Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
 

Добрый день. Никому не навязывая, опишу свой неожиданный опыт.
Следила за действиями Багирочки и применяла ее рекомендации, кажется в 2016году. Не успела понять был ли результат. Но неожиданно влюбилась и решила заняться своим внешним видом. Записалась в тренажерный зал в апреле 2017 и хожу до сих пор.
Что было до этого. Подтвержденная варикозная болезнь обеих ног. Предлагалась операция. Боли, тяжесть в ногах и т.д. Все знают проявления этой болезни. Не могла сесть на корточки. Ограниченность движений.Сильнейшие боли в коленных суставах(не могла ходить по асфальту, только по мягкой земле). Ночные боли в руках. Что делала.Пила 3 раза в год по 2 месяца Детралекс, Артра. Ходила в бассейн 8 лет. Также у меня аритмия(пью беталок).
В настоящее время. Любовь прошла, а занятия спортом остались. Появилась офигенная сила в мышцах. О боли в суставах и венах забыла. Аритмия конечно, наверное, осталась. Когда пью таблетки ее не ощущаю, а отказываться от них боязно. Я не занимаюсь фанатично. Первые три месяца занималась с тренером. Но поняла, что пока не сброшу вес, нанимать тренера бесполезная трата денег. Упражнения выучила. Два раза в неделю занятия на тренажерах с небольшими весами. Раз в неделю групповые занятия Здоровая спина. В свободное время прихожу на кардио на дорожку по часу и на пресс. Втянулась. Мне 59 лет. И в зал приходят очень много возрастных женщин и мужчин.

Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
 

НатаВас -умничка.
Почему боишься бросать беталок.
Если нет выраженной симтоматики аритмии .То стоит попробовать.
Также получилось у меня с обзиданом. Когда перешла на ЗОЖ и раздельное питание (особенно на нем)
Начала потихоньку уходить.Так как симтоматики не стало.А выпитая таблетка утром приносила дискомфорт и брагикардию.
Начала пробывать снижать по одной четвертой .Через неделю уже половину. Полет нормальный.Бросила совсем.
Пробуй по чуть и следи за состоянием.

Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
 

Багирочка, просто, когда еще не занималась так усиленно спортом, года два назад, я пробовала слезть с него. Но аритмия тогда вернулась . Врач на мои вопросы только пожимает плечами: хотите отменяйте, но я не советую. И я в замешательстве. Может, через какое-то время и рискну.

Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
 

Значит сделай по другому
Постепенно снижай до половины.И останься на этой дозе.Пол годика.Нормально значит уходи. на четверть Плохо вернись до половины.Через время поймешь .Как сидеть на ней или еще раз

Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
 

Всем добрый день. НатаВас, а какая степень варикоза у вас была?
Просто у меня проблемы с клапанами и от тренажерного зала вены не исчезали....
Я занимаюсь дома, но по чуть-чуть, чтобы сильно не перегружать.

Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
 

В стадии декомпенсации. Я занимаюсь с небольшими весами, с гантелями на скамейке, на мяче или на тренажерах. На беговой дорожке нагрузка № 2 скорость 5,9 и бег по три минуты со скоростью 7.

Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
 

Очень понравилась статья из дневника Зырянки ( онко). Позволю себе дать ссылку. Может кому пригодится. О варикозе там тоже есть.
http://www.hw-lecar.ru/narodnoe-lech...ka-sosnoj.html

Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
 

Всем добрый вечер!Может кто может помочь советом.У меня воспалились на обоих коленах связки,есть отёк.Подскажите,что приложить,чтобы снять отёк.Может кто поможет?

Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
 

Хонда, при остром воспалении нужно прикладывать холод. Кубики льда из морозильника подойдут. По 15 -20 минут с перерывом на 30-40 минут. И так в первые 2 дня после начала воспаления.
Холод сужает сосуды в области воспаления и устраняет отек.
Ещё больную конечность лучше держать в положении выше головы, чтобы обеспечить хороший отток крови.

Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
 

Я тоже читала про лёд.Только к нему ещё можно добавить соль.Сделать физраствор и заморозить и прикладывать.Спасибо!