Re: полезные материалы по темам форума
 

препараты в аптеке имеют такое же отношение к витаминам, как "Рама" к маслу
помимо "витаминов" в состав препаратов входит

"Согласно работе ученых из Оклендского и Абердинского университетов (они проанализировали результаты 81 исследования с участием свыше 50 тысяч человек), регулярный прием витамина D в виде таблеток не предотвращает переломы и не увеличивает минеральную плотность костей, независимо от дозы препарата."

" прием витамина С уменьшал продолжительность болезни примерно на восемь процентов среди взрослых и на 14 процентов среди детей. Но семь изученных исследователями работ этой связи не подтвердили. На состояние трех тысяч человек, заболевших простудой, витамин С никак не повлиял."

"Похожая ситуация и с другими важными питательными веществами — витаминами А, Е и бета-каротином. Масштабные плацебо-контролируемые исследования (то есть такие, при которых ни ученые, ни участники не знают, что употребляют — витамин или плацебо) не подтвердили пользу от приема этих антиоксидантов. Более того, датские ученые показали, что увлечение искусственно синтезированными витаминами может быть связано с развитием некоторых заболеваний."

такой информации в сети масса
описано огромное количество осложнений от приема "витаминов"

Re: полезные материалы по темам форума
 

Противоположной информации тоже немало- но главное, личный опыт и опыт людей, которым доверяешь. Так что, все- свободны- Вы сделали свое дело- дали информацию- ни за что больше Вы ответственность не несете- читающие решат сами, пить или не пить им фармацевтические витамины.

Re: полезные материалы по темам форума
 

никакие положительные характеристики с места работы, из профкома и домкома не отменят приговор убийце
ешьте фрукты, друзья, больше гуляйте на свежем воздухе и никакие "витамины" вам не понадобятся

Re: полезные материалы по темам форума
 

Вы плохо умеете читать в том смысле, что видите в написанном нужный Вам смысл- просто оторопь берет. Беседовать с Вами невозможно- Вы не допускаете возможности права на существование иной точки зрения и не допускаете мысли, что Вы в чем-то можете ошибаться, что Ваши знания могут не исчерпывать того положения вещей, с которым столкнулись реальные люди....

Re: полезные материалы по темам форума
 

благими намерениями устлан путь в ад
ведь ваши намерения были самыми благими?
попробуйте искать информацию и с другой стороны
а ту, которую вы здесь проталкиваете, я изучал много лет и знаю о ней намного больше вашего
врачи живут на 15 лет меньше остального населения - делайте выводы

Re: полезные материалы по темам форума
 

Наш главный витаминолог умер 89 лет, наш соотечественник, занимающийся сейчас витаминологией, чьи статьи я читаю, сейчас в возрасте 87 лет пишет статьи, консультирует, гоняет на машине и т.д.- у нас с Вами разный опыт- у меня есть и свой- я с детства болела и вот на склоне лет появились методики, которые помогают, и я рада- так что видите, опыт у нас совсем разный.

Re: полезные материалы по темам форума
 

Еще о витаминах

"Короче говоря, начиная с 35-50 лет эффективность извлечения витаминов из пищи падает, поэтому с возрастом важность приёма витаминов возрастает.

Второй момент, который очень важно однозначно понимать, заключается в том, что витамины в основном отвечают не за лечение, а за профилактику тех или иных заболеваний. Сообщалось, например, что почти три четверти больных, страдающих нервными заболеваниями, имеют дефицит по тиамину – витамину В1. А три четверти женщин, заболевших раком груди, имели дефицит по витамину D3. Хотя надо сказать, что некоторые заболевания излечиваются витаминами и микроэлементами. Но главное – это не лечение, а профилактика заболеваний. Простой и ничего не стоящий магний участвует в более 300 реакций обмена веществ. В молекулярной биологии всё больше открытий делается в области эпигенетики, заключающейся в модифицировании ДНК в процессе роста и развития человека с возможностью передачи полученных изменений потомству. Одним из факторов эпигенитической коррекции ДНК является метилирование цитозина, для которого необходимо надлежащее поступление с пищей метионина и достаточно высокий уровень витаминов В6, В9 и В12, участвующих в восстановлении метионина из гомоцистеина, который образуется, когда метионин отдаёт свою метильную группу.

Большие дозы витаминов могут быть использованы в качестве лекарственных препаратов. Так, например, ниацин (B3) (в виде SLONiacin`а) изумительно работает в качестве антибиотического средства при многих бактериальных инфекциях, но особенно хорошо при стафилококковых инфекциях. Наконец, существует проблема антагонизма витаминов. Почти все морепродукты обладают тиаминазой, разрушающей тиамин в организме. Тиамин (B1) нельзя совмещать с ниацином (B3), который способствует его разложению. Главное, что важно подчеркнуть, что в настоящее время отсутствуют детальные, грамотные, рассчитанные на широкое практическое использование пособия по витаминологии, и это удивительный факт может быть объяснён намеренным или основанном на глупости и безграмотности ....

Очень важны не столько рекомендации по приёму витаминов и неорганических элементов, сколько усилия убедить людей повышать свои знания в области медицинской биохимии и научить их прислушиваться к себе."

Re: полезные материалы по темам форума
 

а у кого этих знаний о витаминах больше всего?
у врачей
а почему же тогда они живут на 15 лет меньше?
"думать надо меньше, а соображать больше"
я вам факты, а вы мне какие-то статьи, которые пишутся ради выгоды самого разного характера и часто противоречат друг другу

Re: полезные материалы по темам форума
 

Спасибо за ответ, но больше, пожалуйста, мне на мои посты не отвечайте- тему витаминов рассматривайте у себя- спасибо и всего доброго.

Re: полезные материалы по темам форума
 

а нас то за что? :D