Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
 

Tarakashka, насчет массажа, я делаю пока не покраснеет и не начнутся неприятные ощущения, поначалу это недолго а теперь мне так приятно, может я садо мазо:-) но долго делаю на каждой ноге, пока рука не устанет, а теперь я пояс ношу весь день, такой из аптеки, который лишнюю подкожную воду выгоняет, и чтоб не загонять назад эту воду в виде пота я ношу его на футболке, а футболку просто потом в стирку)) как то так...

Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
 

микка, Ты молодец! Выдержать 9 дней не каждый сможет!
Не уходи совсем и не откладывай на мифический понедельник. Посторайся сделать правельный выход (как минимум 9 дней), чтоб не пропали труды. Мы посоветуем как правельно выйти.
А затем, если не готова, попробуй более короткие каскады по 1, 2, 3 дня. Как созреешь зайдешь опять на длительный.

Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
 

cегодня планируется посидеть на воде, вечеромотпишусь, состояние нормальное:-)

Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
 

микка, будем ждать!

Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
 

Микка, я поняла про массаж. Спасибо)) У меня ноги, бедра точнее, как раз самая проблемная часть.
Давай, отписывайся, обязательно)))

Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
 

Весь день на воде, много энергии, баночный массаж делала, велотренажер кручу , обруч , пресс, гантели. Да у меня фигура вырисовывается, я фигею))) Настроение появилось идти дальше..не знаю как отсчёт делать, заново? день первый? два дня было на соке лмонном, пол лимона на 1.5 литра воды, ..:hz:

Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
 

микка, продолжаем без остановки!!!))

Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
 

Молодец! Хорошую физическую нагрузку себе даешь! Так не только быстро вес скинешь , но и контуры подтянишь.

Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
 

Ура! Продолжаем! Не надо, я думаю, отсчёт заново делать, пара давленных лимончиков это мелкое нарушение, так что продолжаем оттуда :-)
Всё нормально. На работу жевачки бери, без сахара естественно, это конечно многие тут сочтут диким нарушением, но блин раз надо для работы ничего страшного. Я например жую иногда когда на встречу иду, а то неохота людей травить. А еще полоскалки для рта помогают.

Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
 

Жую жвачки и пью водичку, весь день съемки , сил нет, вечером легла и сразу уснула, не доползла до инета, вот ночью проснулась и отписываюсь, мдаа...фигурка еще та...животяра все еще не сдается, ноги тонкие, попа подтянулась, грудь нетронута, она у меня независимая:D а вот спина и живот...как же их одолеть:hz: завтра опять вода, есть не хочется, не курю, и странно так нет кашля после того как бросила, наверное бедная моя организьма съедает все лишнее, очищу и легкие заодно, вес не знаю, не верю больше весам у сестры вчера на электронных было 75, я на свои обидилась и убрала, это я что ж так мцчалась и сейчас всего 75, значит начальный был где-то 83-84, блин...взвешаюсь на днях у нее еще раз, на мастер класс , он в субботу наберу гору жвачек, и буду как корова жевать незаметно, а то люди еще чего не того подумают, кажут ванючка:shuffle:
shalomsalut12345, Так что я в деле!!! ПРодолжаем:good: