Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
 

olghina75, Оленька, привет! Извини, что не отвечала. 21 я уехала в Питер , где отмечала свой ДР! Приехала назад с бронхитом. Вот только начала отходить. Готова к труду и обороне. Как у тебя? Я загляну к тебе почитаю...:loveroses:

Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
 

Да, днюха прошла! Неделя в Питере пролетела как один день. Ехала с намерениями не отказывать себе , если что- то захочется попробовать... так и сделала. Алкоголь был в минимальных количествах. На др 3 бокала шампанского. В другие дни не пила. Вечером ходили в один и тот же ресторан, где я заказывала себе салат куриной с печенью . Завтрак в отеле естественно буфет со всем всем всем! Обед пролетал, т к ходили смотрели достопримечательности и ездили по экскурсиям. Изумительный город Санкт Петербург! Обязательно вернусь!

Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
 

Приехала назад больная. Сама виновата. Хотела поголодать, но пила сиропы от кашля , потом таблетки, во время еды.
Сейчас почти не кашляю, остался мой вечный кошмар- огромный герпис над губой и в такой же в носу. Герпис меня посещает 3-4 раза в году. Бронхит у меня хронический с детства. Бывает иногда, что раза 2 в год болею. Один точно до антибиотиков доходит.
Вот думаю, что голодать надо обязательно продолжать и постепенно продлевать длительность. Это должно помочь моему измученному лекарствами телу очиститься и выработать иммунитет .

Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
 

Завтра захожу в голод. Длительных целей не ставлю. 3 дня для начала. Разгон , в моем случае, надо брать постепенно.

Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
 

Иришка так приятно что ты вернулась!!!!!!!!
Да, я думаю, что с твоим бронхитом голодание может помочь..постепенно увеличивая сроки..
Легкого нам голода!!!!!!!!

Питер великолепный город!!!!!!!

Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
 

olghina75, Оля, да!!! Сама рада, что вернулась в обычную жизнь! Легкого голода нам и всем голодающим!

Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
 

4.11
Вес 75.9
В принципе вес сохранила на 75, несмотря на все мои питерские десертные прегрешения. Очень много холила, думаю поэтому.
Сейчас план такой-3-4 дня выход. В субботу иду на др в рестик, возьму салат. Со следующей недели опять на несколько дней ... цель дойти до 68-67 и удержаться.

Сегодня голодается тяжело: не пью лекарства от кашля, начала сильнее кашлять и от этого раздражено сильно горло. Я собралась голодать насухую первый день, но к вечеру прийдется попить и возможно кипятка. Пока держусь.

Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
 

Не знаю подойдет вам мой совет или нет, но когда кашель можно выпить 1\3 чайной ложки соды растворенной в кипятке, это во время голодания. Вроде бы двойная польза и от простуды немного помогает и детокс- всякие токсины выделяющиеся на голоде растворяет выводит. Я сегодня сам выпил на суточном голодании.

Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
 

Ириш, ну как ты там? как горло???:love:

Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
 

День добрый!
Спасибо большое за совет и от меня, и от тех кто заглядывает сюда! Как же жалко, что я его поздно прочитала. Весь день замечательно провела, ни ела, ни пила... Перед сном раскашлялась так, что думала выкашляю все органы. Прям заливной такой кашель. Я уже и кипятку, и чаю с мёдом и лимоном. Муж слезно просил, чтобы не издевалась над собой и выпила лекарство, что у него с утра важная встреча и что ребенку в школу . Пришлось съесть банан, йогурт и выпить лекарство ...