Re: Длительное голодание в целях снижения веса
 

Натали, клизмы - хорошая идея, не бросайте, хорошо у вас идет.

Re: Длительное голодание в целях снижения веса
 

Могу высказать предположение. Если у Вас сидячий образ жизни, живот сдавлен, и нет нормального оттока желудочного сока и желчи. Вечером в привычное время начинается рефлекторная секреция пищеварительных соков, а поскольку выхода нет, идет заброс в пищевод.

Re: Длительное голодание в целях снижения веса
 

Вашими,как говорится,молитвами!http://s8.-Ved-/4fdcacfa4753600bac0faeabe9965a07.gif
...и пинкамиhttp://s.-Ved-/46a994eba9edf6b192cfd1516f853187.gif
Может ещё это связано с активностью печени в вечернее время?
А клизмы что - все 12 дней не делаете?http://s7.-Ved-/76b8ab94d24eade0bd711b399089c54e.gif

Re: Длительное голодание в целях снижения веса
 

Образ жизни сидячий,но на голоде стараюсь больше в вертикальном положении быть - ходить,прибираться и т.д.Надо понаблюдать за изжогой.
Вечером я сажусь за компьютер,скрючившись вот и результат может?

Re: Длительное голодание в целях снижения веса
 

Я наблюдал подобную вещь у себя. Правда не изжогу и не на голоде. У меня каждый день примерно в четыре часа дня (плюс - минус час) начинало крутить живот. А в выходные такого не было. В конце концов я понял, что я после обеда начинаю активно ездить на машине и сдавливаю брюшную полость. От этого все причины. Стоило немножко изменить образ жизни, и все прошло. Теперь я стараюсь не тискаться к подъезду, а оставлять машину за пару кварталов, а дальше идти пешком. Кстати, и время экономится, потому что по возможности в пробки не залезаю.

Re: Длительное голодание в целях снижения веса
 

все 12 дней :-) не люблю я это делать

Re: Длительное голодание в целях снижения веса
 

Сегодня 13-ый день голодания На весах такой же вес как и вчера 88 кг ( Dcuj ушло 9. Я вчера была на речке и много плавала,может мышцы отяжелились и поэтому вес такой же?? )))
Может в целях снижения веса все-таки стоит после 14-го дня переходить на цитрусовые соки??? кто подскажет?

Re: Длительное голодание в целях снижения веса
 

А у вас 14 дней голодание?...
На выходе цитрусовые, разведенные (50 на 50 с водой) соки хорошо еще вес снижают, у меня по 300-500 грамм уходило за день, но, честно говоря, у меня всегда вес уходит на голоданиях довольно сильно, тут пишут, что по 100-200 грамм в день или вообще стоит, а у меня минимум 300 грамм было как-то. Хотя я пока 9-ый день только на голодании:-), максимум был 10 дней, в этот раз на 12 собираюсь (то есть до 12).
Я бегаю на голоде, хожу в баню, на велосипеде катаюсь, хотя можно и просто ходить быстрым шагом. Плавание тоже отлично должно быть, сейчас у вас, скорее всего, часть воды организмом задерживается, может, соли идут на выход и воду "придерживают", так что не волнуйтесь:-).

Re: Длительное голодание в целях снижения веса
 

:-). Я очень, очень за вас рада - могут ДАЛЕКО не все. Насчет изжоги - мб и скрюченное положение давать, мб все в комлексе. Голод много сюрпризов может подбрасывать.

Натали, цитрусовые - так сидела на смеси лифмоочистительной (Уокер, по 450 грейпфрутового и апельсинового + 100 лимонного + 1:1 воды). Очень сильный мочегонный эффект. А выход ни разу не делала.

Re: Длительное голодание в целях снижения веса
 

просто ацидотический криз еще не наступил. У меня обычно на 12-13 день.