Re: Сухое голодание - путь к -20
 

Мда! Не прошло и полгода! Но, я собралась с силами и вернулась на путь сухого голодания и водного... Организм требует очищения!
Первый день прошел легко! Даже вечером прошла 5 км быстрым шагом... Цель пока маленькая... 5 дней сухого, 2 на воде, потом на грейпфрутовом соке выход... Сыроеедение и через пару недель повтор голодания.. Еще хочу взять за привычку голодать 36 часов раз в неделю.
Winema, да и на сухом моча выходит! Организм воду добывает со своих запасов!

Re: Сухое голодание - путь к -20
 

Ой! Мой дневник с архива подняли!:super:
Вот и я решила себя тоже приподнять духовно и физически! Я после последнего голода перешла на сыроедение и вес шел вниз и себя чувствовала легко и классно! А вот в июле в поездке к друзьям сорвалась и ела всяку бяку... Потом у меня выходило 70-80% сыроедения и 30-20 % чего то еще :x Вес поплыл вверх и я не могла его даже удерживать :x
Появилась лень и тд...
Мозги (такие как у меня) только голод может прочистить - в этом я убеждалась десятки раз...


Отчет:

29/9/2014 День первый СГ
Прошел в борьбе в мыслью "может не надо? давай завтра?" :4u:
Физически все легко... Не было желания кушать, голода тоже не было - хотелось продержаться! Даже спортом позанималась под дождем :rfv:

30/9/2014 День второй СГ
утром вес - 1.800 гр
Ночью ноги замерзли так, что носки снились :lol:

Самочувствие хорошее, чуть морозит в тепле даже.. Дома у меня никто так и не заметил, что я голодаю и не пью:shock: Зато всем готовлю, весь день! И салаты, тушеные овощи, и курочку на гриле:barbecue: и соки выжимаю... Запахи от фруктов ммммм хотца :shuffle:

Зубы чищу водой. Умываюсь и душ раз в день. Не могу ж на работу не мытой ходить, да и посуда, кухня - всеравно с водой есть контакт.

Запах изо рта есть, но терпимо :D

1/10/2014 День третий СГ
вес утром: - 1000гр

Вчера спать пошла в носках, а ночью при включеном кондиционере меня в жар и пот бросало! Я просыпалась и боролась с одеялом и как лечь... плохо спала, короче...

Трудно - это кушать всем готовить весь день! Запахи такие по всейх хате! Вот бы в саду на травке книжку читать или на море рыбку ловить :fishing:

Re: Сухое голодание - путь к -20
 

Анжелика, поддерживаю !!! Молодчина дивчина !!! И готовит и голодает, еще и СГ !!! Борец!!! Уважаю !!!

Re: Сухое голодание - путь к -20
 

nata nata Спасибо!!

Вчера опять по магазинам, суп варила, соки делала, детей по всяким гимнастикам развозила))) День прошел! Спала отлично! Не жарко и не холодно!

Помню мои первые голодания еще в 20 лет, дык мне сны про еду снились и я целыми днями рецепты читала))) А вот щас то дети и семья, некогда даже присесть! И сны про еду не снятся!

Голодание на удивление проходит лекго!

Я заметила, что перед КД (это так тут все крит дни назыввают? )) ) начинать голодать (или во время энтих дел) - ужасно трудно, это с моего личного опыта.. В прошлый раз просто сорвалась из-за энтого! Так что планирую голод вдали от этих дней...

02/10/2014 День 4 СГ

Утром вес: - 1270 гр

Сон был отличный! Встала и в душ. Детей по школам развезла и на работу.
Замечаю, что двигаюсь медленно :hz:, если быстро ходить, то как будто воздуха не хватает... В целом - ничего не беспокоит, голова чуть тяжелая была вечером в часов 10, спать пошла и утром все прошло.

На заходе в голодание я не делала клизму и не пила слабительные. Стул был сам 2 раза. Газов и болей нет. Всетакие сыроедение помогает!

Запах во рту :D терпимый!

Я вот столько запахов теперь слышу :prv03: !!! Особенно в саду у нас - благодать!

Думаю, что сегодня без воды еще обойдусь! Пока раз 6 по маленькому хожу, губы не сухие, моча светлая. :doctor:

Re: Сухое голодание - путь к -20
 

3/10/14 День 5 СГ
Вес -1400 гр

Самочувствие стабильное, небольшая слабость с утра, к обеду прилив сил и энергии! Сон хороший.. Вечером начала прием воды. Это по плану, так как мне нужно еще правильно выйти и подготовиться к поездке в Атланту. По самочувствию могу сказать, что могла бы еще пару дней на сухом.. Выпила примерно 1.5 литра. Ночью в 3 часа начались рези в животе и пошла в туалет, на свое удивление после 5 сухого у меня был стул 😜

4/10/14 День 6 ВГ
Вес - 1000 гр

Так Классно себя чувствую !!! Энергии много! Запах изо рта уже не такой сильный как в первые три дня, моча светлая, все отлично!

Весь день шопинговали;)

Хотелось бы еще дальше голодать, но в четверг мы вылетаем в Канаду, мне не как нельзя! Но ставлю план по приезду через недельку, а точнее после КД начну опять голодать 10 дней.. Очень хочется подальше семидневки пройти!

Re: Сухое голодание - путь к -20
 

Анжелика, какая молодец. Поздравляю с окончанием СГ, с выходом:bravo::good::bravo:

Re: Сухое голодание - путь к -20
 

5/10/14 День 7 ВГ
Вес -1000

Ночью живот крутило, но стула не было..
Сон хороший. Самочувствие замечательное! Эх! Шла бы дальше голодать, но обстоятельства не позволяют(((
Утром значить полы во всем доме помыла, ванны туалеты тоже, и начали пельмени лепить ;) Мама приехала в гости, мой попросил ее пельменей налепить! Она и детей подключила, дочки тоже штук 50 налепили, правда больше половины с сыром ))) Моя старшая 12 лет всю жизнь была вегетарианкой.. Ну, может рыбку белую иногда ест..

Пью воду! Вечером буду выходить на грейфруктовом соке!
Планирую три дня на разбавленном цитрусовом соке.

Re: Сухое голодание - путь к -20
 

Анжелика, 5 дней СГ и все нормально - в смысле без воды не тяжело ?? Удивительно... И детки правильно настроенны! Удачи