Re: Sreda рвется в бой – буду беременеть, и точка!
 

На сыроедческом сайте обсуждали эту проблему. Читала об этом давно - около года назад.

Re: Sreda рвется в бой – буду беременеть, и точка!
 

Сделайте максимально полный анализ крови. Обязательно Б-12, железо, кальций, разные микроэлементы. Может, что и проясниться.

Re: Sreda рвется в бой – буду беременеть, и точка!
 

Gipo,
Рацион довольно дурацкий (обнаружила, когда описала, хотя подозревала и раньше). Судите сами:
Пн-Пт, с 9.00-20.00: зеленый чай (от 2-х до 5-ти кружек). Пару раз в неделю в течение дня съедаю пару бананов, яблок или персиков.
Ужин: ежедневно – орехи или семечки до 300 гр. 2-3 раза в неделю салат (капуста, помидоры, морковь, чеснок) или овощная смесь (перцы, кабачки, кукуруза, горошек).
Выходные: количество орехов-семечек возрастает до 500 гр. (ну, люблю я их) + печеный картофель, какие-нибудь домашние заготовки – перцы, капуста, помидоры, грибы, кабачки, но немного. Мелкие злоупотребления в виде соленой рыбы, красной икры.

Раз пятилетку: творог, свекла, мед, пиво.
Никогда: хлеб, мучное, сладкое, молоко и кисломолочное.

Нутром чую, что рацион скудный. Но голода не испытываю, скорее голова «вспоминает», что нехило бы чего-нибудь куснуть. Порции маленькие. Только вот с орехами последние три недели явный перебор – слопала 2/3 ведра. Может, они мне аппетит и забивают?

Re: Sreda рвется в бой – буду беременеть, и точка!
 

Так мышки питаются )))
Мяса вина и хлеба вам надо.
Народы у которых в рационе были эти продукты становились великими.

Re: Sreda рвется в бой – буду беременеть, и точка!
 

интересное у вас питание, как в том анекдоте
"А что обычное питание - трех разовое, понедельник, среда, пятница"

Витамины вам не помогут, ибо нет пищи, в диете вашей. Орехи сколько раз говорили вообще не еда так нет едят.
Орехи когда на похудении хорошо, желудок забивают а калорий не дают, и есть не хочется.
Вы орехами апетит забиваете а организм в жестких условиях, почти голодает.
Вообще исключать мясо если раньше оно было не целесообразно, его же можно в духовке и отварить в пароварке вообще безобидный продукт, и сразу силы появятся,
а на таком питании и истощиться можно. По идее вы уже должны быть раздражительной такая диета нервы угнетает причем на уровне клеток.

Re: Sreda рвется в бой – буду беременеть, и точка!
 

Sreda, вам нужно хорошо обследоваться, вы к эндокринологу ходили? Вам надо сначала установить причину своего теперешнего состояния, а потом решать, как лечиться.
Знаю, что здесь многие достаточно скептически относятся к гомеопатии, но мне и моей семье она не раз помагала, попробуйте также сходить к гомеопату. Я вот перед голоданием сидела на натуральной диете и пила гомеопатию, очень даже ничего. Просто, я поздно спохватилась, надо было не запускать организм до такого состояния.
Удачи вам, силы и веры в оздоровление!

Re: Sreda рвется в бой – буду беременеть, и точка!
 

Gipo, спасибо, я первый раз про это слышу. Обычно принято считать, что это калорийная пища и очень полезная. Черт с ними - ем то их только раз в году, когда сезон. Съедаю ведерко и успокаиваюсь.


Как-то пока держусь - очень милая, просто сонная.

Jseven, мясо раньше ела каждый день. Вопрос здесь такой: курица - это мясо или не совсем?

Ксения, эндокринолог - это кто? По щитовидке? Или по питанию спец? Не думаю, что могу заставить себя пойти к какому-нибудь врачу. Еще обидят ненароком. А лечиться мне, думаю, незачем. Счас питание подправлю - и все будет ОК.

Re: Sreda рвется в бой – буду беременеть, и точка!
 

К врачам не идите, а то еще найдут что-то. А как найдут - начнут лечить и будут лечить до конца жизни.
Курица - а как вы думаете кто? Водоросль, гриб или трава?
Если ее переехать на грузовике что получится ? Правильно - мясо.
А то что курица - не птица - это все уже кулинарные извороты.

Re: Sreda рвется в бой – буду беременеть, и точка!
 

Вообще по опыту заметил организм лучше себя чувствует если питаться в строго определенное время, хотя бы в будние дни.
Это дисциплинирует, и исключает перекусы, шоколад мармелад, когда вообще ничего не контролируется.
Я пробовал питаться по желанию, допустим проголодался поел, но так сложнее, и организму приспособиться и отвлекает от дел

Re: Sreda рвется в бой – буду беременеть, и точка!
 

Зеленый чай давление понижает.