Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Да я и сама думаю, что из глубины чего-то вытянула. А там есть чего вытягивать: сопли вообще хронические всегда, бронхитом болею стабильно раз в год. К врачам не хожу, но сама подозреваю хронику((

Кстати, СГ пробуй смело. На нем и худеешь лучше, и килограммы медленне возвращаются (у меня, по крайней мере). Поначалу может быть трудно, но это, как и в случае с едой, исключительно вопрос психологии. Мне тоже поначалу от мысли, что предстоит провести без воды целые сутки, хотелось выпить залпом литров 5. Но потом втянулась и поняла, что так легче. Только вот с водой контакт не могу пока исключить. Стараюсь не злоупотреблять и ванну-душ не принимаю. Но умываться и чистить зубы все же приходится - работа все-таки.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Итак, до прерывания четвертой трехдневки осталось примерно 15 минут. Результаты в плане похудения не такие впечатляющие, как в прошлый раз, но пара см, вроде, ушла, судя по одежде. Зато очистка, кажется, более глубинная: много чего лезет наружу через кожу, язык, дыхательные пути. Пару раз отхаркивалась какая-то мерзкая слизь. Вот, вроде, и все. А! Еще я тут подсчитала и получается, что за последние 2 месяца (с 8 апреля по 6 июня) провела ровно 21 сутки сухого голодания. Еще будет следующая неделя. Я сомневалась, но чувствую, что надо, и хочу. Если обмен после этого не начнет работать правильно и не выдаст мне бонус в виде как минимум еще минус 3-5 кг за лето, то буду наказывать организм канцерогенами))))

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Ну вот я уже выпила здоровенную бадью отвара с медом и лимоном. Для горла хорошо. А потом еще замутила апельсиновый фреш, которого в разбавленном виде получилось примерно полстакана. Из холодильника манит черешня, но твердую пищу планирую только завтра во второй половине дня. А сегодня на ночь выпью еще чай с вербеной и надо успокаиваться.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Выход
Выпила утром отвару с медом и лимонным соком. На работе - полулитровая коробка "Фруто-няни". Потом пошла в город по делам и проголодалась. Купила еще коробочку детского сока. Сегодня вчерашней легкости уже не было. С чего бы это? Ведь я на тот момент даже твердой пищи не ела. Пришла домой и налупилась салата из китайской капусты. А на ужин дико захотелось салата из огурцов и помидоров с большими луковыми кольцами, заправленного нерафинированным маслом. Мечту осуществила + съела кусочек белого хлеба, т.к. употреблять репчатый лук так довольно проблематично. Ладно, в конце концов, многие теоретики ЛГ разрешают белый хлеб на выходе. Почки пока работают на "ура", кишечник тоже начал молотить не по-детски, на зависть фанатам клизм.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Ну сегодня и денек получился. Почти ничего не ела, кроме утреннего овощного салата, зато выпила 3 кружки пива с сухариками у подруги. Путние голодальцы упали бы в обморок, увидев, как я провожу второй день выхода. Уже отекла, но это, скорее всего, из-за настигнувших-таки меня КД.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Сегодня самочувствие нормальное. На лице и пальцах есть небольшие отеки, но, учитывая наличие КД и мою склонность отекать после голода, можно сделать вывод, что вчерашенее пиво не виновато))) Серьезно, в очередной раз убеждаюсь, что выпивать на выходе небольшое количество алкоголя можно. Еще заметила, что у меня разгладилась одна складка на спине. Так что, бояться обвисания тела нечего. Я боялась, что некоторые складки уже не уйдут, что тело, как ни худей, уже красивым не будет, но теперь вижу, что уйдет все, просто надо сильно этого хотеть.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

а у меня - однозначно - на алкоголь организм реагирует отеком...
не нравятся ему градусы))

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

метанойя, а у меня он на все реагирует отеком. Точнее, на твердую пищу. Я пробовала сидеть неделю на соке после пятидневного голодания. Как поела овощи, так сразу отекла. Поэтому сейчас после голоданий сроком до 5 дней без особых церемоний перехожу к твердой пище. Сок, разве что, в первый прием выпиваю.

Да, выход у меня сумбурный какой-то очень... Сегодня опять пригласили на день рождения поесть суши. Ну и винишко, я думаю, неизбежно))) Радует только, что в целом получается довольно мало, некогда особо разъедаться.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

может, надо сперва фруктовые, по Столешникову?
Я знаю полно людей, которые от пива с солеными сухариками отекают без всякого голодания и другой твердой пищи. Серьезно, как можно не отечь, выпив неожиданно большой объем жидкости и закусив соленым, а соль задерживает воду в тканях?
Что подразумевать под "можно"? что ты не умрешь? так можно и вообще не голодать с точно таким же результатом: ты не умрешь. В общем, я не против алкоголя в принципе, но ведь всему свое время. А то мне твои "убеждаюсь" напоминают мам с 2-3 детьми, которые говорят: "да фигня всё ваши рекомендации, я вон троих родила, и всегда беременная пила и курила и ниче, нарожала же". А что, она тоже трижды (n-жды) убедилась.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Hungry85, ник нейм оправдывает себя ;)

П.С. Смена имени - разрулит ситуацию ....;);)