Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Удивительно. Нет голода.
300мл сока моркови 1/3 с водой
300мл воды
300мл фреша тыквы 1/3 с водой
Еще мл 150 воды
И ни воды ни еды не хочу.
Мочи почти небыло.
Все осело во мне...

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Класс! Я тоже на таких-же соках буду выходить, может и у меня в этот раз получится без голода. Сегодня я даже купила себе новую соковыжималку.

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

От стоматолога шла и купила 4 мандарины.
2 пожевала, перед этим 300 мл водички выпила.
Купила часть зелени.
Сегодня отлично себя чувствую.

На четверг(через неделю) еще один визит к стоматологу. И там уже с наркозом будет.
Поэтому с понедельника зайду на 3 дня СГ/3 дня СЕ.
Хотела попробовать 5, может через неделю, со следующего понедельника(с 16.04) зайду снова на 4, а затем на 5

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Доброе утро!!!
День 3 СЕ
Здравствуй 91,3кг :)

Все, что в меня входит, выходить не хочет)))
И вода и фреши и салаты....всё затаилось)))
Пришлось очистительную клизьму предпринять...помочь. Вчера вечером кажись переборщила с едой...салат из зелени и аж 2 яблока(не сразу)
Яблоки мне всегда вздутие дают...может отсюда и привес. И ноги отекли чуток.
Мало хожу в туалет. Организм пытается водой запастись на сухие дни очевидно)))

Купила новый блендер))
Утро начала с сочной кашицы шпинат+петрушка+огурчик+руккола.
И улетела на работку.
Всем хорошего дня!!

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Первый день СГ(очередной каскадный виток)
Вес 91.4кг
За 4 дня СЕ вернулись почти 2 кг. Не страшно.
Вчера немного нарушала СЕ, т.к. ела кулич и окрошку утром.
Во второй половине дня салат из зелени, яблочко...
Вечером соленая ванна, магнезия.
Сон с 24 и до 8 отличный. И сегодня ленивый денек. Пока особо не шастаю, отдыхаю.
А как у вас пасха прошла? Нарушали? Ели запрещенку?

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Нарушили немного... куличик, яичко... На выходе нельзя, но уж как вышло :) Главное, не объедаться дальше. А праздновать по-другому, радоваться можно и без полного стола. Попробовали запрещёные продукты, и хватит.

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Да, так и было. Нарушила СЕ. Вчера был один денек обычной еды. Вернее утро. Хоть и съела мало, конечно это уже не день СЕ.
Но сегодня уже начала голод.
Во второй половине дня была магнезия. Немного прочистилась.
И в бой!

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Ой, не напоминайте, пожалуйста. Я сорвалась вчера на салаты, в первый-же день выхода, хотя планировала сидеть на соках 2-3 дня. Результат: +2кг. Я описала свои страдания в моём дневнике. Теперь каюсь, и срочно возвращаюсь на соки.

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Второй день СГ
Вес 90.5кг
Потихоньку таю))
С утра бегу на работу. Слава Богу.... Дома конечно немного а порой и намного тяжелее голодается первые пару дней.
Ну, никто не говорил, что будет легко.
Всем хорошего дня!

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Третий день СГ
Вес 89.5кг
Общая потеря на каскадах с 09.03.18г. 8.8кг
Общая потеря с 19.02.18 (начало постного питания) 10.5кг
Самочувствие хорошее. Во рту не очень, но сносно. Урчание и бурление и как буд-то брожение какое-то и перекаты воздуха в области то слева то справа от желудка. Незначительное. Что это может быть? Ведь 3 дня ни воды ни еды во внутрь не принимаю. Такого вродебы небыло раньше...
Вес 89.5 был вечером(перед сном), я грешным дельцем думала, что увижу 88 утром, а ни грамма за ночь не сдвинулось...интересно...может весы глюкнули вчера и меньше показали цифру, чем была реально?
Обрадовалась, обычно за ночь уходит 500-600гр или около того..а тут не изменилась цифра вообще.
Сегодня выходной в работе, но есть одно дельце, заодно и прогуляюсь, выгуляю новые кросы))). Домой попробую пройтись 3-4 км, если не запарюсь.
На улице теплота. Обещают +23° днем. Как-то рановато для лета...даже не помню такую теплынь в апреле. Хоть-бы не случилось заморозков, когда природа зацветет.
Народ уже шастает раздетый. Я даже не доставала пока летний гардероп. Планировала лето к средине или даже к концу мая...а тут начало апреля только. Вобщем, я в замешательстве.
В замешательстве еще и от того, что одежда весенняя болтается, недополучив в свои объятия 10кг, потерянных за 1.5месяца... Настрой у меня боевой и намерения дойти без остановок в каскадах до 70кг...менять придется весь гардиробчик, но я рада этому)))
Стоматолога, запланированного на завтра перенесла на 19апреля. Хочу попробовать продержаться максимум (4 или 5 дней)
Морковку правда уже закупила и сегодня затарюсь зеленью, на случай выхода.
Еще один нюанс...в воскресенье предстоит поездка на родину на пару дней. Поход на кладбище(поминальные дни).
Не поехать не могу. В прошлом году не была в эти дни. Живу не в той местности, где похоронены родные люди, а ехать туда затруднительно, еще и ехать буду не на авто...но это полбеды.
Беда в том, что моя родня, которую я навещу по пути (родители и тетя) вечно наготавливают кучу яств. Сказать о голоде им не могу, вынесут мозг. Такая себе ложь во благо и себе и им. Родители еле пережили начало моего поста,когда в конце февраля ездила к ним. Ну, ничего, как-нибудь постараюсь не жрать готовую еду. Или по ложке покладу в терелку и буду ковыряться...короче, хоть не едь.
Ладно, что-то придумаю.
Всем хорошего дня!♡♡♡