Re: Экстренное голодание! ХУДЕЮ СРОЧНО!!!
 

Инна88, лёгкого выхода!

Re: Экстренное голодание! ХУДЕЮ СРОЧНО!!!
 

Выход на неделю!
Сейчас писать не буду т.к. не совсем позитивные эмоции (привес). В общем отпишусь уже по итогам. До встречи, в понедельник буду! )

Re: Экстренное голодание! ХУДЕЮ СРОЧНО!!!
 

Народ подскажите плиззз !Если я прервалась только на один день после 21 дня и сегодня снова зайду в голод, так можно? Не угроблю желудок?

Re: Экстренное голодание! ХУДЕЮ СРОЧНО!!!
 

Инна88, не делай так. Это очень экстремально.
Я даже представить не могу как так можно.
ведь даже желудок не запустила!
Сок попила - только промочила стеночки.
выход должен быть не менее половины продолжительности голодания.
если сейчас войдешь в голод, то тогда считай дни дальше 22, 23, 24... и т.д.

Re: Экстренное голодание! ХУДЕЮ СРОЧНО!!!
 

А смысл? :hz: Привесы неизбежны после голода, если хочешь хорошо похудеть то делай выход и через недельку заново голод начинай.
Тебе обменку надо запустить иначе ты будешь просто мучится от голода с отвесами 1 кг в 3-4 дня. А потом непойми чего: все равно придется выходить, все равно привес.. а из-за стресса (тк ты продлила голодание) есть опасность потом даже выдержав выход, не суметь выйти в новый голод.
Так что советую всё делать так, как ты запланировала заранее, когда твоя голова была ясной и ты не была расстроена привесами на выходе.