхода из голода. Настроение удовлетворительное. К вечеру самочувствие резко ухудшилось, появилась нестерпимый голод. Лег в двенадцатом часу с мыслью, что мое подсознание выправит самочувствие.

40-й день голодания (11 марта)
Спал отвратительно плохо, проснулся в пятом часу утра ( сегодня в 11-00 будет уже сорок суток как я голодаю). Чувствую что наступила та грань за которую переходить нельзя. Голод, причем самый настоящий, во рту сладкая слюна. Кое-как дотерпел утра. С каким наслаждением начал готовить себе снадобье. Вот мой рецепт пол лимона, пол апельсина, половинка грейпфрукта, одна чайная ложка меда (с повышенным содержанием железа, продавец сказал мед гречишный от анемии), и чайная ложка вина(ближе к сухому). Выдавил сок из цитрусовых, что осталось залил водой. Получилось в общем грамм 100 чистого сока, добавил 100 г воды, попробовал, очень приторный невозможно пить, добавил еще 200г воды оказалось в самую пору. Таким образом на 100г чистого сока и 300г воды. Начал пить мелкими глотками выпил грамм 200 сил больше нет, насытился вволю. Какое это наслаждение!!! Легкое головокружение. Эти строки пишу уже в третьем часу дня. Что заметил: конечности рук и ног стали горячими, но потовыделения нет, как обычно если выхожу из кратковременного голодания. С 2-х до 3-х были боли в области печени (чистка печени продолжается). Этой смеси хватило на период около трех часов. Добавил к уже разбавленному соку оставшийся настой от выжимки и выжал одну мандаринку плюс одну чайную ложку меда, одну чайную ложку вина и пол-лимона . Опять все разбавил по вкусу водой. Этих 2-х рационов мне хватило на пять часов. Как только появляется голод делаю несколько глотков и так через каждые десять пятнадцать минут. Вечером попробовал мандаринки засовывал по дольке сок высасывал все остальное выплевывал. Таким образом делал и с гранатом по зернышку в рот. Попробовал сделать сок через соковыжималку получилось вроде больше соке, но есть мякоть, выпил разведенного такого сока, через час в десятом часу вечера имеется некоторая тяжесть в желудке. Вывод: думаю надо пить разбавленный сок полученный выдавливанием(он более светлее и чище), как рекомендует Столешников.

[Хоттабыч]

Всем голодающим привет.
Как и обещал сбрасываю последние дни дневника голодания.
Во время выхода(по Столешникову) дневник не вел.
В общей сложности выходил на соках две недели.

В конце июня планирую недельку поголодать и недельку на соках.

[Хоттабыч]

Определился с датой входа в голод. 21 июня.
Срок голодания семь дней(не меньше). Выход из голода на цитрусовыхи и ягодах которые к этому времени созреют у дачников.

[Спивак Владимир]

40 дней это супер. У меня было максимум 33 дня. Собираюсь на днях пойти на 40.

[Helena]

Сообщение от Хоттабыч

Во время выхода(по Столешникову) дневник не вел.
В общей сложности выходил на соках две недели.

Расскажите, как питались после двух недель на соках?

В первый день так много всего намешали, и цитрусовые, и воду, и мёд, и вино, потом еще отполировали мандаринами и гранатом Недаром же говорят, каждый организм настолько индивидуален.

Каковы результаты голодания? Из того списка в начале дневника что-то от Вас сбежало?

[Хоттабыч]

Добрый день.
Первый прием пищи после длительного голодания, т.е рецепт я за основу взял рекомендации Столешникова. Заметьте все это в микродозах.

По истечении двух недель в свой рацион стал добовлять тертые овощи.
Очень понравилось сочетание капуста+морковь+свекла+яблоко+долька чеснока+немного лука и сбрызнуть подсолнечным нерафинированным маслом.
На этом этапе недели две болели десны зубов от пережевывания пищи(все-таки сорок суток не жевал пищу)
На пасху 4-го апреля первый раз попробовал хлеб(кулич) и съел одно яйцо утром и одно вечером.(насытился вволю)
Вечером на пасху (жена у меня с Украины) приготовила борщ без мяса с этого момента стал есть вареную пищу. по-тихоньку вводил каши. В конце апреля ввел в рацион рыбу. курицу.

Первый стул был после двух недель(когда был на соках, это первый признак, что запустился механизм пищеварения)

Результаты какие я заметил:
1. Ушли страхи.
2. Повысилась работоспособность, т.е. я сплю в среднем 5-6 часов в сутки.
3. После инсульта у меня было отставание функции правой руки и ноги.
Не мог поставить банковскую подпись на документах.
Тянул при ходьбе правую ногу
Сейчас этого нет.
4. Улучшилась память.
6. Оптимизм "выше крыши" осваиваю новую специальность. Составил план на год выхода из кризиса.

[Хоттабыч]

Алкоголь в настоящее время не тянет, думаю что от хорошего сухого вина если будет причина буду не против.

Открыл для себя интересный рецепт чая(может кому и пригодится)
1 В чашку с крутым кипятком положить 1-2 чайной ложки натертого имбиря один лавровый листик и 1-2 шт гвоздики.
2. Затем(через пару минут) дольку лимона и чайную ложку меда.
Рекомендуют еще добавлять для букета траву. но мне и так нравится.

Комбинацию ингридиентов, т.е. их количество надо подбирать по вкусу.

[Arhont]

а как внешеность? изменилось ли лицо? что говорят другие о веншности?

[Хоттабыч]

Всем привет.
Всех благ и Удачи в наступившем году.