Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.
 

http://www.youtube.com/watch?v=oTl9MapFef0

Говорить себе с утра: доброе утро, принцесса)))

поднимает настроение)))

- первое, хочу отказаться от пристрастия к сладкому, после прошлого длительного, не могла есть все, что чуть слаще помидора)))
- вернуться на сыроедение, я как осенью слетела с него, так полностью не получается пока на сыром быть, нет нет, да какую-нибудь фигню в рот засуну))
- молоедить тоже после голода проще
- после прошлого длительного уже полгода прошло, да и еще с учетом отклонения от сырого, снова нужна чистка
- если буду часто голодать, есть надежда, когда-нибудь совсем еду бросить))
- ну и лишний вес, пока никуда не делся))

Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.
 

Как высказался Jseven в одном из дневников
Полностью согласна, и главной целью голодания считаю эту!
Просто даже на малоедении мысли витают вокруг еды. Но вот вопрос, как бы их убрать, так чтобы только действительно настоящая физическая потребность тела в еде (если такова вообще существует, в чем я уже начинаю сомневаться) могла сподвигнуть на то чтобы что-то съесть, и этого что-то исключительно органическое и в очень малых количествах.
Как говорят, бросать курить надо полностью, иначе не получится, потому что даже одна сигарета в неделю, не будет давать уму успокоиться по этому поводу и сохранит зависимость. Поэтому и голодать проще чем соблюдать какой бы то ни было режим. Нет еды, на нет и суда нет.

Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.
 

Brisa, Надо порассуждать, почему оооочень зависимые от курения люди могут бросить курить, а зависимые от питания, не могут от этого избавиться.
Где загвоздка? Изначально не голод(как потребность жизни) нас ведет к еде, а жажда удовольствия от наслаждения едой. И вот эту тягу к удовольствию курильщик преодолевает..Во время наслаждения мы забываем(хоть на короткий миг) обо всем, помня только о наслаждении. О чем же мы пытаемся забыть или не думать, когда наслаждаемая едой?

Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.
 

Линалу, ты смотрела видео про эмоции и аппетит, что Виктор тут раньше выкладывал?
http://www.youtube.com/watch?v=x6Tyboz9aeg
Вараксин очень хорошо это объясняет!
Только одно дело понять, а другое через себя пропустить, и преодолеть как ты говоришь..

Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.
 

Клааасс!
Brisa, Я не слышала такого раньше, думаю мне его надо принимать каждый день на тощак, или три раза в день))
Ваще сайт этого Вараксина мне оч. Понравился))
У меня лишнего веса нет, но все бзики обжор присутствуют((

Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.
 

Brisa, У моей сестры есть опыт не расстраиваться и не принимать скоротечных решений- она ложится спать. Это как замена расстройству.
Вот думаю надо выработать такой какой то заменитель еды, когда внутри тебя приятный голосочек поет тебе о пользе второго яблочка или восьмого аппельсинчика, сразу раз! и замена(типа как она спать).. только придумать что? Петь? Или танцевать? Или считать экономию средств от некупленных продуктов?

Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.
 

Открывать осторожно: мина замедленного действия )

Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.
 

Дааааа!
Снимок удачный))
Какое отстранение?! Тут все мысли побежали в сторону турагенств , где щаз арбузы поспели..

Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.
 

Brisa, Мариша, привет! Поздрям тебя с пряздничками! Как ты? Как твои дела?

Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.
 

ну... там 3 цвета, прям как в светофоре: красный низзя, желтый внимание - осторожно, зеленый может быть ))))))))))))))))))))))))))))))

ну вот, хоть кто-то проснулся, а то спят молчат все ))))))
и куда мысли прибежали? ))))