Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
 

И мне.

Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
 

и мне, и доброе сердце и ценные советы:)) Спасибо:)) не закрывайте дневник или сделайте новый :))

Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
 

Девочки спасибо огромное за ваши теплые слова! Здесь в одном из дневничков читала, что раньше другие люди были, лучше. Задумалась. Так вот не были, а есть и будут во все века люди разные и больше людей хороших!!!!!

Я никогда не зацикливаюсь после голода на питании. Стараюсь соблюдать простые правила:
1) Меньше есть. Удается тяжело. Особенно когда выдаются ленивые дни,так и тянет к холодильнику..
2) Четверг - голодный день. Это табу.
3) Питание раздельное. Больше сырых овощей и фруктов, меньше мяса. После каждого голода наблюдается еще один маленький сдвиг в сторону живой еды. События не форсирую. Пусть все идет как идет. Но эффект есть. Практически не едим красного мяса, только индейка и курица. А раньше то как по мясу убивалась у меня же 1 группа крови.
4) Вообще ничего не жарю. Только пароварка, варка и духовой шкаф. От этого реальная польза не только желудку. Кухню мыть практически не надо, ни где никакого жира нет. Ни на стенках, ни на вытяжке. Скоро будем переезжать, решили бежать из этой Москвы, вытяжку на кухне даже не планирую, незачем. Муж сетует как все дорого, чтобы организовать пространство на кухне. Я говорю давай перейдем на сыроедение, вот и будет реальная экономия :)))
5) Голодание 10 дней - раз в сезон. Так что следующий раз встретимся в моем новом дневнике в феврале месяце. Зуб даю!!! А пока буду отписываться в ваших дневничках.

Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
 

Не пропадай:))))))))) А все Москвичи у нас продукты покупают и лечатся. Не давно познакомились с женщиной - они всей семьей лечили у нас зубы -дешевле и качественнее (??)
Я всегда по жизни все тушу, и семью приучила:) а если масло кладу, то просто капельку. Иногда на работе фуршеты делают (последнее время очень часто было), я там фруктами только баловалась - тяжелая еда очень. Не знаю, если я такое ела, то уже совсем сломалась бы :)))

Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
 

Буду с вами голодать! Записалась в очередь! Если, конечно, будем живы и здоровы!:D