Марина!:love: Ты знаешь, я ведь 21 день не голодала, только 14 и меньше, и вот 28 сейчас. Лично для меня короткие голодания больше подходят, потому что нет страха сорваться на выходе. Я знаю, что уж минимум 10 дней я выдержу, но всегда, за исключеним одного раза выдерживала все 14. Про тот раз я тебе писала. Объелась на какой-то день - на 5 или 6. Мне было очень плохо, но все обошлось. А вот если объесться на 5-ый день после 28-дневного голодания, то и умереть можно. Или соевого соуса поесть. Откажут почки, и привет.
Поэтому, мне кажется, длинные голодания и рекомендуют проводить под присмотром врача, чтоб человек не сорвался. Слаб человек...::huh.gif:
А насчет того, что какие проблемы решает, то, по моему мнению, голодание производит хорошую очистку в организме, но без поддержки ЗОЖ это только на какое-то время, потом все возврщается на круги своя. При этом неважно, как долго голодать, частота голоданий другая получается. Так что одинаковая ситуация, четыре 14-дневных идли два 28- дневных в год. Если же есть конкретные медицинские проблемы с тем или иным органом, то только голодания тоже мало. Надо конкретно лечить- голоданиями, питанием и соответствующими процедурами - именно этот орган. Тут я бы обратила внимание на биоритмы органов в течение суток и лунного месяца.
Не знаю, ответила ли я на твой вопрос, может, ты что-то другое имела в виду.
Сегодня последний день сидела на соках. Выпито 800г свекольно-морковно-яблочного сока. Сок казался и кислым и сладким одновременно, еле допила. Думаю, до яблок в ближайшии дни не дотронусь - кислота не нравится. Вот вам и пожалуйста - мой желудочный сок с повышенной кислотностью. Пятый год на нормальном питании- какая была кислотность, такая и осталась.
За вчерашний день набрала 500г веса. просто из воздуха. А вот силы прибывают все же медленно. Сегодня был напряженный день, и я это сразу почувствовала, очень устала, все время хотелось сесть.Слава Богу, что у меня каникулы, к понедельнику должна быть в форме.
Заметила одну интересную деталь. У Малахова я читала, что если вы пьете свекольный сок, и после этого моча меняет цвет, то у вас проблемы с почками. Я всегда выходила на смешанных соках со свеклой и всегда моча окрашивалась. И я все время думала: что же у меня там не в порядке? Жалоб-то не было и нет. А в этот раз впервые я соки не пила, а "ела", по 10 минут на стакан уходило. И моча чистая. Один раз забылась, и сделала три больших глотка сока. Следующая моча была окрашеннй. Вот в этом весь Малахов. То есть, он должен был написать: если вы не пережевываете свеклу или свекольный сок по 124 раза, и ваша моча окрашивается, то у вас есть проблемы с почками.
Вот такие дела.
Завтра у меня - дынный день. По Шелтону - апельсины, дыня, помидор или другой сочный плод. Я выбрала дыню. Боюсь, не наесться мне этим. Но деваться некуда. Дынь мы притащили аж три. Все хотят в дынном дне поучаствовать!:-)

Сезон-то не дынный. Откуда же вы дыни прикатили, из какой страны?

Из Панамы. Сама удивляюсь.::huh.gif:

Ну, что я могу сказать? Банальные слова благодарности за подробный и обстоятельный ответ - этого мало. Восхищение стойкостью и дисциплиной - так к этому нашей ЛАРЕ:love: не привыкать. И всё же - спасибо, Ларочка, твоё сообщение с самого утра зарядило меня хорошим настроем и доброй энергией.
Не знаю, будешь ли ты в дальнейшем практиковать длительные голодания, как в этот раз 28 дней, но я постепенно пришла к выводу, что мне больше подходят "серии". Я и свои предыдущие декабрьские ошибки склонна объяснить в том числе и тем, что вместо 14-14-14 у меня вышло 17-14-21. Неправильно это. Во всём должна быть система. Я так думаю.
С 24-го начинаю очередной учебно-тренировочный эксперимент для собственных безволия, разгильдяйства и пофигизма к своему организму. Не с целью холить, нежить и лелеять их, а "снести головы этим горынычам", как говаривал наш дорогой Василий.
А тебе успехов в "освоении" дынь! Я совершенно случайно обратила внимание в одном из наших супермаркетов: дынь 4 сорта!

Марина, привет, дорогая!:love:
Значит, с 24-ого начинаешь? Будем за тебя "болеть".:-)
Я в полном порядке. Дыня оказалась намного более сытной, чем я это себе представляла. Так что жить можно.

А ты какую ешь?
У нас тут появились такие оранжевые внутри, "канталупе" вроде называются. Не пробовала? Как она на вкус?

ЛАРА!!!!!!!!!!:clapping: :clapping: :clapping:
:love: :love: :love:

Русская Душа!:love: :love: :love:
Привет, дорогая!
Как я рада тебя видеть здесь!:-)
Марин, не знаю, я в них не разбираюсь и вообще-то не сильно любила. Купила такие ярко-желтые, внутри бледно-желтые, вкус обыкновенный. Еще был второй сорт - как очень крупный грейпфрут, мне они чересчур маленькими показались. У аппетита-то глаза велики!:gigi: И все, никаких больше в продаже нет, а у вас из какой страны эти оранжевые?

Да откуда-то из Южной Америки...

Итак, четвертый день выхода. За вчера прибавка в весе 400г. Всю ночь и утро в кишечнике все бурчало. Сегодня наконец сподобилась. По крайней мере не запор. Больше без клизм голодать не буду. Одна в неделю - обязательно.
Сегодня дынный день. Утром съела довольно много, в обед меньше, потом устроила себе что-то вроде полдника из двух ломтей, сейчас аппетита нет вообще, и чувства голода тоже нет. НО: слегка горит язык и гортань, может быть, столько дынь не едят?:(
Но вообще я для себя открыла дыню! Прекрасно утоляет одновременно и голод и жажду. Воды или чая я сегодня еще не пила. При условии, конечно, что жевать исключительно долго, что я и делаю.Процесс жевания занимает очень много времени, но зато я лишена чувства голода.
Уже почти не реагирую на вкусные запахи, пекла сегодня пироги, тоже без проблем. Т.е., если не иметь чувства голода, то можно и поваром работать.::laugh24:
У нас сегодня был замечательный день, теплый, солнечный. Удалось погулять часа два. Впереди - ванная. Очень хороший день.