Re: Любить себя и своё тело)
 

а может 1х1 попробовать?:shuffle:

Re: Любить себя и своё тело)
 

полуничка, не расстраивайся, постарайся себя так запрограммировать, что и на обычной еде ты сохранишь свой оптимизм и жизнелюбие!!!! Все-таки главная наша сила в голове! А я за тебя очень переживаю, но верю в твои силы, ты справишься! это просто депрессия от перехода на новый рацион. :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Любить себя и своё тело)
 

полуничка,
Поговори с мамой!
Объясни ей что не хочешь прибавки в весе, пустьпоможет тебе этого избежать!
Попроси ее не готовить мясо, а только курицу и рыбу. Овощные блюда, свежие овощи покупать в большем количесте.
Мама поймет!

И сама, конечно, держись и не сравайся на жор.
Трудно тебе сейчас, экзамены, нервы - но не заедай едой!
Ты выдержишь, подумай сколько уже смогла достичь!

Как экзамены закончатся, будет отдых и сразу станет легче!

Re: Любить себя и своё тело)
 

Алена, Чтоже тогда делать?Чтобы этот сценарий предократить?

Re: Любить себя и своё тело)
 

Тортик, каскды 1*1 не для меня.Я просто морально не выдержу.

5_element,
RAIN, Спасибо за поддержку.
RAIN, а жор действительно есть.....
Что я думаю по этому поводу , так это то , что как только я сдм екзамены , отголодаю и попробую снова стать сыроедкой.Так как вижу это единственно правильным путём дя меня.Сколько было плюсов на сыроедении , сечас только минусы.
Да , пусть мой рацыон будет не таким разнообразным как отелось , но зато я буду чувствовать себя прекрасно.Каких=то 4 дня так изменили мою жизнь в ужую сторону.Не могу я этого терпеть.Нужно что - то придпринимать пока не позно!

Re: Любить себя и своё тело)
 

Когда экзамены то?
Начались уже и когда заканчиваются?
Будем за тебя кулачки держать :-)

Re: Любить себя и своё тело)
 

RAIN, спасбо)
Первый ГОС в понедельник 13 , потом 20 числа второй ГОС , и 24 июня выпуск)

Re: Любить себя и своё тело)
 

Доброе утро)
Вес:64.2кг:smirk:
Откуда могло сколько взяться за день?:hz:
Хотя воды сечас почему - то пью немеренно.Просто хочеться...
В отчаяньи.....

Re: Любить себя и своё тело)
 

полуничка, а может попробовать есть мясо например раз в месяц или в полмесяца?) как бы устраивать себе праздник)
устроить какой-нибудь выезд на шашлыки, а до этого момента питаться как раньше сырыми овощами/фруктами/орехами, зато когда настанет этот день ты с радостью сможешь поесть мяса))) да и съесть много не получится после сырого, желудок сам должен сказать стоп....
все-таки мясо тяжелый продукт для ежедневного употребления...
у меня тоже вес сразу повышается стоит съесть что-то не то((((((( еще спасает то когда ешь вредное, но в очень маленьких количествах...буквально пару кусочков, а потом овощи...
это я заметила, когда бываешь весь день на ногах или чем-то занята и так перехватишь то чего хочется, но совсем чуток, и тогда даже худеть получается...ну вот как-то так, надеюсь поможет:-)

Re: Любить себя и своё тело)
 

полуничка,
не думай до 13 о весе, готовься к экзамену, но и не переедай.

Госы сейчас важнее!

Хотя я понимаю, что платье на выпуск, хочется чтоб хорошо сидело...
После 20 отголодаешь пару дней и будут платье сидеть.

Не волнуйся!!!

P.S.
До вторника меня не будет, потом спишемся.