Re: Возвращение форм и здоровья... (7 дней)
 

Sandra, спасибо за поддержку!

8-й день выхода.
Вес утром 83. Кушала: сыр, кофе без сахара, суп овощной, зеленый лук (но уже без соли), сухарики, отварная куриная грудка, яблоки, айран, цветочный чай, мед.

Re: Возвращение форм и здоровья... (7 дней)
 

9-й день выхода - сегодня.
Вес 83,4.
Утром творог с медом, зеленый чай без сахара. Позже будет: отварная курица, томатный сок, пекинская капуста, гречка, яблоки, мандарины, кефир или айран.

Re: Возвращение форм и здоровья... (7 дней)
 

Молодец! Генеральским планам - генеральские победы! Главное - не бояться и хорошенько настроится, а дальше 20, 30 или 40 - как сложится. В любом случае, ты выйдешь победителем :-) Я в этом не сомневаюсь!

Re: Возвращение форм и здоровья... (7 дней)
 

YanChic, спасибо! Ну разве можно после таких слов не достигнуть желаемого?:-)

Девочки, спасибо всем, кто меня поддерживает кнопочкой :prv03:

Re: Возвращение форм и здоровья... (7 дней)
 

10-й день выхода - вчера.
Вес 83,6. Ела практически то - же, что и в предыдущий день, только без курицы. Но была селедочка, ням-ням, и не мало... Вот такая фирменная подготовка перед голодом:D
Были планы почистить печень перед входом, но передумала я ее насиловать. Решила, пусть сама, естественным образом почистится на голоде. В общем, никакой подготовки, пусть идет все само собой, организм разберется.:-)

Re: Возвращение форм и здоровья... (7 дней)
 

Итак... Можно меня поздравить.
Сегодня первый день так долго ожидаемого длительного.:-) Со сроком так и не определилась. Решила поставить себе минимум 28 и если к 28 дню буду чувствовать, что могу больше, значит буду продолжать - 35 или 42. Посмотрим.

Вес утром 84,1 (+0,500 - вчерашняя селедочка:shuffle: ). Пульс 59.
Самочувствие отличное. Голодание, как всегда - влажное.

Поехали!:-)

Re: Возвращение форм и здоровья... (7 дней)
 

Elen, я с тобой! Буду твоим читателем - почитателем!
Удачи :-)

Re: Возвращение форм и здоровья... (7 дней)
 

YanChic, спасибо, ты меня улыбнула :-)

2-й день.
Вес 83,0. (-1,1) Пульс 59. Все в норме. Вкусненького очень хочется. Пока держусь.

Внесла изменения в свою линейку.

Re: Возвращение форм и здоровья... (7 дней)
 

ну собсно я не сильно и отстал)))):-) со своими сорока))):prv03:

Re: Возвращение форм и здоровья... (7 дней)
 

Нет, не отстал, присоединяйся.:-)