Re: Путь длиною в жизнь?
 

23.08. День 2. что-то вроде сыроедения.

Завтрак в 11 часов, 3 нектарина.
50 гр кешью, 100 фундук в кунжуте, ага-ага:)
Сейчас вот наслаждаюсь вкусом ананаса, съела половину.
К 19 в зал.

В общем, бывало лучше:)

Re: Путь длиною в жизнь?
 

24.08. День 3. НЕс
утром в 11 поела нектаринов
недавно поела мюсли с активия

Пока спрошу здесь, особо тем создавать не хочется пока.


Кто-нибудь сталкивался с реальными случаями панкреонекроза?

Мне интересно, лечил ли его когда-нибудь кто-нибудь голоданием, а потом правильной диетой? Сыроедение здесь вряд ли пойдёт.
Я почему делаю акцент на диету.. понятное дело, что там по жизни уже сидеть придётся на диете, но дело в том, что человека вот кормят столовой едой в больнице.. не перемолотая, с солью, с перцем.. Вообще, помоему, желательно не есть, а тут еду выдают.. ещё и подбадривают, ешьте ешьте, мол, вам надо, лучше станет. Порции огромные.. короче жуть. Самое обидное, что врачам доверяют...

Тошнит просто..

Re: Путь длиною в жизнь?
 

На самом деле, суть не в панкреонекрозе. И не в исцелении панкреонекроза с помощью голодания и правильной диеты.

Что человек хочет от этой жизни? К чему он стремится? Есть ли у него глобальная цель, толкающая его к личной эволюции, изменениям ради её достижения? Как он относится к жизни? Как он реагирует на проблемы и неприятности? Выбирает ли он решение проблем или уклонение от решения?

А всё это, в конечном счёте, будет замыкаться на уровень любви к себе. Уровень любви к себе - тот предел, который мы позволяем себе иметь в жизни. Если поступит предложение получить что-то, что будет выше этого предела, мы откажемся от получения...

Таким образом, это просто такой уровень любви к себе, что человек не позволяет себе быть здоровым. И интуитивно, я уверен, человек всё прекрасно понимает: что еда ухудшает состояние здоровье, что от врачей толку не будет, что если продолжать этот образ жизни, то всё закончится смертью. Но, возможно неосознанно, такая еда и такая медицина специально выбираются, чтобы не позволить себе взять здоровье и долголетие.

Понимаешь? Это делается специально. Поэтому никакие слова о том, что голодание способно одолеть недуг, не помогут. Зачем ему голодание? Вылечиться? У него совершенно другая цель...

На мой взгляд, выход здесь только один: научи человека любить себя.

Сейчас ему научиться не у кого. Посмотри вокруг: все соревнуются в способах как эффективнее убить себя, уровень любви в себе в обществе крайне низок и, такое ощущение, со временем только падает. Поэтому он решил, что это нормально и спокойно продолжает саморазрушение.

Стань примером любви к себе.

Ты будешь настолько отличаться от всех, кого он знал до этого, в лучшую сторону, что это неизбежно вызовет изменения в нём. Он может даже не осознать ничего, но его уровень любви к себе будет повышаться.

Тогда его оценка себя изменится. Он решит, что он достоин большего и, самое главное, захочет этого добиться.

Вот тогда, когда начнутся вопросы "как вылечиться?", можно будет рассказать о голодании - тогда эти слова будут услышаны.

Re: Путь длиною в жизнь?
 

Красиво написано, и, правильно, конечно.
Как бы ни старалась сейчас, меня никто не послушает.

На данный момент питание вновь вводится альтернативными способами..

Re: Путь длиною в жизнь?
 

28.08.
вода

29 и 30.08
сыроедение в режиме моно. Ела, правда, практически только арбуз. Подробно не могу сказать, но были только фрукты. Виноград, нектарины, сливы.

31.08.
в желудке от сыроедения очень пусто, съела варёной курицы на пару. А вечером, в виду моего дня рождения, позволила себе и рыбу на угле, салат греческий, кусок торта и конфет:)

1.09.
несыроедение, просто ела что хотелось. Салат, кусочек торта, рис с овощами и даже сорбет поесть умудрились:)

2.09.
поела в 12 первый и последний раз. Единственное, может грейпа ещё половинку съем.
Завтра вода.

В зале не была около 8 или 9 дней. Абонемент закончился 28. Надо переезжать в Краснодар на учёбу, а там зал ещё не нашла.. В общем долго не думая и чтобы время не терять, взяла ещё месяц здесь. Буду приезжать сюда тогда:)) иначе я бы ещё недели две как минимум сидела бы дома.

Что по поводу зала.. пока всё по прежнему, тем более, что 4 тренировки я пропустила.
Вчера делала только на пресс и ноги. Сегодня спина и руки.

Настроение хорошее, перемены в жизни. Повстречала человека, правда не сторонника всего этого движения. Естественно, не понимает и не одобряет, но я упёртая:) Беру вверх.

Re: Путь длиною в жизнь?
 

Ох-ох. Запропастилась. Не моё это, ну не моё вести дневник о режиме питания досконально..

Последние две недели меня радуют. Дни сыроедения чередуются с днями, когда я позволяю себе молочные продукты. От сахара в чистом виде снова отказалась, от чая, кофе, конфет и выпечки, естественно, в первую очередь. Сейчас, в виду довольно серьёзного (пока наверное только морального) подхода к спорту, мне просто жаль взять и съесть что-нибудь сладкое. Знаю, как не легко это сгонять. В зал хожу регулярно 3-4 раза в неделю по 2.4 часа вместе с аэробной нагрузкой. Прогресс, конечно, есть. Очень сильно заинтересовал бодифитнес, нравятся эти женские фигуры. Там посмотрим. Конечно, очень остро стоит вопрос о спортивном питании.. о пищевых добавках и так далее. Я хочу мышечную массу, наслушалась историй от близких людей, как они долгое время не набирали её, пока не сбалансировали количество белков и аминокислот в своём рационе. и бла бла бла. Я где-то внутри понимаю, что кроется подвох, но где? Я уже почти почти собралась покупать L-карнитин, но остановилась, решила ещё пару месяце заниматься, питаясь вот в том режиме, что у меня сейчас, 90% если не все 99 на самом деле, это фрукты и только. Молочное действительно ну очень редко. А.. орехи ещё.. точно. Вот посмотрим на результаты мои с таким питанием. Вообще, откопала одно видео "фитнес для фруктоедов", но никак не посмотрю его ввиду интернета нехорошего, но исправим. Короче говоря, я не тороплюсь, готова и 6 месяцев заниматься безрезультатно, пока не пойму что где надо подкорректировать. Знаете, огонёк в глазах горит, когда думаю об этом, люди замечают:) Меня это радует. Ну так вот.. никаких пищевых добавок, никакого подсчёта белков , углеводов и аминокислот.. Не от куда подсчитывать:) К чему это приведёт? Без понятия.

Что по поводу режима питания ещё.. Могу с уверенностью заявить, что на шаг выше в понимании своих ощущений. Завтрак исключён совсем. Раньше 12 ничего кроме воды. Не заставляю себя пить много, только по желанию. Последний раз, когда ела мюсли с активия обычной, стало крутить в животе, в общем очень неприятно было. На фруктах такого нет. После этого раза на мюсли не тянет совсем. Не хочется, чтобы дискомфорт появлялся. К чему я клоню.. а к тому, что я в принципе начинаю чувствовать и самое главное следовать ощущениям. Вчера вот первый раз поела в 16, хотя не хотела до самого последнего момента, поела зачем? до сих пор не пойму, якобы "гости придут, надо бы запустить моторчик перед ними", ну и так весь вечер и ела фрукты. Сегодня поела в 12 потому что был довольно ощутимый дискомфорт, хотя и он бы прошёл 100% в течение часа - двух. Всё равно зависимость от еды есть и сильная причём. Мне хотелось пожевать, особенно орехов. Короче говоря вот так вот. Что там дальше будет расскажу когда будет что-то новое.
Откатов быть не должно уже. Пора идти дальше, времени тоже немного

Ну да.. Ближайшие цели: отказаться от орехов и молочных продуктов (нескоро это случится), но надо до этого времени я этого не контролировала, просто шла и брала. Теперь буду задумываться каждый раз, когда рука потянется за орехами, тем более это кешью в основном.

Re: Путь длиною в жизнь?
 

Это ты на фотке?
А в руках что, позволь полюбопытствовать? :-)
Похоже на бутерброд с колбасой...:nnn:

Re: Путь длиною в жизнь?
 

Хочешь сказать я сама на себя компромат составляю:D нет-нет, это арбуз)) все слышали? АРБУЗ, точнее маленькая его часть:D

Пока не пишу об успехах/неудачах, я веду отдельный для себя дневник... когда посчитаю нужным, то скину записи, а может и нет. Там будет видно :smirk:

Re: Путь длиною в жизнь?
 

feu follet, прочитала у вас в дневнике несколько месяцев назад выпадали волосы. Как вы с этим справились, прошло? Спасибо.

Re: Путь длиною в жизнь?
 

Jelly bear,
Никак не справлялась, ничего не предпринимала, потому что душа не легла ни на одно из предложенных средств (из тех, что прочитала как на форуме, так и просто в интернете). Я убеждённо верю в то, что только питание может справиться с этой проблемой. Конечно, я могу и ошибаться, особенно так кажется, когда читаешь положительные отзывы о тех или других процедурах. Наверное это в помощь корням, возможно, так быстрее восстановится структура волос. Но.. not for me.

Одно время выпадать резко перестали, росли новые и много, сейчас снова лезут, но новых, на мой взгляд, ещё больше:D В целом, просто не заморачиваюсь.. как ни как я в процессе.