Re: -20кг за 30 дней
 

дамы, честно сказать не могу представить спорт на голоде))) а если штанга не дай бог упадёт или об степ лбом, голова же кружится, вроде как гипоглекимия неизбежна...

Re: -20кг за 30 дней
 

lady_Forever!, я на голоде не тягаю штанги.. и вообще с весом не работаю.. Только ходьба, бассейн, бодифлекс, растяжка и на мышцы что-нибудь..

Re: -20кг за 30 дней
 

Fikra, ааааа) ну я тоже придерживаюсь такого мнения, что на голоде спорт как таковой не нужен, чисто физкультура в виде пилатеса, стрейчинга и плавания. просто я где то прочитала тренаж. зал и вот это меня смутило, думаю, как же вы штанги то тягаете)))

Re: -20кг за 30 дней
 

Я живу в славном городе Челябинске. Так у нас днем с огнем не сыщешь бассейн с озонированной водой, только с хлоркой. Вода в бассейне зависит от того, чем ее чистят в городе вообще. Хожу, плаваю в хлорке и ни чего. Организм только спасибо говорит. Мне уже даже вода без привкуса хлорки не кажется вкусной. :D

Re: -20кг за 30 дней
 

Хлорка это прошлый век, в хороших бассейнах дезинфекция проходит иными способами:-)

Re: -20кг за 30 дней
 

Angel Ольга, у нас есть озонированные бассейны, но до них добираться не меньше 2-х часов... хлорка - яд, но за неимением лучшего и этот вариант сойдёт
только что позвонила в алексфитнесс, с казали бассейн хлорирован и озонирован, во как)))

Re: -20кг за 30 дней
 

Странно, я думала такого уже нет давно...

Re: -20кг за 30 дней
 

У меня на хлорку аллергия.. Когда выбора не было, ходила в бассейн с хлоркой.. потом натиралась тоннами масел и кремов..
Сейчас есть выбор.. хотя тоже не ближний свет ездить в спортзал..

lady_Forever!, а спортзал.. как-то привычней.. точнее спортклуб, конечно.. там просто все.. Ну и беговые дорожки в тренажерном зале стоят, но в кардиозоне)

Re: -20кг за 30 дней
 

Я убежала работать..
Заказала кофе зеленый - жду). Будет только на след.неделе.
Ну и ладно. На вечер у меня клизма по плану)

Re: -20кг за 30 дней
 

У меня тоже аллергия на хлорку и у сына, мы когда он был маленький 5 лет назад повели его в бассейн такой советских времен, просто он был рядом... и мы сразу заболели, я тогда подумала простыли, а через 2 дня все прошло и мы опять пошли и так раз 5 пока я не догадалась что это аллергия, мы чихали , кашляли и насморк появлялся. Поэтому если б в бассейне была хоть малая доза хлорки, то по мне было б видно, я чуть что сразу реагирую точно.