Re: Дневник участника под ником Андрей75. (22+4СГ)
 

2-ой день ЛГ.
Вес 93,6 (-2,9) кг.

Такое снижение видимо из-за активной спортивной деятельности.
Сегодня 2 часа на велике, проехал примерно 20 км. притом половина по бездорожью. Подтянулся 4 раза, больше не смог сильно болела грудь, да и пресс тоже. Воды выпил 1,2 литра, почему то больше не хочется. Осваиваю обруч, но больше 3 минут за раз не получается устаю и обруч начинает падать. Состояние отличное, упадка сил не наблюдается. К вечеру только разболелся лоб и все.

Re: Дневник участника под ником Андрей75. (22+4СГ)
 

3-тий день ЛГ.
Вес 91,7 (-1,9) кг.

Сегодня целый день идет дождь, поэтому на улицу не выходил. Покрутил обруч 4 раза от 3 до 5 минут и все. Чувствую себя отлично, если бы не привкус ацетона во рту вообще складывалось бы ощущения, что и не на голоде вовсе. Заметил еще вчера, что на улице вообще привкуса не чувствую, так что вчера до 6 вечера в дом и не ходил. Выпил воды от силы 100 грамм, пить вообще не хочется, а насильно тоже не хочу вливать, думаю когда организм захочет скажет.

Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ)
 

4-тый день ЛГ.
Вес 90,5 (-1,2) кг.

Чувствую отлично, подтянулся один по 10, и 2 по 8. Отжался 3 по 30. Крутил хулахуп 4 раза в среднем по 10 минут. Дождь, так что больше ничего не делал. Выпил воды 100 грамм, но силы не покидают меня.

Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ)
 

5-тый день ЛГ.
Вес 99,6 (-0,9) кг.

Сегодня отличная погода и я поехал на Нару, в общем туда 25 и обратно 25 да и там на велике покатался около 5 км., так что, в общей сложности порядка 55 км. на велике. Хотя скорость по моему не большая туда 1 ч 45 мин, а обратно 3 часа, и там поездил три часа искупался в трех местах, испил водицу из родников, которые превращаюся в водопад. Дорога то вверх то вниз очень изматывает. Вот обратно сил совсем не осталось. Приехал и рухнул просто. Чувствую себя отлично, сильная усталость, вечером разыгралась изжога - думаю из-за воды, моя кончилась пришлось по дороге в колодце набирать, а что там с ней кто его знает. Воды сегодня выпил около 2 литров.

Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ)
 

6-той день ЛГ.
Вес 88,1 (-1,5) кг.

Всю ночь была изжога я склоняюсь, что при употреблении плохой воды, это и происходит. А так состояние отличное. Сегодня проехал на велике 20 км., но не из-за удобного сиденья, через какое то время оттекает пятая точка, приходилось слезать и идти пешком разминая. Подтянулся 2 подхода по 10 и 8 раз. покрутил обруч два раза. Перетаскал несколько тачек кирпича, пока силушка не убывает.

Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ)
 

дневник...

как жена реагирует?

Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ)
 

Да так не очень бурчит, но и не мешает. Ее не устраивает, что я делаю это для себя, она не понимает что здоровый кормилец лучше больного. И потом ребенок в Турции, меня ничего не отвлекает, в Москве делать нечего, там в жару труба, разве что, с женой редко видимся.

Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ)
 

Дочитал до третьего дня вашего выхода из голодания, но решил прерваться
и высказать пару с в о и х с у б ъ е к т и в н ы х высказываний. Думаю
вы продолжаете посещать свой дневник и выскажетесь по моим заметкам.
Первое, что хотелось бы сказать - это то, что у нас абсолютно одинаковые
ситуации - мясо, пиво, экзема.... Скажите сколько вам лет, мне 52.
В данный момент нахожусь на 18 дне голодовки, но...
слабость, вялость, тошното, приторно сладковатый вкус во рту всегда
при мне и достает дальше некуда.
Но по поводу вашего голодания. На мой взгляд минеральная вода - это
была ошибка. Ваши постоянные рвоты... Думаю, что вы поспешили выходить, на мой взгляд, надо было довести до полного устраннения этого
физиологического очищения. По-скольку стул у вас был через 4 -7 дней,
для меня шок, очищение происходит, частично, не через толстую кишку.
В любом случае, этому следует уделить особое внимание.
Ваш выход, и не только ваш...
Пошел купил апельсины, мандарины, грейпфрукты...
Не наша это еда. Морковь, яблоки, может еще какие-либо ягоды, вот это
то что подходит больше нам, жителям Руси. А экзотика - это для экзотических людей...
Спасибо, буду читать дальше.

Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ)
 

Дочитал все до конца и опять хочется высказать с у б ъ е к т и в н о е мнение.
На мой взгляд, это дикий перебор, в течении неполного года три голодания.
Вы наверное сами обратили внимание, что буквально на третий день, и не важно сухое или мокрое голодание, наступает окисление (ацидоз). Нашли объяснение почему?
Мне кажеться вы сделали ошибку при первом голодании, а именно..
вы вышли на 21-22 день.
Я более или менее ознакомился с информацией на этом форуме и кто-то из старожилов писали, что 21 день весьма не благоприятный день для выхода, потому как в этот момент включается очищение имунной системы.
Я, чесно говоря, думал, что вы будете голодать до прекращения рвоты и позывов вообще...
И еще раз о цитрусовых и тем более ананасе... Это вы явно перемудрили.
Ну а в общем, успеха вам в вашем стремлении достижения счастья, только не забывате делиться этим счастьем хотя бы со своими близкими.

Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ)
 

мне 36.

Согласен мог бы еще посидеть на голоде, но родственники достали, охать и ахать, + дела, + ребенка надо возить по развивалкам и тд и тп, сейчас конечно жалею, но я и так сделал финт ушами, просидев на соках еще два месяца, так вроде и не голодаю и придраться родственникам к нечему.
Я голодал по Столешникову, он мне ближе всего по духу. Да цитрус в основном не наш регион, но он не дает жору проснуться, и при этом продолжает очистительные процессы, а морковка и яблоки (кстати мои любимые) это все таки больше относится к сладким вещам которые разжигает аппетит и можно сорваться.


Не думаю многие склоняются голодать по 10 дней раз в квартал, в месяц 3 дня на голоде, и в неделю на сутки.
Нет не могу найти, поэтому и пишу здесь, возможно у кого то, уже было до этого похожее состояние, хотя все по разному реагируют на голод, но общие схожие состояния присутствуют.
Я уже написал что, сдался под напором родственников.

Тоже ответил выше, могу сказать, что прежде начать голодать, я прочитал всех классиков по данной тематике и ближе всех оказался Столешников, он кстати написал про питание свою вторую книгу есть в архиве, с ним полностью согласен, попробую как нибудь его травоедение.
Большое спасибо и Вам удачи, стараюсь делится и помогать всем, кто меня понимает.