Re: Исцеление души и тела.
 

Довод о Бухенвальде замечателен по своей сути, но я, например, полнею от салатных листьев. В прямом смысле. Постоянный голод, наверняка, это тоже не норма. Хотелось бы наладить питание, от которого не набираешь вес. Не скажу, что злоупотребляю "неправильной" пищей, однако...

Re: Исцеление души и тела.
 

Всем привет.Сегодня у меня опять не получилось начать голодание.Незнаю получиться вообще ли в ближайшее время.Утром выпила 2 чашки чая с мармеладом.Сегодня пойду в аптеку покупать Линдаксу(это аналог Меридиа)год назад я смогла сбросить на Меридиа 16 кг за 5 месяцев,но потом почему то она перестала мне помогать,началась депрессия,а в ноябре я смогла проголодать.Не поверите,но я устала от постоянных загонов и переживаний.Ходила с ребёнком к врачу педиатру,но и я поделилась с ней тем,что я проголодала 21 день.Она мне сказала,что голодание хорошее лекарство от болезней,но что бы похудеть этот метод не подходит.Голодание провоцирует ожирение.Ведь есть люди которые голодают с целью набора веса,и им очень помогает голод.Очень тяжело поменять свои привычки и отказаться от здоровой еды.А жевать одни овощи для стабилизации веса не каждому под силу.Здесь на форуме многие голодают с целью сбросить вес,но почти все умалчивают о жоре который их постиг после голодания.О быстрорастущем весе от этого.У всех всё хорошо,все худеют и потом не набирают вес.Извините никого не хотела обидеть.

Re: Исцеление души и тела.
 

За время голодания количество жировых клеток не уменьшается – они просто худеют. В большинстве случаев после голодания, изголодавшиеся жировые клетки начинают ещё активнее запасать жир, чтобы обеспечить себя и организм энергией на случай следующей голодовки.Предупреждение худеющим! Голодая, похудеть нельзя! Худеть надо так, чтобы похудение не обернулось болезненным расстройством здоровья!

Re: Исцеление души и тела.
 

С одной стороны я очень хочу голодать что бы похудеть,изменить образ жизни,питаться маленькими порциями.Но с другой стороны меня охватывает страх,а что будет потом?Ведь запретный плод всегда сладок,и если себе в чём то отказывать,то этого будет хотеться ещё больше.

Re: Исцеление души и тела.
 

marinka_,
ИМХО, вам нужно разобраться с тем, что у вас в голове...

Re: Исцеление души и тела.
 

Уважаемый алагор,в голове у меня сейчас депрессия вызванная быстрым набором веса после неправильного выхода.Скажите пожайлуста,если проголодать,потом правильно на одних соках выйти,то потом не будет набора веса?

Re: Исцеление души и тела.
 

Мариш, я тоже сегодня не смогла.:-( Давай, успокоимся пока, а там видно будет. А мармелад и птичье молоко, конфеты полезные, если там находится агар-агар, натуральное вещество предотвращающее рак.

Re: Исцеление души и тела.
 

в соковый период не с чего будет набираться весу, а вот ПОСЛЕ...
все зависит от вас...

если сидеть и не двигаться, а так же кушать от пуза (оправдываясь чем угодно: детьми, стрессом, неприятностями, отсутствием времени и т.д....), то скорее всего наберется и больше чем "слетело"...
но, вы вроде бы это уже понимаете судя по вашим дневникам...


P.S. а может все-таки перестать себя жалеть и метаться и начать каскадить?..
например так:

P.P.S. но без движения это все временный костыль...

кстати, что-то так и не нашел в ваших дневниках о том, какую физическую нагрузку каждый день вы себе даете?..
пропустил наверное по невнимательности?.. :hz:

Re: Исцеление души и тела.
 

Зимой из физической активности наверное только хотьба.Хожу много пешком.А вот начиная с мая и по октябрь катаюсь на велосипеде.К сожалению на этом вся физическая активность заканчиваеться.

Re: Исцеление души и тела.
 

И снова Здрасте:-) Сегодня я купила Линдаксу 15 мг.Попробую пить её,может смогу всё таки начать голодать.Алагор о таком каскаде я думала сама,но не знала,что так и правду голодают.Значит буду голодать именно так.Планирую себе ещё иглу поставить,об этом сегодня сказала мужу,на что он мне ответил:Это первое и последнее на что ты выкидываеш деньги.Но не верю,что ты похудееш.Наверное он прав,10 лет я борюсь с весом,как родила так и борюсь.