Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Дава, спасибо тебе. Спасибо и за поддержку, и за доброе слово в мой адрес.
Я какая растакая ни была бы, а приятно чувствовать рядом сильное мужское плечо. :shuffle: :prv03:
Да, только из искреннеого желания поделиться и рассказать вам то, что я нарыла.
Это скорее моя персоналити, и как сказано было выше, из искренегго желания поделиться находками. Понимаю, что давлением ничего не добьешься, только пока человек сам не примет решение и не начнет действовать. Но пока в спину толкала, так народ двигался. Ушла, оставила всех -мол работайте без меня, все заглохло. Короче, кому надо, тот сам будет двигаться. НИкого подталкивать больше не буду. А если не интересно - то не заполняйте пространство здесь.
Матчасть я уже рассказала, все пережевали от и до. И опять начинается - давайте голодать, чтобы не болеть. Голодания - это операция без ножа, но с наркозом. Так задумал Бог, что организм вырабатывает эндогенные опиоиды, чтобы облегчить нашу тяжелую участь, когда наступают невзгоды и лишения. Конечно под наркозом никто не болеем и ничего не болит. И что я слышу постоянно, давайте опять наркоз запускать, так для профилактики, чтобы ничего не болело. :( Опять резко? Извините...

Тимсон пропал :( и не появлялся около месяца наверное. Голодает наверное, ТИМСОН - я уже не ругаюсь за голодания, я уже вижу, что это намного серьезнее, чем казалось год назад. Надо думать, как выруливать.
Это верно, будет только дополняться.

Ладно мальчики не ссорьтесь, давайте лучше двигаться вперед. Кому интересно, периодичеки отписывайт свои результаты на 1ом шаге.
И не обязательно все сразу должно получаться. Учимся, со временем и опытом получится.



Амурти, ты из командировки уже вернулась? Мы тут без тебя опять нафлудили, но надеюсь по делу.....

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Вообще-то, ЗОЖ - он и есть у каждого свой.
Что русскому хорошо - то немцу смерть...

Странно, что ты этого не понимаешь. Хотя... нет, наверное, не странно.
Впрочем, и любителей ходить строем - тоже хватает...



Fuyu, послушай меня внимательно.
Давай договоримся полюбовно.
Я закрываю для себя эту тему (больше вообще сюда не буду заходить), а ты оставляешь меня в покое со своими бредовыми идеями. Со своими диагнозами и анамнезами...
Идет?

Но смотри! Если ты меня еще хоть где-нибудь зацепишь (хоть в алкогольной теме, хоть в какой другой) - потом не обижайся.

А мужиков не надо кормить - их надо любить. Прокормиться они и сами в состоянии.
Ну это я так, к слову.

Все. Удачи тебе и всем твоим последователям.
Надеюсь, наши пути больше не пересекутся.

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Фую, я освоил все 7 шагов, но удержаться на этом не хватило духу. Например, обсуждаем на работе с друзьями важный служебный вопрос. Я предлагаю им чаю или кофе со сливками. Это же способствует беседе и я вижу, что чай-кофе будет уместен, так сказать, для комфорта поддержания беседы. Или с 16 до 17 у меня наступает очень сильный общий спад жизнедеятельности. Выход - на 10 минут заснуть или выпить очень крепкий чай. Часто бывало, что нужно срочно что-то считать-писать. Вот так и приходилось в перерывах между приемом пищи чем-нибудь баловаться.

Праздник вчера был в честь Казанской иконы Божьей матери, а в Юбилейном поэтому еще и престольный праздник.

D.Gotsman, ты прав по существу. Я оказался слабаком на этом поприще. Не хватило дисциплины. Не буду приводить смягчающие обстоятельства. Вместе с тем, должен отметить благотворное влияние режима 7 шагов на общее состояние и особенно на умственную работоспособность.


Совершенно аналогично вижу. :good:

Да, это чувствуется в построении фраз. Видимо невольно вовлекается человек в иноязычное русло. Но главное - мы всё правильно понимаем.

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Складывается впечатление, что мы тут кого-то уговариваем завтракать )))

Alex2, а в чем проблема с чашечками кофе и чаем?

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Ухожу из темы серотонинового питания без всяких обид. Я год честно трудилась, всё что мне нужно было понять я поняла. Всем своим опытом я делилась на форуме, перетирать одно и тоже мне не интересно и жалко на это время.

Фую, набирай новую группу учеников и трудись с ними. Ты попыталась из меня сделать второгодницу, чем и вызвала мой гнев.
Всё, откланиваюсь окончательно.
Остаюсь благодарной ученицей (бывшей).

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

это не входит в 7 шагов. Можно и нужно только воду в перерывах между приемами пищи. А кроме того к чаю всякие печенья и т.п.

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Вячеслав, Ты по всему форуму за мной ходишь следом, проходу не даешь.
Чтобы я не сказала, ты тут же проэцируешь на себя. К тебе мои слова никак не относятся. Я вообще тебя не трогаю, и не имею ввиду, и диагнозы тебе не ставлю, и тебя ни в каких амнезиях не упоминала. Не трогаю я тебя... Я разговариваю с Алексом.
Ты меня только не пугай. Я знаю, что ты хороший мужик, умный и ... добрый.
Договорились, полюбовно. :talk: :prv03:

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Да, Ксеник, тружусь с новичками, и со старечками тоже.
Честно говоря, после таких фраз «Мне жалко своего времени, перетирать одно и тоже» У меня нет никакого желания, чем либо делиться с человеком, который так говорит.
А про твой опыт первого шага я не читала и не слышала нигде. А это основа. Знаю, что ты трудилась, но что и как –понятия не имею. И когда тебя спросила, ты фыркнула. Например, Алексу и Даве было не западло поделиться своим опытом.
А Кроме тебя, есть еще и Амурти, которым бы твой опыт пригодился бы. Никто тебя во второгодники не осталял, ты уже Мэтр со своими наработками, но дело твоё.

Здесь вопрос не "понимания", а изменения привычек.

Ладно, Я рада, что смогла тебе чем-то помочь.
Удачи!

PS. Ксеник, двери всегда открыты. Передумаешь, заходи с рассказами о своем первом шаге.

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Места действительно очень красивые. Было довольно прохладно, а на Сахалине - снег и мороз до 5. Камчатка впечатляет своей величественностью, Сахалин - красотой и просторами. И везде медведи, медведи...
Фотки на ненадолго разместил здесь:
http://narod.ru/disk/27046116000/%D0...D0%B8.rar.html
http://narod.ru/disk/27044188000/%D0...0%BA).rar.html
http://narod.ru/disk/27043611000/%D0...0%B0).rar.html
http://narod.ru/disk/27043411000/%D0...0%B0).rar.html

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Ну и опять про наших баранов
Попытаюсь объяснить подробнее, что я имела ввиду.....

Мою реакцию на эту фразу я вам уже объяснила. Голодание – операция без ножа, но под наркозом. Для того чтобы не болеть, вы предлогаете, запускать наркоз и оперироваться без явной надобности. На эффект наркоза люди здесь на форуме подсаживаются. Хотя организм крепче на становится.

Уже спрашивала, в чем неудачный. Что я не «подсела» на голодки. Гастрит на голоде вылечила. После голоданий сделала выводы, и нашла этот метод. И считаю, что мой результат моих голоданий был весьма успешный, и больше голодать у меня надобности нет.

Это самая загадочная фраза для меня.
Что значит «серотониновое питание»? объясните мне пожалуйста. Эту фразу я слышала от разных людей на форуме. Этакое модное слово в наши дни. Этой фразы нет в моем лексиконе. Для меня это пустая игра слов.

Питание само по себе – работает со всеми биофункциями организма. ЧТО И КОГДА ВЫ ЕДИТЕ ВЛИЯЕТ НА ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ – это то, чему мы учимся на 7 шагах. Теория 7 шагов постороена на 3 китах: уровень сахара в крови, серотонин, БетаЭндорфин. Одно без другого не работает. Но по сути, питание улучшает ВСЕ, АБСОЛЮТНО ВСЕ, функции организма. ОН ВОЗРАЖДАЕТСЯ. И только от правильного питания, те от понимания сильных и слабых сторон своего организма.

И когда вы говорите "серотониновое" – вы что работаете только над серотонином? Поделитесь опытом как вы это делаете?
А что с скачками сахара в крови вы не работаете, а что происходит с БЭ?


Опять эта загадочная фраза – «неудачное серотониновое питание». Как питание может быть неудачным? Бывает неудачный продукт, подгнивший например, а питание как может быть неудачным.

Если вы подразумеваете 7 шагов под этим, то они не могут быть неудачными. Это говорит, только о том, что вы пока еще не освоили какой-то из шагов. Вы не можете работать над 5 шагом, если 2 не освоен.

Чтобы голодать – особого ума не надо, а вот выходить – это наука, которой надо знать заранее. Учиться на выходе, это испортить все голодание неправильным выходом.
Про фразу серотониновое питание –я написала выше. Я уже 2 года сижу на этих шагах, но все равно каждый день делаю инвентаризация, точно также как и новички. Вовремя ли я позавтракала? не пропустила ли я время ужина? Где мой дневник? итд