Re: Каскадное голодание 7+7+7+14+25+7+22+30
 

а ты что именно подразумеваешь под выходом по Николаеву? Та табличка, что у него в книжке приведена (не помню точно, примерно 93-94 страница кажется) или что-то другое? Если книжку, так я кроме себя на этом сайте не встречал пока ни одного, кто бы так выходил... :-)

Re: Каскадное голодание 7+7+7+14+25+7+22+30
 

её родную. Еще раз привожу

Re: Каскадное голодание 7+7+7+14+25+7+22+30
 

ну я ее наизусть помнил... правда благодаря Столешникову подзабывать стал. У него таки проще для запоминания!... ;)

Re: Каскадное голодание 7+7+7+14+25+7+22+30
 

Re: Каскадное голодание 7+7+7+14+25+7+22+30
 

Alex2, дорогой, он сам эту таблицу в последствии много раз пересматривал. Большинству людей никаких молочных на выходе нельзя. А что каши нельзя варить на молоке - вообще никому и никогда (особенно детям) - это-то давно уже известно и сто раз повторено. Также, сладкие фрукты (что соки, что целиком) можно лишь ближе к концу выхода и в малых количествах.

Re: Каскадное голодание 7+7+7+14+25+7+22+30
 

ну вот, а в моей диете черным по белому "каши на молоке"... Почему нельзя, просвети пожалуйста.
Кстати, знаешь что хочу сказать, выход по этой таблице на мой взгляд весьма не плох. Я имею в виду косметические изменения которые происходят на выходе. Кожа становилась такая, что мне аж как-то неловко было - нежная, как у девушки. У меня проблема была в одном, там винегретик уже можно через несколько дней, а потом и супчик. Вот на винегретике аппетит так просыпается, а на горячем становится уже просто властелином ума и души. :( Короче, сложно конечно подобным образом выходить и на мой непросвещенный взгляд кому-кому, но только не Alex2, но это собс-но не мое дело. Мало случаев, но у меня сложилось ощущение, что не стоит на цитрусовых выходить людям с проблемами кожи (например с псориазом). Сужу по той незначительной информации, что видел здесь, в форуме. Им может лучше пробовать на яблочках, смородине и т.п. (мой нынешний опыт говорит, что надо искать "комфортную кислину") или на овощных, но это кроме твоего брата похоже вообще почти никому не удается... :-)
дыксть, если Alex2 за недельку хочет выйти из голода, так пуркуа па? Все-равно "понежнее" еда, чем скажем жареная на сковородке в сале свиная отбивная..

Re: Каскадное голодание 7+7+7+14+25+7+22+30
 

Happie, так и я творчески подхожу к этой таблице. Каши на молоке вообще не употребляю.
В этот раз на выходе меня доконали мышечные судороги, поэтому пришлось начать принимать понемногу соль. Отеков не наблюдалось, но судороги прошли. Но самой большой неприятностью на выходе становится геморрой. На выходе из апрельского 19-дневного голодания я принял меры и геморроя не было. Тогда я предварительно намазал раствором фукорцина предполагаемые места появления геморроя. В этот раз я решил, что никаких предпосылок для геморроя нет, но жестоко ошибся.

Re: Каскадное голодание 7+7+7+14+25+7+22+30
 

Во как! Дык морковный же сок будет однако послаще большинства фруктовых соков.

В продолжение темы о выходе по Столешникову. Лично я на Столешнике больше выходить не буду, т.к. в прошлый раз поимела неслабую изжогу. И это при том, что по жизни изжога мне несвойственна.

Re: Каскадное голодание 7+7+7+14+25+7+22+30
 

Валер, это все от зож! :-) У меня тоже желудок нежный стал от всех этих диет. Я правда время от времени начал его тренировать, благо суставы стали это позволять, а то ведь совсем беда! :-)

Re: Каскадное голодание 7+7+7+14+25+7+22+30
 

Вот и у меня никогда не было изжоги, тем не менее на выходе организм мой протестует против кислого всеми фибрами, в том числе и изжогой. Устойчивым оказалось чередование морковного сока и сока грепфрута. Видимо компенсировали кислотное воздействие друг друга