Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

15.10.2016 (13 день, голод)

Вес с утра 66,3 кг. Привес +0,5 кг. Что ж, впервые такой небольшой привес после дня еды, особенно, если брать во внимание количество съеденного.
Мерзну, как всегда в голодные дни.

Состояние ровное. Чувства голода нет. Были с дочкой на занятиях для колясочников, которые в том числе и моими стараниями, будут теперь проходить в нашей школе, поскольку здание полностью приспособлено для инвалидов. Хорошо. не придется ездить к черту на куличики, что особенно неприятно зимой...

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

16.10.2016 (14 день, голод)

Вес с утра 65,4 кг. Отвес -0,9 кг. Головная боль не унималась, пришлось принять Пиралгин. Болеть через пару часов перестало, но все равно просветление в мозгах так и не наступило. Полдня делали уроки. Почему-то задано было как никогда много. Видимо, в честь дня учителя))). Вечером были в театре с подругой и ее дочкой. Встретились на пару часов раньше, чтобы где-нибудь посидеть. В итоге "где-нибудь" превратилось в Макдональдс. Да, да, знаю, это ужасно... Но, на самом деле, бываем мы там раза два-три в год. Думаю, это не смертельно. Детям - наггетсы, мы себе взяли по большому салату с курятиной. Потом переместились в кофейню, т.к. надо было еще "убить" минут сорок. В общем, много чего я нарушила вчера. Сегодня зубы на полке. Голод проходит хорошо. Как всегда трясусь от холода, оделась, как капуста.

17.10.2016 (15 день, еда)

Вес сегодня 66,1 кг. Привес +0,7 кг.

Ребенка пришлось пораньше забрать из школы. Легкая температура и кашель. Так что завтра, видимо, дома будем сидеть. Надо подлечиться.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

19.10.2016 (17 день, голод)

Вес с утра 66,1 кг. Без изменений. Вчерашнее меню увы не пошло не пользу. Вроде и вполне здоровая еда была, но что-то не так все-таки. Вздутие, рези и боли в животе продолжаются уже сутки. Не сказала бы, что это как-то уж очень мешает жить, но тем не менее, хочется применить клизму, может полегчает. Обычно такое у меня бывает от квашеной капусты, причем проблема легко решается Эспумизаном. А тут что-то, хоть и помогло, но ненадолго.
Сегодня весь день на голоде, уже почти 7 вечера, а брожение в животе не прекращается.

Вчерашнее меню:
Завтрак: ржаной хлеб с отрубями, творожный сырок, редиска, кофе.
Перекус: груша
Обед: цельная перловка, салат из пекинской капусты, моркови, яблока, зел. лука и нерафинир. подсолн. масла
Перекус: яблоко
Ужин: остатки того же салата, зерновой хлеб

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

20.10.2016 (18 день, еда)

Вес с утра 65,7 кг. Отвес -0,4 кг. Всего-ничего. Но зато бурчание и брожение в животе поутихло, и на том спасибо.
Дочь опять заболела. Вирусная инфекция. В этом учебном году бьем все рекорды, третья болячка в течение полутора месяцев. Грешу на ветрянку, диагностированную 1 сентября. В 12 лет, говорят, наносит гораздо больший урон организму, чем в более нежном возрасте. Не исключено, что это она подорвала и без того не идеальный иммунитет.
В общем, сидим дома, делаем уроки, пытаемся как-то развлекаться.

Сегодня никакой капусты. Как вспомню, так вздрогну:-(.

Завтрак: зерновой хлеб, творожный сыр, редиска, кофе
Перекус: сливы
Обед: запеканка из макарон, цуккини, помидоров и моцареллы.
Перекус: яблоки, пара горстей попкорна
Ужин: суп-пюре из тыквы

В качестве физ. нагрузки: смена постели, глажка, уборка листьев во дворе.
Завтра голодаем.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

21.10.2016 (19 день, голод)

Вес с утра 66,3 кг. Привес +0,7 кг. Похоже, я вошла в стадию плато. Какое-то время буду топтаться на месте.

Весь день шел дождь. Быстренько сбегала на рынок и в магазин (ребенка-то надо кормить))). Потом работала, в основном, сидя.
Завтра еда:aliendance:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

21.10.2016 (19 день, голод)

Вес с утра 66,3 кг. Привес +0,7 кг. Похоже, я вошла в стадию плато. Какое-то время буду топтаться на месте.

Весь день шел дождь. Быстренько сбегала на рынок и в магазин (ребенка-то надо кормить))). Потом работала, в основном, сидя.
Завтра еда:aliendance:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

22, 23, 24.10.2016 (20, 21, 22 день).

График немного сбился, т.к. в субботу и воскресенье были в гостях у родственницы, тети моей дочери. Поехали помочь прибрать могилы ко Дню всех святых, который празднуется в Польше 1 ноября. Что-то вроде поминального родительского дня.

Конечно же ели много всякого-разного и совсем не по протоколу. А вчера вечером пришлось поехать взять на буксир родителей, которые не доехали до Варшавы 20 км. Дома были около 10 вечера и ужином не побрезговали, увы))) Сегодня голодаю.

Вес с утра 65,3 кг. Отвес с 21.10 -1 кг. Общий отвес за три недели с хвостиком -4,7 кг. С учетом того, что в дни еды ем больше, чем нужно было бы - результат неплохой.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

25.10.2016 (день 23-й, еда).

Вес 65,0 кг. Отвес -0,3 г. Самочувствие хорошее, ничего не болит и не беспокоит.

Завтрак: кофе, два ржаных хлебца с креветочной пастой
Обед: гречка, соус из шампиньонов
Перекус: к сожалению, кусочек пирога со сливой
Ужин: большое яблоко

Завтра голод.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

26.10.2016 (день 24, голод)

Вес с утра 64,8 кг. Как ни странно, есть отвес (впервые после дня еды) -0,2 кг. Мелочь, а приятно.
Стали побаливать плечевые суставы, примерно так, как это бывает на длительном голоде, только масштабы боли сейчас поменьше.
Мерзла, как обычно. Пока что-то делаешь - все нормально, но стоит только сесть... Многослойная одежда + двойные носки + плед.
Завтра еда.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

27.10.2016 (день 25-й, еда)

Накануне слишком рано легла спать, в итоге проснулась в 3 часа ночи и заснуть больше не смогла. В итоге первый завтрак получился очень ранним, около 5 утра.

Вес 64,5 кг. Отвес -0,3 кг.

Завтрак: кофе, зерновой хлеб, творожный сыр, помидор
Второй завтрак: ржаные хлебцы, креветочная паста, зеленый чай
Обед: рассольник
Перекус: хурма
Ужин: картофельные оладьи