Re: Голодание для очистки организма. Срок по самочувствию.
 

Filis, Начинать завтра, или ещё поголодать немного? Жировые отложения ещё полностью не ушли. Их ещё достаточно много

Re: Голодание для очистки организма. Срок по самочувствию.
 

ovserg78, пора-пора. Свои 25% веса Вы уже потеряли, больше - опасно для жизни. Через полгодика-годик повторите. Прямо сейчас разведите морковного сока с водичкой - и вперёд на выход. Ещё более важно - правильно выйти, ведь так?

Re: Голодание для очистки организма. Срок по самочувствию.
 

ovserg78, кстати, если правильно будете выходить, по схеме, то вес будет и дальше уходить помаленьку, пока не стабилизируется.

Re: Голодание для очистки организма. Срок по самочувствию.
 

Да, я тоже рекомендую по Николаеву выходить. Соки яблочный, морковный виноградный. Можно добавить арбузный, сейчас сезон. Яблочный можно сделать приоритетным, если у Вас своих яблок много. Если червячок попадется ничего опасного. Мякоть тоже не проблема.
Проблема может возникнуть с эмалью зубов, если яблоки кислые. После приема соков полощите рот водой.
И вес будет продолжать уходить на соках.
Сухость во рту и другие перечисленные Вами симптомы указывают всё-таки на обезвоженность, несмотря на то, что Вы пьете столько воды. Минералов мало в организме, поэтому и вода не держится, сливается.
При большом водопотреблении организм тоже может обезвоживаться. Почитайте как делают "весогонку" бойцы ММА, тот же Хабиб Нурмагомедов. В последние дни он пьет по 8 литров воды в день! И все равно теряет вес. А за последние 48 часов он прекращает пить и есть, и за это время теряет 6кг! И организм под угрозой! Многие бойцы попадают в больницу на этом этапе и есть смертельные исходы.

Re: Голодание для очистки организма. Срок по самочувствию.
 

Начал выход на соках. Накрутил яблочно-морковный, разбавил, и пью малыми глотками с интервалами.

Re: Голодание для очистки организма. Срок по самочувствию.
 

Через несколько часов, после питья сока, произошла эвакуация кишечника. Вышло очень много черной жижи. Причем, по объему намного больше, чем было выпито сока. Ничего не могу понять. Вырвать ею при очистке желудка не получалось. Клизмами достать тоже. Получается она все это время сидела, и отравляла мое самочувствие весь период голодания? Воду пил в достаточном количестве, чтобы ее протолкнуть. Как быть на следующих голоданиях, чтобы оно не скапливалось и проходило как положено?

Re: Голодание для очистки организма. Срок по самочувствию.
 

ovserg78, это черная желчь выделяется. После длительного голодания или проблемах с печенью - бывает. От приёма пищи (количества или вида её) не зависит. Всё-таки такое длительное голодание - большой стресс для организма. Выходите плавно, прислушивайтесь к себе.

Re: Голодание для очистки организма. Срок по самочувствию.
 

Не проходит ацидоз. Ночью из-за вкуса во рту, опять тошнота и рвота. На соки мало надежды. Может начинать жевать что-то?

Может мне яблоки не (совсем) подходят? В прошлый раз проводил голодание 37 дней, выскакивал на помидорах. Просто начал есть помидоры и все. Без всякой подготовки. Именно выскакивал, а не выходил.

Re: Голодание для очистки организма. Срок по самочувствию.
 

ovserg78, попробуйте очень жиденький отвар геркулеса. По Николаеву на нём можно выходить, если язвенные и прочие проблемы. У Вас, похоже, дискенезия (застой) желчевыводящих путей. ЖЕВАТЬ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ хотя бы день-два уж точно, потом сначала неразбавленные соки, потом овощные-фруктовые пюрешки. Ну и томатный сок, если он хорошо усваивается, тоже можно. Но 1-2 дня всё-таки лучше разведённым пить. В аптеке обязательно купите регидрон и подмешивайте в воду. Это важно, чтобы восстановить нормальный минеральный баланс.

Re: Голодание для очистки организма. Срок по самочувствию.
 

Тогда применяйте уже проверенный на себе метод. Выходите на помидорах и томатном соке. Подсаливайте сок и помидоры. Вода "идет" в желудок, чтобы эвакуировать выделившийся черный осадок. Ацидоз будет уходить, когда углеводов достаточно усвоится. Попробуйте кроме помидоров ещё воду с мёдом добавлять. Купите в аптеке "Регидрон".