Re: У меня все получится! первое голодание
 

:smile2: Держись!!!Ты умница,ты это умеешь!

Re: У меня все получится! первое голодание
 

И не говори прям :D

Как капуста квасится ? Там под нее надо посудину подставить, а то через края вытекать будет рассол

Re: У меня все получится! первое голодание
 

Девочки, спасибо за поддержку_))) держусь, родные)) :love:


а у меня емкость не до конца забита была, не хватило капусты)) так что, не вытекает вроде. Еще сегодня проколю ножом. И завтра к вечеру, можно будет ставить в холодильник))
попробую, как получится. Первая моя в жизни квашеная капуста будет :D

Re: У меня все получится! первое голодание
 

Ух, всера еле выдержала без воды. Закончились 36 часов. Как люди по недели могут на сухом голоде?
Сегодня соки пила, вечером были гости,
кушала помидорчики, огурчики и томатный сок.
Еще в течение дня съела три финика. Вкуснооо.
Состояние нормальное. Завтра хочу утром геркулес на воде съесть.
Девочки, не знаете, когда можно молоко и творог?

Re: У меня все получится! первое голодание
 

Начни лучше сначала с кефира и творог с кефиром смешивай, а молоко как можно позже

Я сегодня то же воды напилась, но завтра продолжу на суха голод :-)

Re: У меня все получится! первое голодание
 

Молоко - мое любимое питье)) почему его как можно дольше не пить? А с чаем можно?

Вчера вес 71,8 кг. Питание. Это мандарины, сок цитрусовых, гранат немного, помидорки, перец красный, 2 финика, 3 чернослива. Вроде все. Порядок и время съедения не помню ))

Сегодня вес 71,5. .Сначала весы меня опять обманули, показав 69,9. Но потом, за три раза все одну цифру - 71,5. Вот обманщики-то! :oops:

Утром попила воды, съела немного граната. Пошла на работу. На работе только что съела пару штук грецких орехов, 2 чернослива, 3 финика.

Часов в 11 у меня запланировано яблочко, в 13 обед салатиком овощным, в 16 - мандарин. А дома в 19 тоже что-нибудь овощное покушаю.
Настроение скачет, вчера то нормально, то срывалась, потом опять нормально. Это связываю с КД. Наконец, они пошли.
Еще живот болит.
Еще засыпаю сегодня на работе. Хочется кофе. Но эти помои пить не буду. А до кофейни еще не скоро как смогу добраться. так что, в пролете))

Re: У меня все получится! первое голодание
 

Потому что, как говорил мой папа:D "молоко - это казиин - клей, оно там все склеивает и не усваивается, обволакивает пищу и не дает ей перевариваться "

Ну а вообще после голодовки и выхода , если попить молочка. то прочистит лучше всякой клизмы , жутко будит скручивать живот

у меня лично так, я то ж очень молоко люблю :-)

Re: У меня все получится! первое голодание
 

Мурочка, спасибо, будем знать.
Как и писала, съела яблоко. Сейчас сходила на обед. Съела салат из помидорки и огурца с маслом вроде, и еще маленькую тефтельку. Уж очень захотелось мясного. Попила просто чай заваренный. Тоже немного. Наелась.

Re: У меня все получится! первое голодание
 

приветик:-) а ты молодец,что на выходе так держишься хорошо!я вот могу удачно проголодать большой срок(рекорд 16 дней),а потом после дней 3 выхода срываюсь:-( сейчас голодаю 5-й день,тоже буду выходить на соках и как можно дольше не есть вареную пищу

Re: У меня все получится! первое голодание
 

prosto Natali, спасибо!
Я стараюсь. Жор появился только со вчерашнего дня. Но пока более-менее легко переносится. Заедаю фруктами и овощами.
Хотела еще подольше оттянуть вареное, но сегодня очень захотелось тефтельки.

Пока цель удержать такой вес и постепенно стараться еще снижать путем 36-часовых голоданий в неделю. Больше на сухие не пойду, только с водой. Уж очень тяжко было без воды.
Планирую сделать либо в декабре, либо в январе уже 14 дней на воде. Еще раз, только уже без каскада. На каскаде после соков сложно опять на воде быть. Лучше уж сразу на воде, а потом на соках.