Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
 

Татьяна, думаю, что одной клизмой не надо было ограничиваться, раз у Вас очищение пошло.
А так, Вы - Молодец! 20 дней:prv03:

Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
 

Да конечно мало!!!! Но так что то больно было, что решила подождать когда само пройдет. И прошло в 14,30 сильно прищемило и бегом в туалет. Вышло.

Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
 

Сегодня 21 день 31 марта. Вес 56,300

Все как всегда с утра 2 клизмы. Сегодня хорошо прошли процедуры. Затем сразу две кружки отвара. И весь день в раздумьях. Хочу завтра сесть на воду. Сейчас в холодильник заложу воду на заморозку, затем разморожу. Чтобы была талая вода. Если завтра соберусь на воду сесть то будет у меня талая вода.
Чувствую себя прекрасно. Ночь спала хорошо, судорог не было. Настроение хорошее. Слабости нет, хочется горы свернуть. А ведь прошло 20 дней. И во рту не было ни капли еды. И сок только с 15 дня. И то только по два стакана в день. Больше не лезет, очень много жидкости в день пью. Я столько жидкости не помню когда пила. Вот сейчас это должен быть образ жизни. На этой неделе ходила в театр и в Эрмитаж.
Вообщем все очень очень прекрасно. Мне это пошло на пользу. И для меня это опыт. Я смотрела несколько передач по телеканалу TLC называется Сбросим лишний вес. Там показываю очень толстых людей с весом от 190 кг и выше. И их зависимость к еде. Очень меня эта передача сподвигла никогда так не делать. Не быть рабом еды. Не быть зависимым от еды. В этих передачах очень хорошо показана эта зависимость от еды. Они не могут прекратить есть. Еда для них - наркотик. Нет еды нет жизни. А получается совсем наооборот, для них еда это смерть. И многие из них этого понять не могут. Худеют единицы, остальные опять набирают вес. Я хочу чтобы было по другому.
Ведь за эти 20 дней у меня пришло понятие что можно жить и без еды, главное отключить в своем сознании хотелки.

Самое интересно: ездили в магазин и я себе набрала всяких свежих салатов, укропа. петрушки, купила яблоки, груши. томаты и гурчики и редисочку. А завтра собралась посидеть на воде. Вот так у меня мысли расходятся с желаниями. Но посмотрим что будет завтра. Но холодильник полон еды для меня. Вот и соблазн.

Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
 

Тань,а у тебя было в первые дни,что хотелось прекратить условное голодание?:shuffle: Или ты уже этих мыслей не допускала вовсе?

Я боюсь,что одна мыслишка...и можно сорваться.:blush: Как не допустить таких мыслей?:oops:

Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
 

Jelenka у меня не было такого желания прекратить голодание. Хотя чистка у меня как ты помнишь не очень началась. Клизмы были чистые, и только после дюбажа пошла грязь. А дюбаж я сделала на 18 день.
И голодно мне было, и кушать хотелось. Но шла пить чай. Я честно могу сказать - преодолела это жуткое желание кушать. Мне хватало травяного отвара. И жалко мне себя не было. Это не голод на отваре.
А покушать это просто привычка. У меня есть привычка покушать, но нет привычки попить воду. Вот теперь после этой чистки я хочу приобрести привычку пить воду часто и много.
Отключи в это время желание кушать. Или скушать вкусняшку. Не жалей себя. Как только станет себя жалко, появятся мысли - зачем мне это нужно. Определи для себя нужно тебе это или нет. Нужен тебе этот опыт?:good:

Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
 

Я тоже в жизни пью очень мало. А после очищения обратил внимание, что стал пить еще меньше. Если на первых днях выхода я после тренировки приходил и с удовольствием выпивал 1 литр свежего сока, то последнюю неделю мне даже после тренировки пить совсем не хочется. Вся моя влага: утром 0,5 л. травяного чая, вечером 0,5 л. кисломолочного продукта. В течении дня овощи и фрукты.
И в процессе тренировки жажда ушла куда-то, при этом я очень обильно потею при нагрузках, но за тренировку теряю всего 1 кг, и он восстанавливается буквально после поглощения 2-х яблок.
Так что по поводу привычки пить у меня сомнения...:-) Хотя всё индивидуально...

Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
 

А заставить себя пить воду. Ведь это же нужно нашему организму. А мы игнорируем это. Потому что организм нам не кричит пить давай. Он кричит давай жрать. И мы несемся на кухню и не пьем воду, а начинаем утолять голод. Кушать , кушать, кушать. А нужно пить. пить, пить. А затем немого покушать.

Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
 

Я пью воду.А потом иду и ем.Пить себя уже давно приучила.Но ела и когда переедала-вырыгивала.Так вода и в этом помогала.

Я боюсь именно нервного срыва.Нервного в том плане,что как помутнение какое-то.как вселяется кто-то и руки сами в рот шоколад толкают.

Спасибо вам за ваши посты.Я вас читаю и сама настраиваюсь на позитив.Такие мысли гоняю:Ну если другие смогли,то я почему должна быть слабее?

Вобщем вся в ожидании.Проверить себя на стойкость.:blush:

Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
 

Вот и я с такими мыслями пришла к этому. Все могут а я чем хуже. Главное не жалеть себя. И не думать, что все это ненужное занятие.

Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
 

Откуда нам знать, что нужно нашего организму? Есть только один способ, по крайней мере меня этому учили - слушай свой организм. Хочет пить - пей, хочет кушать - кушай, хочет двигаться - двигайся, хочет голодать - голодай. Я исключительно действую по этому правилу, поэтому нет никаких срывов, голодание проходит на одном дыхании, тренировки проходят в радость, я отдыхаю в спортзале, пью редко, но с удовольствием, потому что утоляю жажду и ощущаю при этом как каждая капля влаги оседает в моем организме, кушаю с удовольствием, потому что утоляю голод, получаю удовольствие от работы вкусовых рецепторов, запахов и благодарности кишечника за полезные продукты.
Насилие не мой метод...