Re: Дневник Улитки
 

Надо себе это на заметочку взять, спасибо.

Re: Дневник Улитки
 

у меня вареная снимает аппетит. И съесть ее можно много без проблем и без боязни растолстеть.

Re: Дневник Улитки
 

А я ее и сырую могу сколько хочешь съесть, вот только с соком не рассчитала. Свекла вообще супер продукт для похудения)

Re: Дневник Улитки
 

Так прикольно:D

Re: Дневник Улитки
 

одно время я сырую ела с грибами солеными - жутко нравилось

Re: Дневник Улитки
 

Всем привет! Я неделю сыроедила строго, вчера была на втором занятии в школе сыроедения, дали задание каждый день спортом заниматься:-) придется выполнять) Еще буду стараться не есть до 12 и после 6, в крайнем случае что-нибудь легкое типа свежего фрукта или сока. За эту неделю много орехов ела и финики еще, план на неделю - свести к минимуму орехи и сухофрукты. Спорт дома что-нибудь и 2-3 раза в зал, абонемент где-то пылится еще:blush: За неделю ушло примерно 1,5 кг, при этом ни в чем себя не ограничивала.

Re: Дневник Улитки
 

Здорово:)) А что под спортом понимается ?(что , поскольку????)

Re: Дневник Улитки
 

только сырая свекла, а вареная наоборот разжигает аппетит
например после винегрета или тертой свеклы быстро наступает голод

Re: Дневник Улитки
 

все мы разные. Вот

Re: Дневник Улитки
 

Спорт - любая физнагрузка, я предпочитаю калланетик, пилатес, иногда силовая, да хотя бы просто дома элементарные упражнения поделать, лишь бы не сидеть на диване)
Леди Мурка, про винегрет согласна, я его могу съесть просто неприличное количество))