Вода из-под крана , прошла через фильтр "Аквафор" со сменным картриджем В16 или бутилированная !Черноголовка"- вода настаивается в стеклянной посуде 7 суток до употребления- питье, готовка- кремний добавлен из расчета 1 см3 на 1 литр- на трехлитровую банку рекомендуют 100-150 гр тhttps://golodanie.su/forum/showpost....postcount=1111
https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=1112

======================
Пить кремениевую воду можно
без ограничений (в норме 1,5-2 л в день). Если нет возможности, то
хотя бы 3-5 раз в день по полстакана и всегда маленькими глотками и
желательно в прохладном виде.

Применять кремень, как уже упоминалось, только светлого или
ярко-коричневого (не черного) цвета, поскольку чёрные породы могут
содержать радиацию (Можно проверить кремень на радиацию счётчиком
Гейгера).https://stihi.ru/2025/03/10/1475?ysc...qvir8207877001

После одно-двукратного использования камень нужно промыть прохладной
водой и 2 часа проветривать на свежем воздухе. При появлении на
поверхности камешков наслоений или налетов необходимо их погрузить в
2% раствор уксусной кислоты или подсоленную воду на 2 часа; затем
сполоснуть 2-3 раза обычной водой и опустить на 2 часа в раствор
питьевой соды и снова сполоснуть.

Если вы пьёте
активированную кремнем воду или готовите на ней пищу происходит:
- укрепление иммунной системы, увеличивается количество Т- и В-
лимфоцитов крови;
- улучшается состояние людей, страдающих заболеваниями печени, т.к.
вода помогает оттоку желчи;
-быстрое заживление ожогов, порезов, ушибов, трофических язв;
-помогает при расстройстве желудка, снимает воспалительные процессы
в ЖКТ и при гастрите;
- снижение уровня сахара в крови, а также веса, предрасположенных к
полноте диабетиков;
- снижение уровня холестерина в крови, особенно при ожирении,
профилактика - атеросклероза и улучшение работы почек;
- нормализует состояние больных, страдающих гипертонией;
- нормализует обмен веществ;
- повышается общий тонус.

Кремний и онкология- есть разные мнения- в одном месте читала о време, в других местах
Кремниевая вода — защита от злокачественных опухолей и еще от 100+ болезней. Бросьте камешек в воду, получите целебное лекарство о пользе https://s30484788892.mirtesen.ru/blo...mwrmljl6158059

— Предотвращает появление опухолей, укрепляет иммунитет, улучшает состав крови.

Кремниевая вода активно противостоит злокачественным новообразованиям.

На защитную роль кремния при заболевании раком указывает и тот факт, что в областях, богатых кремнием, эти заболевания редки, тогда как в районах, изобилующих антагонистом кремния – кальцием (известковые почвы), они встречаются часто. Характерно, что раковым заболеваниям подвержены лишь организмы, стоящие на высшей ступени эволюции, содержащие мало кремния.

Чем еще опасен избыток или недостаток кремния, MIR24.TV рассказала терапевт и врач-стоматолог Виктория Нефедова.


Кремний – это макроэлемент, который необходим нашему организму для нормального функционирования соединительной и эпителиальной ткани. Считается, что кремний необходим для синтеза коллагена и образования костной ткани, поясняет эксперт.

Приятная новость состоит в том, что финансовые затраты остаются весьма скромными. Из оборудования потребуется только три предмета. У многих они уже имеются.

Обычная кофемолка, соковыжималка и ручной электрический миксер.

День предлагается начинать ( примерно за час до завтрака)со стакана квашенной капусты

Завтрак. Непосредственно перед завтраком, за 5-10 минут- стакан зеленого чая. Затем, собственно, основное лечебное средство- компаунд из льняного масла и творога.

Остановимся на этом подробно. Детали здесь крайне важны. Льняное масло должно быть не рафинированное, холодного отжима, желательно, как и все остальное, органическое. Его необходимо постоянно держать в холодильнике.

Творог должен быть с небольшим количеством жира, в идеале совсем без него. Еще потребуется льняное семя ( не молотое).

Теперь о самом приготовлении. Нужно поместить в подходящий контейнер одну чайную ложку меда и две столовые ложки молока (желательно цельного и органического). Туда же добавить льняное масло с творогом в соотношении- три ложки льняного масла на шесть ложек творога. Указанная пропорция никогда не меняется, а вот количество льняного масла и соответственно творога бывает разным. Оно зависит от стадии заболевания и даже от нашего веса. Начинать советуют с одной ложки масла. Случаются аллергические реакции на продукт. Если этого нет, тогда можно увеличивать дозу. Для человека среднего веса в районе 80 килограмм лечебная доза начинается с трех ложек, а для профилактики достаточно двух.

Всю эту смесь с помощью электрического смесителя нужно тщательно перемешать. Проследите, пожалуйста, чтобы видимых следов масла в смеси не было. Это еще не все. В кофемолке нужно помолоть 2-3 ложки льняного семени и, уже вручную, смешать с творожной -льняной смесью (назовем ее, для краткости, ТЛС). Почти готово. Остается добавить для вкуса и полезности свежие ягоды, орехи, фрукты, травы - кому, что больше нравится.

Особенно полезны ягоды, малина и клубника, например, содержит ellagic acid– прекрасное природное анти раковое вещество. Очень уместна черника и особенно черная смородина. Лично я, помимо, ягод добавляю петрушку (рубленную), 2-3 зубца чеснока ( прежде чем выдавливать их следует предварительно, минут за десять, раздавить прямо в кожуре, потом она легко отделится) и орехи-, преимущественно, грецкие и миндаль.(замоченные на кануне в воде)

Dr. Budwig настоятельно советует пить сок папайя или ананаса- они весьма богаты пищеварительными энзимами и помогут хорошо усвоить продукт. Беда в том, что даже здесь трудно найти сок папайя, а сок ананаса перегружен сахаром, поэтому вполне можно ограничиться несколькими кусками свежего папайи или ананаса.

Если в моем изложении процедура приготовления ТЛС не совсем понятна, то всегда можно обратиться к видео ролику.( www.budwig-videos.com)

Закончив с ТЛС, а нужно именно закончить, нельзя его готовить и оставлять впрок, Dr. Budwig предлагает завершить завтрак хлебом из не рафинированной муки и свежими овощами. Отдельно о хлебе. Любой хлеб, даже из не рафинированной муки, т.е. из цельного зерна, обладает высоким значением Glycemic Index (GI), что, как уже говорилось, никому на пользу не идет. Есть исключения. Низкий GI у хлеба из льняной муки, из овсяных отрубей и так называемый Sourdough Bread. Дословно- это хлеб, сделанный из ферментированного теста или на закваске.

Я излагаю содержание протокола в той последовательности в котором он изложен у Dr. Budwig. Поэтому описание ежедневного меню будет сопровождаться разного рода вставками. Не удивляйтесь.

Солнечный свет. Dr. Budwig считает солнечный свет абсолютно необходимым элементом своего лечебного протокола. К слову сказать, по ее мнению, солнечно защитные кремы и солнечные очки совершенно не нужны, а кремы- так просто вредны. При принятии солнечных ванн нужно только избегать ожогов. Вполне допускаю, что многим это ее утверждение покажется, как минимум, спорным.

Я его тоже особо на веру не принял и потратил массу времени изучая этот вопрос. Очень хорошо, что пришлось этим озаботиться. Получился исключительно интересный и полезный экскурс, затрагивающий не только вопросы онкологии, но и здоровья, как такового, в целом. Это огромный кусок информации, который прямо здесь целиком излагать было бы не уместно, но и мимо пройти никак нельзя.

Солнечный свет, а точнее фотоны солнечного света занимают в лечебном протоколе Dr. Budwig место далеко выходящее за привычные представления, связанные с синтезом витамина Д. Как раз эту часть (описывающую действие фотонов света на клетки) я здесь опускаю, совсем не потому, что она малозначительна, скорее наоборот- из чисто утилитарных соображений- не всем она может показаться интересной и доступной для понимания.

Другая сторона вопроса, а именно, синтез витамина Д под воздействием солнечного света и витамин Д как таковой, настолько важна, что я написал, специально, об этом два поста и не устаю, упоминать о его ключевой роли в предотвращении онкологических заболеваний, во многих других текстах.

http://montreal15.livejournal.com/17113.html http://montreal15.livejournal.com/17357.html

С завтраком и солнечным светом и, заодно, с витамином Д мы кажется разобрались. Идем дальше. До обеда еще далеко. В этот промежуток времени предлагается успеть многое. Примерно в полдень нужно приготовить и немедленно выпить стакан овощного сока. Компоненты весьма простые и доступные: сырая морковь, свекла, сельдерей, лимон,огурец, капуста, яблоко, а также листья салата и шпината. Несмотря на кажущуюся простоту, овощной сок, особенно такие его компоненты, как морковь и свекла, оказывает замечательное оздоровляющее воздействие на печень.

Помню времена, когда в ходу был лозунг-берегите мужчин, кстати он и сейчас весьма актуален. Одно можно сказать весьма определенно- без здоровой печени никого сберечь невозможно, а уж онкологическим больным ее нужно беречь как зеницу ока. Ведь именно печень будет утилизировать и удалять из организма, поверженные под воздействием протокола Dr. Budwig раковые клетки. Никаким другим способом, кроме, разумеется, хирургической операции, их оттуда извлечь нельзя.

Вот Вам пример. Одна из пациентов доктора Gansalis (о нем самом и его весьма успешных не традиционных методах уже шла речь) попала к нему после ряда курсов химио и радиотерапии с многочисленными метастазами рака молочной железы. Несмотря на позитивное воздействие метода доктора Gansalis на ход болезни ( исчезновение самой опухоли и метастаз), в конечном итоге, она умерла. Обнаружилось, что причиной смерти стало интоксикация печени, которая просто не смогла переработать массивное количество отживших раковых клеток.

Но вернемся к протоколу. Между соком и пред обеденным аперитивом Dr. Budwig предлагает озаботиться физической активностью. Она пишет: “ часто йога и спорт исключительно важны, но иногда больным следует воздерживаться от этой активности“ и “ я бы никогда не позволила больным с продвинутыми, метастазными формами рака заниматься бегом, велосипедом или даже йогой. Их организм нуждается в отдыхе. Исключение составляет занятие на мини батуте, поскольку такие упражнения способствуют очистки лимфатической системы и усиливают дренаж.”

Здесь, разумеется, нужно не забывать с каким контингентом имела дело Dr. Budwig. Она не была врачом и не имела врачебной лицензии, поэтому, как уже неоднократно отмечалось, к ее помощи обращались те кому больше уже некуда было обращаться.

Для всех остальных, популярный здесь слоган “move or die” (двигайся или умри) нужно воспринимать как руководство к действию. Интенсивность, разумеется, разная. И здесь не очень стоит полагаться на саморегуляцию. Опять же для “простатчиков”, напоминаю, нужен золотой значок ГТО, т.е. работа до седьмого пота.

Идем дальше. Незадолго до обеда предлагается зеленый чай или настой шиповника с чайной ложкой меда. Или, на выбор, одну столовую ложку свеже молотого льняного семени смешенную с бокалом шампанского. Недурно.

Обед. Овощной салат с домашней приготовленной заправкой для салата. Этим заправкам в протоколе отводится важное место. Помимо чисто лечебных свойств они создают ощущение полноценной трапезы в отсутствие многих столь привычных и, я бы сказал, любимых компонентов, ведь протокол исключает практически все продукты животного происхождения.

Dr. Budwig прекрасно сознавала, что столь резкое изменение режима питания может вызывать у многих пациентов негативные эмоции. Вот этого, как говорится, нам только и не хватало. Она настолько серьезно относилась к возможным негативным последствиям “смены караула”, что написала специальную книгу, своего рода немецкий Похлебкин- как здорово и одновременно вкусно питаться. Книга переведена на английский язык, содержит рецепты блюд на любой случай-почти двести рецептов, один другого вкуснее.

А если серьезно, то те, кто решил следовать протоколу, должны ее приобрести. Далеко не все из того что там предлагается я пробовал, но многое взял на вооружение, действительно вкусно, особенно блюда на основе гречневой каши. (судя по книге, из всех злаков Dr. Budwig особенно выделяет именно гречневую крупу)

Но вернемся к обеду. Одним салатом сыт не будешь. Поэтому предлагается добавить приготовленные на пару овощи и блюда из злаков, из той же гречки, например.

В приготовлении заправок, в основе которых, в большинстве случаях, лежит вся та же смесь из льняного масла (1-2 ложки)с творогом, большая роль отводится разного рода специям, яблочному уксусу, лимонному соку и меду.

На сладкое Dr. Budwig считает необходимым повторить компаунд из льняного масла (3 ложки) с творогом и свежими фруктами. Те, кто перед обедом выпил шампанское с молотым льняным семенем, могут в десерт его не добавлять.

Еще одна хорошая новость. Через пару часов поле обеда опять бокал шампанского со столовой ложкой свежемолотого льняного семени. Прямо гусарская баллада какая то. И что приятно-ведь не пьем, а лечимся. Для принципиальных трезвенников вместо шампанского свеже приготовленный фруктовый сок. Совершенно не годятся какие либо коммерческие соки, никакие, -только свеже приготовленные.

Наконец ужин. Овощной суп или различные овощи и злаки: гречка, просо, коричневый рис, чечевица, бобовые, сладкий картофель, иногда картофель.

Овощи нельзя переваривать, только слегка припустить, идеально на пару и очень важно разнообразие. Не всем нравится, но наиболее полезны овощи из семейства крестоцветы- всевозможные сорта капусты, как то: брокколи, брюссельская, цветная, да и просто белокочанная. Все овощи годятся- свекла, в том числе листовая, морковь, помидоры, лук, артишоки, спаржа, перец, зеленый горошек и др.

Не забудьте добавить специи, такие как: черный и красный перец, морская соль и др., особняком стоит куркума. Интересно, что Dr. Budwig, настоятельно советуя включить куркуму в список наиболее желательных специй, никак не могла знать какими замечательными антираковыми свойствами обладает это неприхотливое растение..

После ужина, незадолго до сна, по желанию, бокал красного вина.

Я намеренно опустил из описания протокола еще несколько совершенно необходимых продуктов, которые Dr. Budwig специально разработала. Один из них даже производился в Германии под названием “Linomel” – это смесь молотого льняного семени и меда. Льняное семя в компании меда не окисляется и может храниться при комнатной температуре. “Linomel рекомендуется добавлять в различные десерты, да он хорош и сам по себе. Хотя я фирменный продукт никогда не пробовал, но зато много раз делал его сам, нужен некоторый навык и терпение, все это вознаграждается- на выходе получаете вкусный, полезный и очень питательный, вполне можно сказать, десерт.

Как нетрудно заметить следуя протоколу сразу же превращаешься практически в чистого вегетарианца, единственным продуктом животного происхождения в этой диете является творог, две-три ложки молока не в счет. Все бы ничего, можно в конце концов привыкнуть и даже получать удовольствие от перемены питания. Хуже обстоит с тем, что переходя на такой режим очень трудно получить необходимое организму количество ряда витаминов, в первую очередь, группы B и особенно B12. Этот пробел Dr. Budwig предлагает восполнить добавлением в меню нескольких ложек пищевых дрожжей. Куда добавлять-куда хотите, кроме ТЛС и шампанского, разумеется.

Еще один элемент и очень важный элемент, особенно для нас-“простатчиков “(Zn), почти наверняка останется в дефиците, если только не упустить совет Dr. Budwig употреблять тыквенное масло. Двух чайных ложек в день вполне достаточно. Я этим советом легкомысленно не воспользовался или пренебрег, посчитав это не так важным, и, как оказалось, совершенно напрасно. Недостаток Zn в организме, помимо многих других проблем, гарантированно скажется на здоровье простаты. Она-простата Вас с этим не поздравит. Обязательно начнет увеличиваться, да и если бы только это.

А пока хочу подчеркнуть, что ничего случайного в свой протокол Dr. Budwig не включала. Это очень сбалансированный подход. Вот и следующий продукт, который я не сразу оценил, вначале посчитав, что его включили для большей вкусовой привлекательности мало аппетитных овощей и каш. Затем, по мере своего продвижения в изучении жиро кислотного мира, испытал даже некоторое недоумение выбором Dr. Budwig, и, даже грешным делом подумал, уж не ошиблась ли она в выборе.

Как составная часть протокола этот продукт стоит сразу же за ТЛС. Он также включает в себя льняное масло, но не в смеси с творогом, а в смеси с кокосовым маслом, о замечательных свойствах которого, здесь уже говорилось неоднократно, например,

http://montreal15.livejournal.com/26090.html

Состав жирных кислот кокосового масла уникален- большинство из них не что иное, как medium-chain triglyceride, другими словами жирная кислота со среднем(10-12 атомов углерода) размером углеродной цепочки. Таких кислот в природе раз два и обчелся. В буквальном смысле.

Эти кислоты прекрасно устаиваются организмом, являясь своего рода бальзамом для печени, которая легко трансформирует их в кетон боди- своего рода энергетическая молекула, которую клетки организма (здоровые клетки) используют наряду с глюкозой для получения энергии. Злокачественные клетки этого делать не могут. Одно только это делает кокосовое масло трудно заменимым элементом в диете раковых больных. Оно служит своего рода источником чистой энергии для здоровых клеток организма.

О лечебных свойствах кокосового масла уже книги написаны. Но не пугайтесь -для полноты картины ограничимся еще только одним замечанием. Примерно 47% кокосового масла приходится на lauric acid (лауриновая кислота), составляющую основу жиров материнского молока. Все лучшее детям и грудное молоко в первую очередь. Ничто не может с ним сравниться по защитным свойствам от всевозможных вирусов и микробов. Не вдаваясь в детали метаболизма лауриновой кислоты, просто отмечу, что упомянутому комплексу защитных свойств грудное молоко обязано именно лауриновой кислоте.

Возвращаясь к протоколу и продукту, который Dr. Budwig назвала Oleolux. В конечном виде он очень напоминает топленое масло. Его, как уже говорилось, можно и нужно добавлять практически во все блюда, требующие добавок масла.

Для приготовления Oleolux помимо льняного и кокосового масла потребуется лук и чеснок.

Как это делается. Для начала положите в морозильник 125 мл льняного масла. Затем 250 г кокосового масла нагрейте до 100С ( в водяной бане) и положите в него разрезанную на четыре части среднего размера луковицу и подождите пока лук не станет коричневеть (10-15 минут), после чего добавьте 10 зубцов чеснока. Через 3-5 минут чеснок станет станет слегка коричневым.

Все готова для смешения. Нужно через сито вылить горячее кокосовое масло в холодное льняное, как следует перемешать и немедленно поставить вновь в морозилку. Остается подождать пока продукт полностью застынет, после чего его нужно переместить в холодильник и уже через несколько часов Oleolux готов к употреблению. Приятного аппетита.

Кровяной сгусток может быть небольшим и локальным, а может перекрыть крупный сосуд. Тогда уже появляются реальные угрозы для жизни. Ниже девять ситуаций, при которых тянуть с врачом не стоит. А в конце несколько шагов, которые снижают риск тромбозов в обычной жизни.
Что такое тромб простыми словами

Если сильно порезать палец, кровь густеет и образует корочку. Внутри сосудов работают те же механизмы. Система свёртывания защищает нас от кровопотерь. Иногда баланс нарушается, и тогда кровь становится более вязкой, на повреждённой стенке сосуда «прилипает» сгусток, потом он растёт и может частично или полностью перекрыть просвет.

Иногда тромб сидит на месте и мешает кровотоку. Иногда часть его отрывается и током крови уносится дальше в лёгкие, мозг, сердце. Такие истории как раз и дают самые тяжёлые осложнения.
1. Внезапная боль и отёк одной ноги

Классический сценарий тромбоза глубоких вен. Нога (чаще голень или бедро) распирает изнутри, боль тянущая или жгучая, одна отекает сильнее, чем другая, а кожа может стать плотнее, теплее, иногда синюшной или красноватой.

Боль усиливается при ходьбе, попытке встать на носки, подтягивании стопы на себя. Такой набор симптомов — повод не искать «мазь от растяжения», а ехать на консультацию к врачу, часто в стационар. Самостоятельно греть, разминать, массировать ногу рискованно, можно ускорить отрыв сгустка.
2. Внезапная одышка и боль в груди

Человек только что шёл по лестнице или просто сидел, и вдруг:

стало трудно вдохнуть, воздуха как будто не хватает;
в груди режущая или колющая боль, усиливается при вдохе;
может появиться кашель, иногда с прожилками крови;
резко темнеет в глазах, бросает в пот.

Так проявляется тромбоэмболия лёгочной артерии, когда сгусток из вен (обычно ног) попадает в сосуды лёгких и перекрывает там кровоток. Состояние жизнеугрожающее. Здесь не про «понаблюдаю до завтра», а про вызов скорой немедленно.
3. Перекос лица, слабость в руке или ноге, нарушенная речь

Набор, который полезно держать в голове как тест:

одна половина лица «сползает», улыбка становится кривой;
человек не может поднять обе руки одинаково, одна сразу опускается;
речь становится смазанной, человек не может повторить простую фразу.

Это классические признаки инсульта. Частая причина — тромб, перекрывший артерию мозга. Чем дольше мозг остаётся без нормального кровотока, тем больше нейронов погибает. Алгоритм всегда один: срочно вызываем скорую и прямо говорим диспетчеру про подозрение на инсульт.
4. Жгучая боль за грудиной с отдачей в руку, спину или челюсть

Инфаркт миокарда тоже связан с тромбом, только уже в коронарных артериях сердца. Типичные ощущения:

давящая, сжимающая боль или жжение в центре груди;
отдаёт в левую руку, плечо, под лопатку, в шею или нижнюю челюсть;
не проходит в покое дольше 15–20 минут;
может сопровождаться холодным потом, тошнотой, чувством сильного страха.

Иногда болит не грудь, а только рука или верх живота — картина у женщин и людей с диабетом бывает смазанной. Но любой новый приступ сильной боли в груди, который не уходит, — повод не ждать, а вызывать скорую. Таблетка «от сердца» из домашней аптечки ситуацию не закрывает.
5. Внезапный отёк и боль в руке

Про тромбоз вен верхних конечностей вспоминают реже, а зря. Насторожиться нужно, если:

рука опухла и стала плотной;
кожа потемнела, появились расширенные вены;
зона вокруг внутривенного катетера болезненна, горячая.

Чаще такое встречается у людей, которым ставили катетер или проводили химиотерапию, у спортсменов с большими нагрузками на руки, иногда после травм. Ситуация обычно менее рискованная, чем тромбоз ног, но откладывать осмотр тоже не лучшая идея. Врач решит, нужен ли стационар и антикоагулянты.
6. Внезапная потеря зрения на один глаз

Человек может описывать это как «перед глазом опустилась шторка» или «часть картинки пропала». Боли нет, глаз внешне выглядит обычно. Одна из возможных причин — это окклюзия (закупорка) артерии или вены сетчатки, в том числе из-за тромба.

Сетчатка очень чувствительна к нарушению кровотока. Чем раньше офтальмолог увидит такую ситуацию, тем больше шансов сохранить хотя бы часть зрения. Ждать, что «само пройдёт», здесь явно не тот вариант.
7. Боль в икроножных мышцах при ходьбе

Перемежающаяся хромота — сигнал проблем с артериями ног. Люди описывают её так: прошёл сто метров и в икре схватило, пришлось остановиться. Постоял, боль ушла, можно идти дальше. Постепенно дистанция сокращается до десятков метров.

Причина чаще в атеросклерозе. Просвет артерий сужается, ткани получают меньше крови. В этой зоне могут формироваться и тромбы. Срочной госпитализации здесь обычно не требуется, но запись к сосудистому хирургу откладывать не стоит. Без лечения год от года растут риски трофических язв и даже потери конечности.
8. Необычное увеличение живота и тяжесть справа

Асцит — накопление жидкости в брюшной полости. Живот увеличивается, становится напряжённым, появляется ощущение распирания, иногда тяжесть в правом подреберье. Вены на передней стенке живота могут стать заметнее.

Связь с тромбозом здесь менее прямая, чем в предыдущих пунктах. Да, тромбоз воротной вены печени или печёночных вен иногда даёт похожую картину. Но куда чаще источники проблемы другие: цирроз, онкологические заболевания, тяжёлая сердечная недостаточность. В любом случае такой симптом — повод срочно показаться врачу, а не искать диету «от вздутого живота».
9. Неритмичное сердцебиение по типу «трепыханий»

Мерцательная аритмия сама по себе не тромб, а фон, на котором они формируются чаще. При этом состоянии предсердия сокращаются хаотично, кровь в них застаивается, и в ушке левого предсердия может формироваться сгусток. Потом он улетает с током крови в мозг — так развивается инсульт.

Человек чаще всего ощущает:

сердцебиение, как будто сердце «колотится» или «сбивается с ритма»;
одышку при небольшой нагрузке;
быструю утомляемость, слабость.

Иногда аритмия протекает вообще без ощущений и впервые обнаруживается уже после инсульта. Поэтому найденные нарушения ритма не стоит «списывать на нервы». Кардиолог оценит риски и подберёт терапию, в том числе препараты, разжижающие кровь, если они действительно нужны.
Когда нужен врач прямо сейчас

Скорая помощь нужна, если:

появилась внезапная одышка и боль в груди;
возникли признаки инсульта — перекос лица, слабость в руке, нарушение речи;
боль за грудиной не проходит дольше 15–20 минут;
нога или рука резко опухла, потемнела, болит и горячая на ощупь;
пропало зрение на один глаз.

В остальных ситуациях тоже не стоит откладывать, но можно начинать с терапевта, флеболога, кардиолога или офтальмолога по доминирующей жалобе. И да, все описанные симптомы встречаются не только при тромбозах. Диагноз ставится по совокупности осмотра, анализов и инструментальных исследований.
Как снизить риск тромбозов

Полностью контролировать процессы свёртывания крови мы не можем, зато можем заметно снизить шансы неприятных событий. Рабочий набор шагов выглядит примерно так.

Больше движения. Длительное сидение замедляет венозный возврат. Если работа сидячая, раз в час встаём, немного ходим, разминаем икры. В полётах и долгих поездках то же самое плюс комфортная одежда без пережимающих резинок.
Контроль веса, давления, сахара и липидов. Ожирение, гипертония, диабет и высокий уровень «плохого» холестерина связаны с более высокими рисками тромбозов и сосудистых катастроф. С регулярными обследованиями проще не упустить момент, когда организму уже тяжело.
Отказ от курения. Табачный дым повреждает внутреннюю выстилку сосудов, кровь становится более вязкой, а риск тромбозов и инфарктов выше. Чем раньше человек расстаётся с сигаретами, тем больше времени у сосудов на «реабилитацию».
Осознанное отношение к гормональным препаратам. Комбинированные оральные контрацептивы, некоторые схемы заместительной терапии в менопаузе и гормональное лечение онкологических заболеваний могут менять систему свёртывания. Поэтому никаких таблеток «по совету подруги», решения принимаются вместе с врачом с учётом семейного анамнеза и сопутствующих диагнозов.
Соблюдение назначений. Если кардиолог уже подобрал антикоагулянт или антиагрегант, отменять его самостоятельно, «потому что стало лучше», рискованно. Терапия обычно рассчитана на месяцы и годы, а не на пару недель «до улучшения».
Питьевой режим и питание. Сильное обезвоживание сгущает кровь. Регулярный рацион с овощами, фруктами, цельными крупами, рыбой и умеренным количеством растительных жиров поддерживает сосуды в более благополучном состоянии, чем меню из фастфуда и сладкой газировки.
Внимание к семейной истории. Если у близких родственников были тромбозы в молодом возрасте, эпизоды ТЭЛА или «необъяснимые» инсульты, имеет смысл обсудить с врачом обследование на врождённые нарушения свёртывания.

Сигналы из этой статьи — не повод жить в постоянном страхе и проверять ноги под лупой каждый вечер. Скорее это напоминание, что тело часто даёт подсказки, когда что-то идёт не так. Задача взрослого человека — не игнорировать их месяцами и не заниматься самолечением, а вовремя доходить до специалистов.

Вы когда-нибудь обращали внимание на сигналы тела?

«... Я всегда по посёлку ходил в подряснике и не снимал его, и люди почему-то стеснялись ко мне подходить. А когда приехала матушка, к ней люди-то и потянулись. У неё коса до пояса, юбка до пят и она чем-то очень располагала их к себе. Люди спрашивали, можно ли прийти в храм вечером, чтобы побеседовать с батюшкой. Почему – то в таких посёлках люди стесняются своей православной веры и боятся прийти в храм на службу. Ведь у них так много духовных проблем, от которых расстраиваются жизненные обстоятельства, ломается жизнь. Когда человек задумается над этим, он не знает, как ему всё это разрешить, к кому обратиться за советом. Конечно, некоторые понимают, что идти нужно в храм к батюшке, потому что он –служитель Божий и сможет помочь.

...

Когда священник находится в алтаре и служит Божественную литургию, он находится в беспрестанном горении. Ведь на престоле пребывает Господь, и Он невидимо всё восполняет!


Воскресная проповедь моя основывается на евангельском чтении воскресного дня. Священник разъясняет прихожанам смысл Евангелия на этот день. Каждый прихожанин должен услышать духовный смысл чтения. Подчас бывает так, что ты к проповеди приготовился, начинаешь её раскрывать, и чувствуешь, что люди не воспринимают твое слово! Тогда помолившись, чтобы Господь открыл тебе суть происходящего, начинаешь говорить о духовном и говорить просто! С каждым годом понимаешь, что проповедь должна быть живой, тогда она доходит до людских душ. Вначале священнического служения я говорил длинные проповеди. Однако заметил и понял, что делаю что-то не так. Пришло понимание, что даже несколькими проникновенными словами можно изменить и перевернуть весь мир человека.

У нас существует община, где все идёт своим чередом. Люди приходят ко мне в храм после службы и беседуют со мной подолгу. Они начинают понимать, что должны как-то менять свою душу, просыпаться от греховной и коммунистической спячки. И это все, благодаря тому, что в посёлке воздвигнут храм. Люди понимают, что Господь есть, если стоит для Него храм. И службами, песнопениями церковными, звоном колокольным освящается всё вокруг: воздух, вода, небо над посёлком, дома и люди...»

https://prav-news.blogspot.com/2018/...-post_239.html

Причём, сам свою партию отдельно, к примеру, поёт нормально, а как только появится рядом другой голос — всё сразу пропадает. Как будто ничего и не было.

Простенькая колядка, которую 100 лет назад крестьяне не знающие никаких нот пели на 3-4 голоса сходу, запоминая, повторяя, подстраиваясь, сейчас какая-то неподъемная тяжесть.

Россия была очень поющей страной. А сейчас мы все это потеряли.

А сегодня мы были на концерте липецкого камерного хора, где пели хоры Свиридова а капелла. Это ОЧЕНЬ красивая и сложная музыка. И скоро вообще не останется в провинции людей, кто это может спеть. Самородки всегда будут, но они будут стремиться в мегаполисы с возможностями, конечно.
Скоро будем довольствоваться только записями из прошлого и вспоминать, как умны и талантливы были когда-то люди...

Мама моя говорит просто "смирись. Сейчас такое время. Они это не могут. Всё"

Но мне очень тяжело и больно. Больно видеть самой этот слом. Если бы я не знала, как может быть красиво и талантливо! Но я знаю и помню, что еще недавно так — было.

Теги
боль

Морковные котлеты с яблоком — очень осеннее блюдо. А если ещё и сметана настоящая, густая, вкусная, приготовленная умелыми руками местной фермерши, то завтрак будет просто замечательным.

Рецепт таких котлет простой:

300 г отварной до полуготовности моркови

150 г кисло-сладкого яблока

1 яйцо

2 ст. ложки манной крупы

3 ст. ложки молока

1 ч. ложка сахара с корицей

0,5 ч. ложки соли

панировочные сухари

сливочное и растительное масло для жарки

сметана для подачи.

Получается 6 котлеток, вполне достойный завтрак для двоих.

Морковь натереть на мелкой терке, яблоко — на крупной. Соединить в миске, вмешать яйцо и молоко, добавить соль, корицу и манку и хорошо перемешать массу.

Накрыть миску пищевой плёнкой и дать манной крупе набухнуть минут 10-15.

На сковороде нагреть растительное масло, затем добавить сливочное (предпочитаю в равных пропорциях).

Сформировать котлетки, обвалять в панировочных сухарях и жарить на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. За 2 минуты готовности сковороду накрыть крышкой.

Подавать со сметаной.

А ещё я люблю на такие котлетки нанести несколько капель протёртой облепихи.
https://tasha-jardinier.livejournal....n=friends_feed

Приготовление кремниевой воды из полевого хвоща: 50—60 г травы завяжите в узелок из марли и опустите в ведро с водой (8—10 л). Доведите до кипения. Настаивайте 3—4 часа. Используйте полученную воду для приготовления пищи.

Настой на черном кремнии: очень хорошим подспорьем для каждого будет кремниевая вода, приготовленная на черном кремнии.

Готовится кремниевая вода просто — методом обычного настаивания на природном материале. Черный кремень наши слушатели собирают у моря, на берегу. Стараются собрать более мелкие камни, чтобы поверхность соприкосновения кремния с водой была возможно большей. В гостинице их тщательно промывают водой и заливают в ведре для настаивания. Воду постоянно сливают и используют для клизмы. Нижний слой воды, 3—4 см, выливают. Обычно настаивание длится 2—3 дня. Камешки черного кремния увозят с собой. Теперь-то каждый слушатель понимает, чем отличается отдых на черном сочинском пляже от отдыха на белом пляже в Туапсе, Кабардинке, Новомихайловке и т. п. Вдоль черных пляжей с кремнем вода насыщена естественными соединениями кремния, и, купаясь, вдыхая, человек получает кремний от земли, воды и влажного воздуха. На белых пляжах преобладают кальциевые породы. Кремния в воде рядом, с такими пляжами еще меньше, чем в организме человека. Болезни, вызванные дефицитом кремния, после отдыха на белых пляжах обычно обостряются, а после отдыха на черном пляже — затихают, смягчаются.

Настаивать кремниевую воду можно при комнатной температуре. Лучше всего в эмалированной посуде с крышкой. Для приготовления пищи и промывной воды для клизмы настаивают воду 2 дня. Для лечения — 5—7 дней. Каждый раз после сливания воды ведро и кремни промывайте проточной водой.

Черный кремень — практически нерасходуемый природный материал. Он будет «работать» всю жизнь, не требуя замены, отдыха и регенерации, и для вас, и для ваших детей.

Кремниевую воду можно использовать для питья, приготовления пищи, умывания, компрессов, полоскания горла и т. д. Потребление кремниевой воды зависит от потребности каждого человека. Кремниевую воду обязательно сливайте с камешков и только тогда используйте для приготовления пищи. Камни не кипятите.

Все свои целебные для человека качества кремниевая вода сохраняет неопределенно долго. Хранить ее лучше всего при комнатной температуре в закрытой посуде.

Водные настои и отвары целебных трав и сборов на кремниевой воде значительно более эффективны, чем на обычной водопроводной.

Кремниевую воду можно применять при домашнем консервировании с целью улучшения качества продуктов.

Срезанные цветы и зелень дольше сохраняют свежесть в кремниевой воде.

Кусочек кремния, приложенный к ране, быстро останавливает кровотечение и способствует ее быстрому заживлению.https://textarchive.ru/c-1903573-pall.html

без темы)
Женщина начала исповедь со слов:

⁃ Я музыкант.

Потом она стала говорить о своих грехах.
Стоял, слушал, думал почему такое начало. Пытался увязать исповедь с её первыми словами.
Периодически, слушая кающихся или глядя на них, понимаю, кто он или она по профессии. Чаще всего правильно. Женщина имела вид человека творческой профессии и манера разговора была с характерным подходом. Думаю, понял бы кем она работает. Но почему она сама начала беседу с этих слов?
В конце все-таки спросил с чего она так начала.

⁃ Как же! Я музыкант и моя молитва, это музыка. Отсюда и все остальное.

Удивилась женщина на мою недогадливость.

«Действительно! Что же я не сообразил. Из песни слов не выкинешь, как говорится. Все мы пишем, как мы дышим»-мысленно стукнул себя по лбу.
В идеале так и должно быть, чтобы работа стала молитвой. И неважно, кем работаешь. Тогда точно можно и нужно начинать исповедь со слов:
⁃ Я учитель.
⁃ Я электрик.
⁃ Я юрист.
⁃ Я бухгалтер.
⁃ Я священник.
…

Теги
Задумался, Прихожане