Re: Путь к стройности Starry05 (двухдневки)
 

Да, мне тоже подходит. Надо попробовать :)

Re: Путь к стройности Starry05 (двухдневки)
 

Vassa Prekrasnaya, там просто получается здоровая система питания, и всё. Никаких насилий над организмом и истязаний себя.:-)

Re: Путь к стройности Starry05 (двухдневки)
 

Я тоже на этой системе сидела, да и вообще ее стараюсь по жизни придерживаться. А система то вообщем то и не Катей придумана, это простая истина - типа завтрак съешь сам, обед с другом, ужин - врагу. Это все и так знают.
Мне тоже это больше подходит, чем голод, разгрузочные дни.....
Тут только один минус - результаты будут видны НЕ СКОРО!!!!!! Особенно у людей с небольшой массой тела.

Я бы так не сказала! Есть все что хочешь до 12.00 - это не есть здоровая система питания........

Re: Путь к стройности Starry05 (двухдневки)
 

Настюша кунжут так и не начала есть?

Re: Путь к стройности Starry05 (двухдневки)
 

Так по системе все 3 приёма пищи должны быть равноценными, вот в чём прикол. И никаких перекусов.

"Всё что хочешь" - это понятие растяжимое. Если тазами и смешивая сало с шоколадом, то конечно. Имеется ввиду, что если ты съешь шоколадку, то пусть это будет до 12, а не в 10 вечера.


Ага, на роллах:D Белый и чёрный!
Сегодня ложку корицы жевала и не могла впомнить - корица или кунжут))


Фух. Сегодня 2 часа прозанималась в тренажёрке. Проработала спину.

Re: Путь к стройности Starry05 (двухдневки)
 

не считается!:D

Re: Путь к стройности Starry05 (двухдневки)
 

Horoshaya, и сколько ложек в день надо? Не буду ли я только на кунжут работать?)))

Re: Путь к стройности Starry05 (двухдневки)
 

эээ у нас кг кунжута стоит 200 р. это если на рынке в 10 гр. пакетиках, конечно, в разы дороже получается

поначалу я ела по 5 ложек в день и с медом, сейчас - одну ст. л. в день, вполне хватает)

Re: Путь к стройности Starry05 (двухдневки)
 

Horoshaya, вот он у нас продаётся в пакетиках по 10 г как раз) Как раз столовая ложка.

Вчера не переедала, ужинала рано. Тренажёры 2 часа.
Привес с утра 500г.. Какого хрена спрашивается?
Правда мы вечером под фильм кедровые орешки щелкали.. я даже неосознанно как то.. вот они видимо задержали жидкость в тушке.
Больше так делать не буду.

Re: Путь к стройности Starry05 (двухдневки)
 

а на рынках искала?


обещаешь?)