_vr_, я как-то вопрос твой проглядела. Насчет перекусов. С перекусами у меня лично беда. Чуть ли не в первый раз соблюдаю такой режим как сейчас. Посмотрим, надолго ли. Обычно я все время что-то жую или пью.Ну, может, не все время, но часто и подолгу. Вроде все полезное, но ничего хорошего в этом нет, ЖКТ работает без передышки в тяжелейшем режиме. Когда я стала отдавать себе в этом отчет, я пыталась с этим бороться, но не очень успешно. Но на самом деле очередное голодание - способ заложить новые привычки. Потому что в этот раз я за этим строго сморю с самого начала, и пока все получается. Так что, имей в виду.
Но на самом деле, я не мало ем, ем до насыщения. Но времени это занимает! Потому что я тщательно жую и пережевываю, иначе - переедаю, чувство насыщения возникает слишком поздно, когда желудок уже битком набит.

Вот и у меня такое же состояние, ешь-ешь по-правильному, но чувство насыщения не приходит очень долго. Отсюда пережор. А когда понял, что все-таки наелся, все равно головешка хочет еще чего-нибудь поесть. Я думаю, это у нас переходный этап такой, надо продолжать бороться с собой до победного (васиного) состояния. Мне уже из спортивного интереса хочется достичь этого уровня. Поел морквы, в зале покачался, простоквашкой заел, а сам как огурец: здоров, красив и весел.
P.S. Я тут еще пару недель потусуюсь, отложили отъезд. Роман.:gigi:

[QUOTE=LARA] я уже столько лет пытаюсь бросить курить, и все время срываюсь. Надеялась, что страсть исчезнет, описано у многих, называют даже двухнедельные сроки.

Lara! Бросить курить можно, проголодав третью неделю.Так пишет А Суворин. Я бросил курить раньше и этот вопрос меня не беспокоит. А вот дядю Жору я легко прогоняю, выпив большими глотками стакан воды комнатной температуры перед едой минут за десять.
Мне кажется вы немного не доголодали, если на восстановлении еще идет слизь. Вообще я рад за вас и за знакомство с вами. Спасибо!

Roan, мне вода тоже помогает, но все равно спасибо за совет! А с курением беда! Сегодня только обсуждали с подругой (некурящей) по телефону, что это я не хочу на самом деле бросить, и мое подсознание мне не дает. Я на третьей и четвертой неделе голодания как раз начала страдать от желания закурить, до этого было легче. Сейчас большим напряжением воли держу "дозу" не больше 3 сигарет в день. Во всем остальном у меня голодание протекает как по учебнику, но только не в этом вопросе.
Роман, :-) пообщаемся еще, да?

[QUOTE=LARA]

Lara! Мне кажется, вам надо было идти дальше до голодания полного срока. По А Суворину 5 и 6 недели самые тяжелые и самые полезные для организма в смысле лечения.
Я не знаю шла ли у вас слюна и гной на голоде. Это очень важно! Когда открыт верхний путь очищения на полный - результат отличный! Я ощущаю его всегда. Мне на голоде по Суворину не хочется пить, но слюны выходит около 0,5 - 0,6 литра, в которой 200 - 250 гр гноя. Это за сутки. Правда это тяжело! Попробуйте весь поплевать не на голоде. Приходишь в ужас. Но награда - отличное здоровье - того стоит!
Если вы в следующий раз проделаете голодание по А Суворину, я думаю, с курением вы завяжите навсегда.
После голодания Я еще потерял вкус к алкоголю, хотя принимать могу, но удовольствия нет. С приветом! Михаил.

Roan, да я и сама уже так думаю, что надо было дальше идти! Но вышла вот... Но проведу обязательно полное голодание. Но все же не в следующий раз, а, наверное, следующей весной. Мне в Великий пост голодается лучше всего.
А пока сконцентрируюсь на питании. Хочу максимально приблизиться к сыроедению. Пора очень благодатная начинается для овощей-фруктов. :-)

_vr_, прочитала тут книгу Леонида Жарова и Светланы Ермаковой "Чистоедение, 10 ошибок в обед" (ссылка в дневнике у Ларисины), там на 32 странице советы по чистке печени. Я скоро собираюсь чистить, а ты?
Как голодается?:-)

А разве есть в этом необходимость после такого длительного голодания?

Лара, меня тоже беспокоит настойчивость с которой вы "чистите" печень.

Админ, Jseven, мне кажется необходимым раз в году чистить печень. Обычно я это делаю летом. И противопаразитарную чистку я делала в прошлом голу в первый раз, собираюсь тоже делать раз в год.
Желчный пузырь у меня лет 8 как удален. Печень подвергается бесконечному воздействию желчи. Причем, желчь имеет тенденцию к образованию камней. Считаю (да и не только я), что питанием она меняется мало, желчь по своему составу, я имею в виду, так же, как и кислотность желудочного сока. Таким образом поддерживаю свою печень в хорошем состоянии. На голодании печень, вероятно, чистится, но при чистке все равно всегда выходит гадость, просто не в таких количествах, как в первые разы. Так что считаю чистку оправданной.
Jseven, извините, я не заметила, что мы опять на вы.